Išilginis butas - vienas iš labiausiai paplitusių rūšių plokščiapėdiškumas; Jis pasireiškia maždaug 20% ​​pacientų, kuriems šio sutrikimo. Išilginis butas su apie vienodo dažnio pasitaiko įvairiose amžiaus grupėse.

Paprastai vidurinioji dalis pėdos Spausdinimo plotis turi būti tarp ketvirčio ir į priekinių kulniukų pločio trečdalis - kojinių. Kai išilginė plokščia pirmojo laipsnio plotis midfoot yra maždaug pusė nosies plotis. Baigiamajame, ketvirtojo etapo midfoot gali būti platesnis priekyje. Su šio išilginės plokščio koja laipsnis gali liestis su visą jų paviršiaus ploto.

Simptomai

Paprastai pacientai nepastebi jokių simptomų pirmąjį etapą išilginį butas. Antrajame etape laikas nuo laiko gali atsirasti skausmas kojose Skausmas kojose - iš kurių jie kyla? ; Kartais pacientai skundžiasi pernelyg nuovargis po ilgų pasivaikščiojimų. Per trečią ir ketvirtą etapus beveik visiems pacientams patirti stiprų diskomfortą, tačiau yra išimčių. Nemaža dalis sportininkų, dalyvaujančių sporto ir pėsčiomis šioje srityje pavyko pasiekti daugiau ar mažiau reikšmingą pažangą, yra išilginis butas trečias arba ketvirtas laipsnis, tačiau tik nedaugelis iš jų skundžiasi skausmu, kai vaikščioti.

Priežastys

Priežastys, išilginis butas gali būti traumų ir ligų, tokių kaip reumatoidinis artritas įvairovė Artritas - formų ir komplikacijų įvairovė , Insultas arba diabetas. Jos vystymasis taip pat yra susijęs su gimimo svorio ir savybes, žmogaus kūno organizmo. Kartais butas įvyksta nėščioms moterims - tai nėra susijęs su kūno svorio didėjimu ir hormoninių pokyčių, kurie prisideda prie jungiamojo audinio poilsiui.

Daugeliu atvejų, išilgine plokšti pėdų nesukelia stiprų diskomfortą, ir nereikalauja gydymo. Plokšti pėdų vaikams gali būti koreguojamas su specialių pratimų pagalba. Suaugę pacientai, sergantys plokščiapėdiškumas išilginę paprastai rekomenduojama nešioti ortopedinius batus Ortopedinių batukų - kaip nustatyti, kas yra jums tinka?   arba naudoti specialius vidpadžius, kurie palaiko pėdos arkos ir palengvinti diskomfortą, kai vaikščioti. Norėdami ištaisyti plokščiapėdiškumas yra labai naudinga vaikščioti basomis, ypač žvyro paplūdimio - tai puikiai vystosi pėdos raumenis.

Labai retais atvejais, išilginis plokščios pėdos gydoma chirurginiu būdu.

Diagnostika

Išilginis butas - apie išilginę arka pėdos suplokštėjimas, yra pėdos ir kojų raumenis didėjant kūno svoriui, vertikaliai, mažėja raumenų jėgą metu fiziologinio senėjimo, raumenų mokymo trūkumas pacientams sėdimas profesiją, traumų ir pan silpnumas. Vidiniai veiksniai, prisidedantys prie išilginės plokščio pėdų vystymuisi, yra konstitucinė ir paveldėtas polinkis.

Tuo išorės patikrinimas gali aptikti plokščių pėdų buvimą Išplėstinė laipsnį. Dar tiksliau nustatymo pėdos plokštumos, yra keletas metodai:

• Podometry metodas yra tai, kad matuojamas aukštis koja, kuris yra atstumas nuo grindų patalpinti ant piršto priešais kulkšnies (a); tada įvertinti pėdos (B - atstumas nuo I piršto prie nugaros paviršiaus kulno) ilgį; paprastų skaičiavimų (a × 100 / b) gauna podometric indeksas, kurio vertė rodo buvimą ar nebuvimą plokščiapėdiškumas (normos 31-29);
• plantography metodas - Kaip pėdsakai; Jis yra taikomas su vieninteliu spalvinimo medžiagos, ir tada virsta ant spausdinimo popieriaus;
• Rentgeno tyrimai, patvirtinti ir paaiškinti gautus duomenis kituose tyrimuose.

