Kūno masės indeksas (KMI) yra naudojamas įvertinti bendrą riebalų kiekį organizme. Jis apskaičiuojamas dalijant svorį kilogramais iš ūgio metrais kvadratu. Pavyzdžiui, KMI 70 kg žmogaus augimo 1 ir 7 m, - 24 2.

Nors KMI skaičiavimo formulė buvo įkurta 19 amžiuje, terminas "kūno masės indeksas" pirmą kartą pasirodė spaudoje 1972 metais, po kurio jis tapo plačiai žinomas. Pasibaigus 1980 pradžioje, Pasaulio sveikatos organizacija naudojami KMI statistikos tyrimuose nutukimu. Ekspertai pripažįsta, kad KMI yra geras statistikos, bet netinka diagnostika. Taigi, remiantis KMI negali diagnozuoti tokius sutrikimus kaip anoreksija Nervinės anoreksijos, - simptomai ir poveikis ant kūno   arba nutukimas, tačiau ji gali tarnauti kaip dėl kai kurių sveikatos riziką, susijusią su antsvorio arba yra per mažo svorio įvertinimo etalonas.

Kas yra KMI

• KMI mažesnis nei 18 - labai mažai svorio, galbūt kaip mitybos rezultatas; paprastai reikia gydyti.
• KMI mažesnis nei 20 - mažo svorio, rekomenduojama įgyti keletą kilogramų, tačiau tai nėra kritinė.
• KMI 20-25 - normalus svoris jaunimo ir vidutinio amžiaus žmonių.
• KMI 26-30 - antsvorį.
• KMI didesnis nei 30 - nutukimas.

Čia gali būti išimčių. KMI gali pervertinti kūno riebalų nėščioms moterims, žmonėms, kultūristai ir profesionaliems sportininkams. Vyresnio amžiaus žmonės ir žmonės, kurių mobilumas yra ribotas dėl ligos, KMI gali būti mažesnis nei faktinis kūno riebalų.

Be to, KMI norma priklauso nuo augimo ir struktūrinius požymius į žmogaus kūną.

Pavyzdžiui, Japonija, vidutinis populiacija augimas yra mažesnis nei Europos augimo, yra laikomas normalų KMI 18, 5 ir 22, 9. KMI 23 iki 24, 9 į Japonijos - yra antsvorio ir aukščiau 25 - nutukimas. Singapūras, nutukimo ženklas laikomas KMI virš 27, 6.

Pavojingas aukštos KMI

KMI virš 25 gali sukelti šių problemų:

• Širdies ir kraujagyslių ligos;
• Tulžies pūslės liga;
• Hipertenzija;
• Diabetas;
• Osteoartritas;
• Kai kurių vėžio tipai, pavyzdžiui, gaubtinės žarnos vėžio Colon vėžys: ropliai nepastebimai   ir krūties vėžys Krūties vėžys - verdiktas? ,

Kraštutinės formos nutukimo gali sukelti negalios, ir, atsižvelgiant į gydymo nėra, - paciento mirties.

Kaip pavojinga mažas KMI

Dėl mažo KMI pasekmės gali būti:

• Sutrikimas imuninės sistemos Imuninė sistema - kaip tai veikia? ;
• Ligos kvėpavimo takų;
• Ligos virškinimo trakto;
• Vėžys;
• Osteoporozės ir kaip rezultatas, padidėjusi lūžių;
• Nereguliarios menstruacijos.

  Kiek jau buvo parašyta ir pasakyta apie prastos kokybės Kinijos narkotikų svorio, ir visi jie toliau imtis, tikėdamiesi stebuklo. Bet stebuklų amžius praėjo: Rusijos teisėsaugos institucijos pagaliau galvoti apie savo piliečių sveikatą ir pradėjo tikrinti, kas ateina pas mus iš užsienio.

Pretenzijos gamintojams Zhuydemena

Kapsulės ir lieknėjimas arbata Zhuyzhemen - tai ne narkotikai ir biologiškai aktyvių priedų maistas. Tai reiškia, kad jie yra nėra tokiu griežtai kontroliuoti, kaip vaistai. Ir tai sukėlė iš tokių produktų gamintojų ir mitų apie juos tarp vartotojų daug pažeidimų.

