Dieta cukraus kiekis kraujyje yra didesnis nei normalaus lygio - normalus sveiką mitybą su angliavandenių dietos, išskyrus, riebalų apribojimo, kepti ir sūraus maisto. Siekiant gauti iš maisto angliavandenių gavo tolygiai per visą dieną, jums reikia valgyti dažnai ir po nedaug.

Kraujo cukraus ir dieta - tai, kas yra ryšys?

Dieta ir sumažinti cukraus kiekį kraujyje Sumažinus cukraus kiekį kraujyje - ne taip gerai, kaip atrodo   - Susijusias sąvokas. Norint suprasti, kokių santykių egzistuoja tarp jų, jums reikia žinoti, kaip angliavandenių apykaita. Dietinių cukraus į kraują, o reaguojant į konkrečias ląsteles kasa gamina insuliną, hormoną, kuris padeda ląstelės arba audiniai įsisavinti gliukozės cukraus valgio. Gliukozės patenka į audinius, kur jis yra gautas iš energijos, reikalingos palaikyti normalų ląstelių medžiagų apykaitą ląsteles.

Jei ši energija nepakanka, pažeidė visus apykaitos rūšių - baltymų, riebalų, angliavandenių, todėl sutrinka visų organų ir sistemų. Pirmiausia paveikti nervų sistemą, inkstus ir akis. Pažeidus baltymų apykaitai, vedančio į sumažėjęs imunitetas, todėl diabetikams visada kenčia nuo įvairių infekcijų.

Be cukrinio diabeto, gliukozės nepatektų į ląstelę ir kaupiasi kraujyje. Diabetas yra padalintas į du tipus: pirmojo tipo diabeto yra susijęs su vartojant nepakankamai insulino kraujyje dėl to, kasos ląstelių, kurios gamina jį sunaikinimo. Šis diabeto tipas yra dažnai susijęs su virusinių infekcijų ir paprastai vystosi jaunų žmonių. Antrojo tipo diabeto yra susijęs su jautrumo ląstelėse iki insulino stokos. Ji vystosi dažniausiai antroje gyvenimo.

Diabetas dažnai prasideda palaipsniui išankstinio diabeto jei toks cukraus kiekis kraujyje forma Kraujo cukraus - labai svarbus rodiklis   didėja, tačiau vis dar nėra pakankamai sukelti ligą. Tai buvo tuo metu, tinkama mityba gali padėti užkirsti kelią išankstiniam ligos pavertimą ligos.

Pagrindinės taisyklės dietos bendro cukraus kiekio kraujyje padidėjimas

Mityba diabeto ir prediabetes bet kuriuo atveju neturėtų riboti naudingų maistinių medžiagų. Tačiau bendras energijos suvartojimas turėtų būti šiek tiek sumažėjo. Sunku riba taikoma tik angliavandenių - saldumynų ir kepinių. Baltymų produktus, dalis į kasdienį racioną turėtų būti šiek tiek padidėjo - būtina kalorijų ir maistinių medžiagų, reikalingų palaikyti imunitetą.

Rizikos veiksniai diabeto vystymąsi yra nutukimas, todėl dieta su padidintu kraujo cukraus turėtų apimti ne tik angliavandenių apribojimą, bet ir gyvulinių riebalų, ir bet riebalų, kepti ir sūraus maisto.

Paprastai, esant sveiką asmens krauju turėtų būti 3, 3-5, 5 mmol / l cukraus. Per dieną gali būti skirtumai cukraus kiekis kraujyje, bet normos ribose - cukraus kiekis kraujyje pakyla po valgio. Su iš anksto diabetas ir su diabetu, šie skirtumai neturėtų būti, todėl jums reikia suvartojamų maisto bent 5-6 kartus per dieną nedideliais kiekiais.

Produktai, kurie gali būti naudojami

Galite valgyti liesą mėsą, žuvį, pieno produktai, kiaušiniai, sojos produktai - visų šių patiekalų yra baltymų, labai naudinga diabetu.

Angliavandeniai - energijos ir be jų žmogaus organizme šaltinis negali padaryti. Todėl didelė dalis maiste turėtų būti maisto produktų, kurių sudėtyje yra sudėtingų angliavandenių. Tai daržovės (išskyrus bulves), javai (išskyrus manų kruopos) ir rūgštus-saldus vaisius. Duona taip pat gali būti vartojamas, bet ne daugiau kaip 300 gramų per dieną, pirmenybę sėlenų duonos ir duonos su dideliu kiekiu glitimas (augalinės kilmės baltymų, esančios kviečių).

