Kas yra ir ko nedaryti, siekiant padidinti nėštumo tikimybę. Ar esate pasiruošęs už nėštumo ir norite, kad jis iš karto įvyktų. Ir nors ne visi šiuo atžvilgiu kontrolę, yra keletas patarimų, kurie gali padidinti nėštumo tikimybę.

Paimkite už tėvų apklausa

Prieš pradėdami bando pastoti išsamiai išnagrinėta. Pasikonsultavę su gydytoju, pradėkite imtis specialių prenatalinė vitaminų, kurių sudėtyje yra folio rūgšties (jos trūksta padidina vaisiaus anomalijų tikimybę). Pradėdami vartoti vitaminų mėnesį prieš bandant samprata. Jei turite kokių nors sveikatos sutrikimų, prieš bandant pastoti, juos išgydyti ar bandyti kontroliuoti.

Tiesiog žinau savo ciklą

Tinkamiausias laikas samprata yra ovuliacija. Galite nustatyti ovuliaciją Besikeičiančios įvykdymo (vandeningas gleivinės biudžeto įvykdymo), ir jūs galite pajusti skaudėti vienoje pusėje. Yra taip pat tikrina, siekiant nustatyti ovuliaciją, kuri paragins jus, kai šansai samprata yra didžiausias. Galite pabandyti apskaičiuoti ovuliaciją. Kai 28 dienų ciklas yra greičiausiai ovuliacija, 14 dieną.

Jei turite naudoti kontraceptines priemones po jų išėmimo reikia laukti kai į menstruacinio ciklo metu buvo pakoreguotas.

Nesijaudinkite seksualinių pozicijų

Yra daug mitų apie geriausių pozicijų sampratos, tačiau tai tik mitas. Nėra jokių mokslinių įrodymų, kad kai kurias pozicijas geriau nei kiti samprata. Vienintelė protinga grūdų šiose atspindžiai - jei moteris sėdi ar stovi lytinių santykių metu, sėkla gali tiesiog paleisti iš gravitacijos, o ne patekti į gimdos kaklelį.

Po lytinių santykių, reikia atsigulti

Jūs galbūt girdėjote šiuos patarimus - po sekso guli ant lovos ir pakelkite kojas? Mokslininkai mano, kad Apeliacinė taryba meluoti dešimt ar penkiolika minučių yra pagrįsta, bet nebūtinai pakelti kojas. Tai poilsio laikotarpis padidina gauti spermos į gimdos kaklelio tikimybę.

Nepersistenkite

Jei jūs nuolat pasimylėti net per ovuliaciją, ji neturi padidinti pastojimo tikimybę. Tas faktas, kad spermos kokybė gali turėti įtakos kai per dažnai ejakuliaciją. Rekomenduojama dažnis lytį pastojimo - kas dvi dienas per ovuliacijos laikotarpį. Spermos ląstelių lieka aktyvus, iki 72 valandų po santykių.

Be to, iš spermos kokybė gali paveikti: dėvėti per ankštas aprangos detales, kubilams ir net vykdant mobilųjį telefoną priekinės kišenės savo kelnes. Be to, vyrai neturėtų būti piktnaudžiaujama sojos produktai, jie sumažina spermatozoidų koncentraciją.

Atsikratykite streso

Iki save, bando pastoti gali sukelti stresą, ir stresas sutrikdo ovuliaciją Ovuliacija - Kaip nustatyti kiek įmanoma tiksliau?   moterims ir sumažina vyrų potenciją. Todėl naudoti jokių malonių būdų atsipalaiduoti. Pernelyg didelis alkoholio vartojimas, žinoma, neturėtų būti, bet vieną taurę vyno nepakenks. Mažinant streso Kaip įveikti stresą? Sukurti oazė Jūs padidinti pastojimo tikimybę.

Išlaikyti sveiką gyvenimo būdą

Pratimai yra neabejotinai naudingas sveikatai. Tačiau, jei jūsų apkrova yra per didelis, jis gali sutrikdyti mėnesinių ciklą ir užkirsti kelią ovuliaciją. Žinoma, individualių veiklos, bet vidutiniškai, ji gali būti laikoma pagrįsta riba 45 minučių, jei tai padaryti kiekvieną dieną. Užuot užsiimti stiprumo mokymas yra geriausias saikingai, naudojant aerobikos pratimų.

Stebėkite savo mitybą. Yra per visą moterų kaip per plonas gali būti sunku pastoti Samprata, kiaušidžių ciklo, apvaisinimo ir genetika vaiko ,

Mesti rūkyti padidinti pastojimo tikimybę. Be to visų žinomų neigiamas poveikis rūkymo paveikia estrogeno Estrogenai - į kaulų sveikatą raktas   ir ovuliacijos.

Pastojama 85% moterų per bando metus. Jei nepasireiškia per metus apsilankyti pas gydytoją ir eiti per atrankos nevaisingumo. Moterims virš 35 metų, toks tyrimas rekomenduojamas po šešių mėnesių nesėkmingų bandymų pastoti.

Motinų daugiausia lemia negimusiam kūdikiui sveikatą, todėl svarbu imtis visą laiką reikalingus tyrimus nėštumo metu. Tarp kitų dalykų, moterys yra patikrintas dėl infekcijų, kurios gali kažkaip įtakos vaisiaus vystymosi procesą įvairovė. Tai, kas testai yra atliekami infekcijos Testai infekcijų - svarbūs rodikliai   nėštumo metu, ir kodėl jie tokie svarbūs?