Pagrindinis skundas gamintojų išvadą, kad mitybos papildai Zhuydemen pridėta stiprus vaistai (sibutramino ir kt.) Vaistai, kurie sukelia svorio. Tai buvo ne apie kai nekenksmingas narkotikų, bet vaistais, kurie slopina apetitą veikdamas bado centras smegenyse. Bet, kaip žinote, mūsų kūno viskas yra prijungtas ir veikia ant kai kurių vietų, galite būti tikri, kad be zadenesh kitų gyvybiškai svarbių smegenų dalių. Ką mes turime didžiulis kiekis. Bet pakuotė Zhuydemena niekada neminima nieko, išskyrus augalinius ingredientus. Tai reiškia, kad žmonės, vartojantys šiuos vaistus "aklai", be kontraindikacijų, kurie yra daug - tai kodėl sibutramino Sibutramino - efektyvi, bet nesaugu   ir jo kolegos vaistinėje galima įsigyti tik su receptu.

Kai šie vaistai buvo atrastas iš Rusijos regionuose ir skandalą skaičius, matyt, dabar tokie priedai Zhuydemene ne. Netiesioginis įrodymas tai galima rasti internete, kur beveik visi vartotojai sako, kad jei jie buvo prieš dvejus metus, ji prarado tiek daug kg ir turėjo toks ir toks šalutinis poveikis, bet dabar ne svorio, jokio šalutinio poveikio.

Oficiali dalis Zhuydemena

Jei manote, kad tai, kas parašyta ant pakuotės (? Ir kaip patikėti, jei reputacija taip suteršta), kapsulė Zhuydemena apima: žaliosios arbatos lapų 150 mg, cinamonas sėklų toras 125 mg Perilla lapų krūmas 50 mg, gudobelės 50 mg, gėlės, chrizantema Kinijos 50mg, žolė elsholtsii virpamojo 35 mg. Zhuydemen arbata yra tų pačių sudedamųjų dalių, tačiau nenurodant jų skaičių.

Pažiūrėkime, ką jis turi svorio praradimas Badachšano Zhuydemen poveikį.

Žaliosios arbatos lapų - teigiamas poveikis medžiagų apykaitos procesus, šalina toksinus.

Sėklos Cassia Tora mes turime daugiau žinomas kaip Senna. Tai yra vidurius.

Perilės turi anti-toksiškas, raminamųjų, skausmą, Sviedrēšanas ir priešuždegiminiu poveikiu. Be to, jis yra naudojamas kaip stimuliuojančioje ir reguliavimo virškinimo ir antialerginiam agentas.

Žolės elsholtsii Aprūpintas Blakstienėlė turi priešuždegiminį, antibakterinį, antipiretines, diuretikais, sutraukiantis ir anti-grybelinė veiksmų.

Chrizantema arbata turi karščiavimą savybių, gerina regėjimą, pašalina toksinus iš organizmo, gerai kepenyse. Jis naudojamas tuo atveju, perkaitimo peršalimo, galvos skausmas ir galvos svaigimas.

Hawthorn sumažinti centrinės nervų sistemos ir širdies raumens jaudrumą, didinti contractility pastarąją, gerinant širdies vainikinių ir smegenų kraujotaką, normalizuoja širdies ritmą, šalina galvos svaigimą. Gudobelė turi antispazminiai (atsipalaiduoti vidaus organų raumenis) veikti selektyviai plečia kraujagysles, širdies ir smegenų, mažina kraujo spaudimą, skatina venų spaudimo normalizavimo, pagerina kraujagyslių sienelių funkciją. Ji yra naudojama kompleksinės terapijos funkcinių sutrikimų, širdies, hipertenzija, koronarinės širdies ligos, širdies aritmija, arteriosklerozės, klimakterinio neurozės Neurozė - reakcija į nervų šoko ,

Kaip matote, veikliosios medžiagos, specialiai skirtos svorio, tai yra slopinti apetitą ar aštrių pagreitis metabolizmo Metabolizmas: Gyvenimo visų gyvų dalykų pagrindas Be Zhuydemene beveik ten. Nors jūs niekada nežinote, jei gamintojai nebuvo pridėti šį kartą ką nors kita ", pamirštant" parašyti apie tai ant pakuotės? Pavyzdžiui, ephedra palieka - tai tikrai pagreitina medžiagų apykaitą Gerina medžiagų apykaitą ir numesti svorio be dietos , Sukėlimas (taip pat bet veiklioji medžiaga),, iš šalutinių poveikių, numeris.

Neįmanoma patikrinti visus maisto papildus Rusijoje - per daug iš jų, įskaitant draugiškas Kinijoje.

Turėčiau imtis Zhuydemen? Pagalvokite apie tai sau.

  Galina Romanenko