Daugelis daržovės ir vaisiai yra naudingi cukraus kiekio kraujyje padidėjimas. Pavyzdžiui, daržovės sumažinti cukraus kiekį kraujyje - kopūstų, salotų, šparagai, artišokai, salotos, salierai, svogūnai, česnakai Česnakai sveikata: beveik panacėja Pomidorai. Vaisiai ir uogos, sumažinti cukraus kiekį kraujyje - mėlynės Privalumai ir kenkia mėlynės: iš miško sveikatos , Spanguolės, šermukšnis, kriaušės. Padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir pupelės, žirniai, migdolai, graikiniai riešutai.

Kaip saldumynai leidžiama 1-2 arbatinius šaukštelius per dieną ar medaus saldainių pagaminti remiantis saharozametiteley - sorbitolis, ksilitolis, ir taip toliau.

Iš riebalų pirmenybės augalinių riebalų - gyvūnų riebalai pakankamo skaičiaus žmonių gauti liesos mėsos, žuvies ir pieno produktų.

Visi patiekalai turi būti virti, kepti arba virtos. Kartais leidžiama troškinius ir kaip išimtį - kepti.

Produktai turi būti atmesti

Nuo maiste, turėtų būti visiškai pašalinti visus saldumynus ir konditerijos: saldainiai, uogienės, pyragėliai, pyragai, saldžių gėrimų (ypač gazuotų), manų kruopos, makaronai, vynuogės, razinos, figos, saldžių uogų ir vaisių. Riba turėtų būti riebalų mėsa, žuvis, pieno produktai, druska.

Ar tokiu visuose apsunkintų dietos - tai yra labiausiai suderintas dieta, kad yra rekomenduojamas visiems žmonėms.

Galina Romanenko

Hepatitas C - sunki infekcinė liga, kuri, deja, yra gana plačiai paplitusi. Tai gydymas buvo sėkmingas, pacientai turi būti laikomasi specialios dietos, Švelnus kepenų. Dieta hepatito C yra ne per griežtos, tačiau daugybė produktų turi būti išvengta ilgą laiką.

Apie ligos

Hepatito C vystosi kontaktuoti su krauju ligos virusas. Gresia pavojus, ne tik narkomanai ir žmonės, kurie yra linkę į paleistuvystės, bet nesąžiningi klientai manikiūro arba tatuiruotė. Nes nuo hepatito C vakcina neegzistuoja, prevencija yra svarbus. Jei infekcija vis dar pasitaiko, reikia nedelsiant pradėti gydymą.

Šis hepatito rūšis yra viena iš labiausiai sunku. Jo ypatumas yra laikoma ilgas besimptomis ir dažnai hepatito Hepatitas - mūsų laikų rykštė   C randamas atsitiktinai tuo reguliariojo bandymų metu. Paūmėjimo hepatitu B sergantys pacientai metu jausti silpnumą ir apetito stoka, laikui bėgant, šie simptomai prisijungia gelta. Jei hepatito C nėra gydoma, kad liga bus kepenų cirozė. Laimei, yra veiksmingas gydymo šios ligos, bet gydymo išlaidos paprastai yra labai aukštas.

Žinoma, dėl hepatito gydymo dieta yra ne pakankamai, ir reikia toliau gydyti vaistais, bet tinkama mityba vaidina labai svarbų vaidmenį ir naudinga pacientų sveikatai. Per maistą sumažina skausmą ir pagerina bendrą būklę. Per ligos paūmėjimo tampa sunkesnis dieta, laikotarpiais remisija - laisvesnis. Bet kuriuo atveju, dieta negali būti užleistos, nes jis yra sumažinti apsunkinamas kepenų sulėtina liga ir sumažinti.

Tinkama mityba hepatito C - pagrindiniai principai

Tinkamos mitybos yra būtina, kad hepatito C Maistinė priežiūros gydymo C hepatito ūminės ligos stadijoje sumažina apkrovą kepenų ir virškinimo organų poilsio, kuris, savo ruožtu palengvina ligos perėjimą į remisija. Jei tai nebus padaryta, didelės maistinės našta kepenų bus sulėtinti gijimo procesą. Įskaitant sumažinti antivirusinį gydymą, kurio tikslas slopinti veiklą arba visiškas hepatito C viruso iš paciento kūno efektyvumą.

Ūminio hepatito C, bendras energijos suvartojimas turi būti šiek tiek mažesnis, proteinų į dienos racioną paciento, taip pat turėtų būti šiek tiek mažesnis, ir būti ant apatinės ribos normos, kaip jos virškinimą reikalauja virškinimo sistemos įtampą. Tuo pačiu metu smarkiai apriboti baltymų, kurių sintezė yra sumažintas, ir todėl nėra rekomenduojama. Ne mažiau svarbu yra gauti pakankamą kiekį angliavandenių, reikalingų energijos, organizmui reikia. Riebalų suvartotą per dieną suma, būtina apriboti pašalinant riebalų gyvūninės kilmės maisto. Mityba hepatito C ūminės fazės metu turi atitikti dietos skaičius 5a.