Analizė nuo ligos, lytiniu keliu plintančių ligų nėštumo metu

Lytiškai plintančios ligos (LPL), nepaisant šiuolaikinių kontracepcijos metodų, diagnostikos įrankius yra labai dažnas, ir tarp jų labai paplitusi chlamidijos. Daugelis LPI simptomų arba su lengvu simptomų, ir, nepaisant to, jie gali turėti labai neigiamą poveikį nėštumo vystymąsi. Paprastai bandymai LPL padaryti iš karto po moteris rado nėštumo, net jei rezultatai buvo neigiami, per ateinančius mėnesius, mes turime tęsti, kaip ir anksčiau, imtis priemonių dėl lytiniu keliu plintančių ligų prevenciją.

Tai turi būti padaryta, ir kartu su visomis nerimą keliančias simptomų, tokių kaip neįprastas makšties išvaizdą. Analizės rezultatai paprastai žinomas per dvi ar tris dienas, ir, jei būtina, gydytojas gali skirti gydymą nedelsiant. Dauguma STD nėščioms moterims yra sėkmingai gydomi ir be neigiamo poveikio vaiko sveikatai.

Nėštumo metu ŽIV

Analizė ŽIV - viena iš privalomų bandymų nėščioms moterims, ir tai padarė per savo pirmąjį vizitą pas ginekologą, kai nėštumas yra įsisteigęs (bet puikiai tai turėtų būti daroma prieš pastojant). Laiku nustatyti ŽIV yra labai svarbus, nes jis imsis priemonių, siekiant sumažinti infekcijos vaiko galimybę nėštumo metu ir po.

Dauguma ŽIV infekuotoms moterims, kurie neturi kitų sveikatos problemų, nėštumas eina be jokių komplikacijų.

Analizė hepatito B nėštumo metu

Hepatitas C - virusas, kuris užkrečia kepenis, ir daugelis žmonių neturi sukelti simptomus. Tačiau jis gali būti perduodamas iš žmogaus žmogui, įskaitant iš motinos vaikui. Analizė nėra hepatito B Hepatito B - pavojingas kepenų uždegimas   kad visos nėščios moterys. Jei pastebėsite, kad ten iš karto po gimimo yra infekcijos vaiko rizika, jis bus įvestas hepatito B vakcina - tai padės išvengti infekcijų vystymąsi ir sunkia kepenų liga ateityje. Vaikų skiepijimas nuo gimimo, atrodo veiksmingas 90-95% atvejų.

Analizės hepatito C nėštumo metu

Hepatito C taip pat gali būti vaikui perduodami, ir todėl yra labai svarbu, aptikti jį dar prieš gimimo. Tačiau infekcijos rizika yra daug mažesnė nei tada, kai mama serga hepatitu B. Jei infekcija pasireiškė, vaikas turės ekspertų pagalbos. Skiepijimas nuo hepatito C šiuo metu nėra.

Vėjaraupiai

Maždaug 95% moterų nėštumo metu jau turi imunitetą vėjaraupiais ar vėjaraupių. Tačiau, jei jūs niekada neturėjo vėjaraupiais Vėjaraupiai: skausmingas, bet nepavojingi Būtina informuoti gydytoją; jis gali turėti kraujo tyrimas, siekiant patikrinti, ar jūs turite imunitetą. Liga vėjaraupiais nėštumo metu gali būti pavojingas tiek motinai, tiek vaikui.

On vaisiaus infekcijos analizė

Jis gali būti atliekamas po gimdymo arba, rečiau nėštumo metu. Intrauterininė infekcija vadinama infekcinių ligų bet vaisiui ar naujagimiui, kurios jis susirgo gimdoje. Dėl gali prireikti (taip pat ir galbūt šlapime ir išmatos) motina, vaikas, o kai kuriais atvejais, placenta diagnostikos kraujo tyrimai.

Pavyzdžiui, diagnozuoti įgimtas raudonukės gali būti analizuojama motinos kraują, amniono analizę ir kraują naujagimiui.

Dauguma moterų turi imunitetą raudonukės ligų sukėlėjų, tačiau, jei būsimoji motina nežino, ar ji nebuvo vakcinuoti nuo šios ligos vaikystėje, ji turėtų pasakyti gydytojui. Jis bus atlikti kraujo tyrimą, kuris identifikuoja antikūnus raudonukės viruso.

Raudonukė per pirmuosius keturis nėštumo savaičių gali rimtai paveikti vaiko regėjimą ir klausą, taip pat švino defektų širdies ir smegenų vystymuisi. Tokiais atvejais dažnai rekomenduojama abortą. Vaikai, gimę su įgimto raudonukės yra rimtų sveikatos problemų, įskaitant kataraktos Katarakta - Kaip išspręsti šią problemą visiškai?   ir širdies liga.

Analizė toksoplazmozės nėštumo metu

Paprastai tai padaryti tik tada, kai reikia, jei moteris įtaria, ji gali būti blogai, arba jei ji turėjo simptomus. Ši liga perduodama per kačių išmatomis. Tai gali sukelti rimtą žalą vaiko sveikatai, todėl ši liga turėtų būti diagnozuojama ir gydoma laiku.