Kaip parodyta

Dėl išilginės bute būdingas tam tikrų skaudžių srityse:

• į arkos ir viduje dėl vienintelis kulno centre;
• tuo centro gale pėdos;
• pagal kulkšnių;
• į blauzdos raumenys;
• per kelio ir klubo sąnarių, nes biomechanikos pažeidimus;
• Hip dėl overexertion raumenų;
• juosmens dėl glaudesnio kompensacinio Lordosis (stuburo iškrypimas anteriorly).

Padidėjęs skausmas pažymėti po ilgo apkrova (stovint, vaikščioti), bet po poilsio skausmas paprastai vyksta. Dažnai sutinsta pėdos, įskaitant į išorinio kulkšnies srityje.

Norėdami išreikšti išilginis butas tipiškas šių požymių: Stop pratęstas ir išplėtė viduryje išilginės arkos yra nuleistas, pėdos pasuko į išorę, gremėzdiškas eisena, kojinės daug atskyrė puses, kartais ribota judesių amplitudė visų kojų sąnarius.

Gydymas kryžminio plokščiapėdiškumas

Gydymas kryžminio plokščiapėdiškumas dėvi ortopedinius batus ar specialų papildomą prietaisus. Kai pradinis pavidalas Skersinio plokščiapėdiškumas naudoti išimami vidpadžiai, pagaminti gamykloje metodas. Išsivysčiusiose atvejais, batų ar vidpadžių gamintojas ant specialių tvarsčiai paciento kojų.

Sunkiais formų plokščių kojų, sukelia nuolatinį stiprų skausmą, operacijos atliekamos: raumenys (streso perskirstymo dėl arkos persodinti tvirtinimo taškai blauzdos raumenis) ir kaulai.

Prevencija

Užkirsti kelią kryžminiam plokščiapėdiškumas Kryžminis butas - iš nutukusių moterų liga   Tai, kad susidarytų teisingą eisenos - nėra plinta kojinių kryptimi. Žmonės, kurie yra priversti būti seniai padėtyje, kojos turi būti laikomos griežtai lygiagrečios viena kitai ir sumažinti įtampą protarpiais keletą sekundžių ant išorinių kraštų pėdų. Geras efektas turi šiltą kojų vonia ir pėdų masažas. Labai svarbus yra kineziterapija, lauko žaidimų, dviračių, vaikščiojimas basomis, ir pan.

Pasiimti batus turi būti labai kruopščiai, kad ji nėra suspaudus pirštai, ypač didįjį pirštą. Todėl perkamos kojinės batai turėtų būti platus, erdvus gyvenimą, ir ji avalynė tilptų koja. Kulnas turėtų būti nedidelis ir stabilus.

Skersinis plokščiapėdiškumas dažnai pasitaiko ne sunku, bet tai tikrai reikia pataisyti, kitaip problema taps labai didelis.

  Galina Romanenko

  Kryžiaus butas paprastai įvyksta po 35 metų, labai svarbu svorio: nutukusių žmonių, tai yra daugiau bendro, nei liesa, o moterys - daugiau nei vyrų. Kai kuriais atvejais plokščia skersinis kartu su kitais modifikacijų koja, pavyzdžiui, su išilgine plokščiapėdiškumas Išilginis butas - jei skauda stovėti Kuris paprastai pasirodo anksčiau ne jaunas amžius.

Kaip veikia mūsų stotelė

Pėda, yra padalinta į čiurnos (ji apima septynis kaulus, kad forma pėdos pagrindą yra prijungtas prie blauzdos kaulų), pado (suformuotą penkių vamzdiniai kaulų I V) ir pirštai, kaulų, iš kurių yra pritvirtintos prie pado vidurį. Kaulai yra tarpusavyje sąnarius.

Čiurnos ir pėdos kaulų sujungti vienas su kitu, ir, naudojant raumenis ir raiščius į kodų, kad turi tamprią savybes serija. Tai arkos suteikia žmogaus eisena elastingumą. Iš šešių rinkinių pėsčiomis viso: penkių išilginis (iš kiekvienos pėdos kaulų, išplečiantis kulno) ir vienas kryžiaus, kurios jungiasi juos kartu.

Raumenų, raiščių ir velenėlis (plona jungiamojo audinio membranos apimantis raumenų) stiprinti koją. Abipus plokščiapėdiškumas tai ypač svarbu padų šalmas (sausgyslės iš raumenų į plataus blizgios plokštės forma), kuri tęsiasi nuo calcaneal gumbų į priekinių kulniukų, suskirstyti į sijų atitinkamai pirštų.