Be sveikstančių etape ūminio hepatito C ar lėtiniu hepatitu C remisijos dietos neturėtų būti pernelyg griežti. Dieta virusinio hepatito C prie išieškojimo etapą turėtų užtikrinti, kad visa reikalinga tiekimą maistinių medžiagų organizmui ir pašalinant maisto produktų, kad neigiamai paveikti kepenis suvartojimą. Taigi, didžiausia našta kepenų turi riebalų gyvūninės kilmės produktų, ypač riebalų Mėsa, virta iki kepti. Neigiamas poveikis kepenims, taip pat koncentruotas mėsos, žuvies ir grybų sultinio. Kai šie virškinimo produktai suformuota daug toksinių medžiagų, kurių keičiamos ląsteles iš kepenų negali būti valomos, jie patenka į kraujotaką ir daryti bendrą toksinį poveikį ant kūno, įskaitant kepenų. Remisijos metu, pacientas turi laikytis dietos skaičius 5.

Speciali dieta hepatito C

Pacientams, sergantiems hepatitu C, yra dieta "numeris penki" produktų, minimaliai dirgina kepenis. Produktai, įtraukti į meniu, patikrinkite suvartojamų visų maistinių medžiagų normalus. Tą dieną turėtų suvartoti ne daugiau kaip 3100 kalorijų. Dietos turėtų būti ne daugiau kaip 100 g baltymų, 100 g riebalų (iš kurių ne mažiau kaip 30 gramų - augalinio aliejaus) 450 gramų angliavandenių (įskaitant cukrų - 50 gramų). Sol tik 10 gramų per dieną. Kalcio 8/10 pacientai turi valgyti gramo per dieną, P - 1, 5 g magnio - 0, 5 g geležies - 15 miligramų. Vitaminas A turi daryti į 0, 5 miligramų, karotino - bent 10, 5 mg vitamino B1 - 2 mg, B2 - 4 miligramų vitamino C - 200 miligramų nikotino rūgšties Nikotino rūgštis: kas yra jo nauda žmogui?   - 20 miligramų.

Ūmų ligoniams priskirtų dietos numeris penki "A" laikotarpį. Ši dieta yra sukurta atsarginių kepenis mechaniškai ir chemiškai. Baltymų ir angliavandenių, gali būti naudojami normaliomis kiekiais, ir riebalai tik septyniasdešimt gramų per dieną. Ji taip pat yra apribota iki druskos - iki septynių arba aštuonių gramų per dieną. Šio dietos likusi dalis yra nesiskiria nuo medicininė dietos skaičius penkių.

Iš to, ką maisto produktai turi pasiduoti?

Nevalgykite kepti, sūdyti, marinuoti, rūkyti ir konservuoti maisto produktai. Pagal draudimą prieskonių. Mes turime pasiduoti riebią mėsą, žuvį ir naminius paukščius, taip pat turtingą sultinio, kuriame yra daug ekstraktinių. Banned konditerijos ir kepimo riebalai. Kaip gėrimų, jums reikia mesti saldaus gazuoto vandens, stiprus arbata, kava, ir bet alkoholio. Alkoholis veikia kepenys destruktyvus, todėl iš jo hepatitą pasiduoti visiškai.

Kokie produktai gali būti pateikti į dietos?

Leidžiami pieno produktų, ypač sūrio. Galite valgyti liesos mėsos ir mažo riebumo žuvis. Leidžiama košės ant vandens ir pieno, įvairių daržovių, vaisių ir uogų, vaisių ir daržovių sultys. Tai leido sėklų ir riešutų, žolelių arbatos, žaliosios arbatos naudojimą. Kaip gėrimų, pageidautina teikti pirmenybę aukštos kokybės geriamąjį vandenį.

Pieno produktai turėtų pasirinkti mažai riebalų ar mažai riebalų varškės pageidautina daryti dėl jų pačių. Reikėtų susilaikyti nuo aštrių sūrių, grietinėlės, riebalų grietinėlės naudojimą. Kiaušiniai turėtų būti apribotas viena per dieną. Jie gali būti naudojami kaip baltymų omletas arba plakta, o taip pat, kaip ir virimo. Koduota ir kietai virti kiaušiniai draudžiama. Kashi pageidautina renkasi skystis, vadinamąjį "košė". Taip pat gali būti ir visi makaronų rūšių. Daržovės gali būti vartojami tiek švieži, virti ir kepti (įskaitant pora) arba keptos. Mes turime susilaikyti nuo valgymo prieskoniniai žalumynai, pupelės, rūgštynės, daug eterinių aliejų (ridikėliai, ridikai, česnakai, svogūnai, ir tt).