Kas yra plokščia kryžius ir jo priežastys

Ji paragino skersinį plokščiapėdiškumas besivystantį tuo pačiu sumažinant skersinį arka pėdos. Šis plokščiapėdiškumas tipo retai vienas, daugiau ja su amžiumi, pritvirtintų prie išilginės plokščių kojų, kuri atsiranda ankstesniame amžiaus. Kryžius yra taip pat vadinama butas kryžminio nugriautas pėdų su nuokrypio I kojų išorę.

Skersinis plokščiapėdiškumas dažnai susijęs su darbu (ilgo buvimo ant kojų), antsvorio (įskaitant šią plokščiapėdiškumas dažnai išsivysto nėštumo metu rūšį) sumažėjo raumenų jėgą ir elastingumą su senėjimu ar ilgalaikis sėdimas gyvenimo būdas, ir tt Kryžiaus kilmė yra labai svarbus plokščiapėdiškumas būklė padų išsitempia, kad sausgyslės nepakankamumas ir sukelia įvairių butas.

Kaip parodyta

Kryžiaus butas pasireiškia kūno svorio apkrova perskirstymo dėl įvairių pėdos: pėsčiųjų sveikas žmogus didžiausias našta gula ant Aš pėdų kaulų (teisė į nykščio), skersinis plokščiapėdiškumas ši apkrova nukrypsta į išorę ir patenka į vidurinę pado vidurį galvos. Dėl šio krovinio perdavimo PĖDŲ pasisukau ir pakėlė, ir dideli pirštai nukrypsta į šoną. Didžiuoju pirštu, ant kurių pagrindinė našta tenka įsigyti plaktuku formą.

Nemaža nuokrypis didįjį pirštą stebimas ilgas teka skersai butas. Ši sąlyga lydi skausmas, kuris atsiranda šiame regione I "pėdų spaudimo (pavyzdžiui, stora batai). Pasibaigus šiam kaulo (toliau didįjį pirštą) galvos požymiai gali būti uždegimas (Bursa), kuris pasirodo paraudimas ir patinimas srityje. Per tam tikrą laiką šioje vietoje yra Przerośnięcie kremzlės ("kaulų").

Nuo priekinių kulniukų gauna didelę apkrovą, ant padų storesnės odos ir įrodo, kad nuospaudų ir jausmus.

Priežastys

Skersinis plokščiapėdiškumas suaugusiems gali turėti daug priežasčių; dažniausiai jie:

• Įgimtos anomalijos;
• Tempimo arba ašarojimas sausgyslių;
• Lūžis arba kaulų išnirimas;
• Kai kurios ligos, tokios kaip reumatinis artritas Artritas - formų ir komplikacijų įvairovė ;
• Sutrikimai, kurie turi įtakos nervus.
• Veiksniai, didinantys kompleksinio plokščiapėdiškumas rizika:
• Nutukimas;
• Diabetas;
• Senėjimą;
• Nėštumas.

Simptomai

Kryžminis plokšti - labai dažnas sutrikimas, tačiau daugelis žmonių nepastebi savo ligos simptomus ir nereikia gydyti. Tačiau, kai kuriais atvejais, požymiai kryžminio plokščiapėdiškumas Plokščiapėdiškumas - Pagalba fizioterapija   gali būti:

• Nuovargis kojose;
• Skausmas kojų, ypač pėdos ir kulno arkos;
• Patinimą apatinės dalies pėdos;
• Sunkumai kai pėdos, pavyzdžiui, nesugebėjimas atsistoti ant jo pirštai;
• Skausmas nugaros ir kojų.

Jei pastebėsite bent vieną iš šių simptomų, nereikia atidėti savo vizitą pas gydytoją.

Išbandyk save lygioje

Jūs galite praleisti labai paprastą testą, kad jums nuleido pėdų kryžių. Norėdami tai padaryti:

• Šlapios pėdos.
• Atsistokite ant lygaus paviršiaus, kuris bus aiškiai matomi pėdsakai šlapiomis kojomis.
• Perkelti į šalį ir pažvelgti į savo takelius. Jei centrinė dalis pėdos yra beveik visiškai arba beveik visiškai įspaustas ant paviršiaus tikėtina, kad jis turi kryžminio plokščia. Paprastai turėtų likti ženklas tik pėdos ribų.

Skersinis plokščiapėdiškumas pastebėta daug vaikų - kai vaikas yra jo kojos atrodo labai plokščia. Bend arka tampa pastebimas tik tada, kai vaikas stovi ant pasistiebus. Daugeliu atvejų, kai vaikas užauga, tampa normalus arch.