Vaisiai galima valgyti saldaus ir prinokusių šviežių arba į lakas, želė, javų troškinimui forma. Sour ir neprinokę vaisiai yra draudžiami. Galite valgyti uogienė, marmeladas, saldainių, medaus ir nesdobnoe slapukus, tačiau tradiciniai saldumynai, pavyzdžiui, šokoladas, saldainiai, pyragai, pyragai ir ledai - tabu.

Iš riebalų būti pageidaujama sviesto ir augalinio aliejaus. Ugniai atsparios riebalai (lajus, kiaulinius taukus) ir dirbtiniai (santrumpos, margarinas) - uždraustas. Sriubos turėtų būti pasirinkta tik vegetariškas į daržovių sultinio. Nuo dešra yra geriau duoti nedideliais kiekiais priimtų "daktaras" dešros ir kokybės liesos jautienos dešrelės. Žuvis turi būti liesos - COD, šafranas menkės, ešeriai, lydekos, karpiai ir kt. Nuo eršketų eršketų ir žuvies vartojimo reikia išmesti.

Griežta dieta hepatitu C sergančių pacientų ūminės stadijos

Švelnus dietos hepatito C skiriamas ūminės stadijos. Dienos dieta dieta skaičius 5A sudaro 80 g baltymų, 350 g angliavandenių ir 70 g riebalų. Bendra paros energinė vertė - 2300-2500 CCAAA. Į hepatito C gydymas dieta: nuo paros raciono pašalina riebalų mėsos, riebios žuvies, riebalų pieno produktai, turtingą sultinio, aštrus prieskonių, sūdyti, rūkyti, konservuoti maisto, saldumynų, pyragaičiai, saldžiosios gazuotais gėrimais, stiprios arbatos ir kavos, šokolado, visų rūšių alkoholiniai gėrimai. Daržovės negali valgyti svogūnai, česnakai, ridikai Ridikas: naudingų savybių ir naudojimo taisyklės , Ridikas - visi daržovės, kurių sudėtyje yra daug eterinių aliejų.

Dėl hepatito C ūminės fazės mityba turėtų padidėti baltųjų krekerių, daržovių ir grūdų sriubos, virti arba sutrynus į piure košė (grikiai, avižos, ryžiai), liesos mėsos ar žuvies virtos ir susmulkinti formą, pieno produktai, neriebų varškę, virta ir koše daržovės, šviežios saldžiarūgščiame saldūs vaisiai ir uogos, šviežiai spaustų vaisių sulčių atskiesti puse vandens, vaisių gėrimai, želė, sultiniai klubų, silpna arbata.

Speciali dieta hepatito Dieta hepatito - vienas iš pagrindinių gydymo formų   Su apima mechaninį ir cheminį sulaikantys virškinimo organus. Receptai dieta Hepatitas C yra labai paprastas: visi patiekalai ruošiami verdant garuose ar, tada nušluostyti. Valgymo mažomis porcijomis, rekomenduojama tuo pačiu metu, 5-6 kartus per dieną.

Nevalgius hepatito C nerekomenduojama, net ūmaus etapas. Rimtai serga, kartais skiriamas parenteralinis maitinimas į maistinių medžiagų tirpalų forma, kuri yra švirkščiamas į veną.

Hepatitas C ir dietos skaičius 5 - utilizavimo laikotarpis po gydymo

Per susigrąžinimo periodą po hepatitu C sergančių pacientų gydymui rekomenduojama dietos № 5. Jis yra sudarytas iš 100 gramų baltymų, 100 g riebalų (trečdalis jų - augalų), 450 gramų angliavandenių (iš jų 50 g paprastų, tai yra, saldumas). Bendras energetinė vertė kasdienį racioną - 3.100 kalorijų. Meniu hepatito C. atsigavimo laikotarpis yra toks pat, kaip ir dietos skaičius 5a. Bet virti valgį nėra nuvaloma. Dėl valgio, skaičius taip pat gali būti mažiau - iki 4-5 kartus per dieną.

Dieta po hepatito C

Atsigavusi po hepatito C ar ilgalaikės remisijos ligos reikalauja griežtos dietos nepakanka laikytis tam tikrų taisyklių. Kai dietos skaičius 5 produktų išimtys kartais gali būti vartojami mažais kiekiais. Pavyzdžiui, kavos hepatito C yra paūmėjimas gali gerti, bet gana silpnas. Dieta hepatito C stabilios remisijos stadijoje - tai tik sveika mityba. Pacientas pirmiausia turi rūpintis savo svorį: antsvoris gali sukelti papildomą kepenų funkcijos sutrikimų, nes tai gali kauptis riebalų ląsteles, trukdantis ląstelių medžiagų apykaitą.

Dieta hepatito C neturėtų būti labai stiprus, tačiau laikytis sveikos mitybos taisyklių turėtų būti visą gyvenimą.

Galina Romanenko