Seksas, Sportas ir streso nelaikymo

Šlapimo nelaikymas yra linkęs pasireikšti netinkamu laiku. Mokymas ir intymumas gali sukelti "nelaimingų atsitikimų", tačiau šlapimo nelaikymo gydymas gali atnešti palengvėjimą.

Per laiką, jums jaustis puikiai - ir tada jūs suprasite, kad jūsų bėgimo šortai tapo šlapias iš šlapimo. Vėliau tą vakarą, per romantišką pasimatymą Romantiškas data - pridėti netikėtumo elementas   su savo partneriu, vėl šlapimo srovelė atrodo ir, žinoma, gadina akimirką.

Ir jei jūs manote, kad stresas nelaikymas yra problema tik vidutinio ir vyresnio amžiaus moterys, tai ne taip. Stebina tai, bet jaunesnės moterys tikrai pabrėžti nelaikymas sekso metu pasirodo dažniau nei vyresnio amžiaus moterims.

Kai šlapimo nelaikymas atsiranda per intymių akimirkų, moterys jaučiasi nerimas, net jei jie yra stipri santuoka. Jis netgi gali sukelti seksualinės disfunkcijos.

Tas pats problemų gali kilti, fizinio krūvio metu, kuris gali baigtis nemalonų šlapias vietoje ant jo kelnės, kuri smarkiai visi aplink.

Dėl šlapimo nelaikymo streso dėl to, kad dubens raumenų silpnumo

Problema yra, ar tai yra streso nelaikymas metu pratybų ar sekso metu, yra bendras vardiklis. Dėl šlapimo nelaikymo streso dėl to, kad dubens raumenų jėgą. Silpnoji raumenys, tuo didesnė tikimybė, kad jums pasireikš simptomai streso nelaikymo - į šlapimo pūslės susitraukimų nebuvimas - per fizinio streso toks kaip, pavyzdžiui, sporto pratimai, lyties, čiaudulys, juokiasi arba šokinėja išteka šlapimas.

Nors daugelis moterų patiria kartais nepilnametis nuotėkio esant bet kokio amžiaus, jei jie padažnėja arba trukdyti jūsų normalų gyvenimą, turėtumėte apie juos gydytojui. Yra labai veiksmingų gydymo šlapimo nelaikymo, skaičius. Šlapimo nelaikymas yra dažniausia šlapimo nelaikymo jaunų moterų ir antra labiausiai paplitusi priežastis vyresnio amžiaus moterims.

Jeigu Jūs sirgote daugiavaisio nėštumo ir gimdymo jūsų dubens raumenys ir audiniai gali būti ištemptas ir sugadintas. Su amžiumi, raumenų gali susilpninti, nors šlapimo nelaikymo dėl streso, nėra neatskiriama senėjimu. Antsvoris taip pat gali susilpninti tarpvietės raumenis ir sukelti streso nelaikymas.

Kegel pratimai gali padėti

Dubens stiprinimas yra labai svarbus, ir ekspertai sutinka. Vienas iš rekomenduojamų būdų - Kegel pratimai.

Pirma, kai anatomija. Apatinėje dalyje tarp kojų dubens praeiti kelis sluoksnius raumenų susijusias su dubens kaulu priekyje, atgal ir pusių. Jei jūs galite įsivaizduoti raumenis jūs naudojate sustabdyti šlapimo srovę, ir tai bus pačius raumenis, kad jums reikia, kai atliekant Kegel pratimai.

Kaip jie: patraukite ir išspausti raumenys tarsi bandote sustabdyti šlapimo srovę. Jūs turite išlaikyti juos nežinioje 10 sekundžių. Tada atsipalaiduoti 10 sekundžių. Kiek kartų jums reikia kartoti šį pratimą? Pabandykite 3-4 rinkinius 10 dieną išspausti.

Iš Kegel pratimai patrauklumą, yra laikoma daug ekspertų, tai yra tai, kad jie gali padaryti bet kuriuo metu ir beveik visur - automobilyje ar sėdint prie stalo ar žiūrint televizorių, arba kalbėti telefonu. Niekas nežino, ką jūs darote, jei jūs neturite pasakyti jiems. Tačiau, norint tinkamai atlikti šiuos pratimus, kreipkitės į gydytoją arba slaugytoją, kad jie pasakė jums tiksliai, kaip padaryti juos.

Jei Kegel pratimai teisingai ir dažnai nuotėkio turėtų būti sumažintas.

Paprastai, šlapimo pūslės kontrolė Šlapimo pūslė - struktūra ir funkcija   pagerėjo po 6 iki 12 savaičių kasdieninių Kegel pratimai. Bet galite pastebėti pagerėjimą streso nelaikymo po kelių savaičių.

Kegel treniruoklius ir makšties svoris

Kitas būdas išvengti šlapimo nelaikymas yra makšties svorio mokymo įrangos naudojimas. Makšties treneris gali padėti jums atskirti tarpvietės raumenis, daro savo Kegel pratimai. Jie būna įvairių dydžių ir įterpiamas į makštį su kūgio pagalba. Kaip jums pažangą jūs įtraukėte visus sunkesnius krovinius.

Nustato makšties svoris simuliatoriai yra parduodami internete ir vaistinėse.

Biologinio grįžtamojo ryšio iš streso nelaikymo

Biologinio grįžtamojo ryšio, kaip rodo pats pavadinimas, naudoja informaciją stebėti ir "grįžtamąjį ryšį" su pacientais apie procesus, vykstančius organizme, įskaitant dubens dugno raumenų kontrolę.

Per vieną tyrimą, kuriame dalyvavo 14 moterys su stresu šlapimo nelaikymo, 12 savaičių trukmės programa dubens dugno raumenų treniravimu su Biofeedback davė teigiamų rezultatų. Bylų nukreipimo tarp tyrimo dalyvių skaičius sumažėjo nuo maždaug 8 iki 2, 5 per dieną, mokslininkai pranešti.

Atarax - vaistas, kuris ramina, mažina emocinę įtampą, psichinę ir motorinę sujaudinimas. Dėl vaikų gydymas yra ypač svarbu, kad atarax mažina niežulį ir slopina alergines reakcijas, todėl yra dažnai skiriami alergijos vaikams.

Veiksmas atarax ant vaiko kūno

Motinos kartais pamiršti, kad tai nėra būtina užsiimti savarankiškai gydytis, ir duoti vaikui vaistus dėl jų pačių. Kai kurie vaistai, pavyzdžiui, karščiavimas, tai tikrai galima duoti vaikui gydytojas atvyko. Tačiau yra vaistų, kurie visiškai negali suteikti vaikui be gydytojo recepto. Šie vaistai yra atarax.

Atarax priklauso raminamųjų ar anksiolitikais grupės - Įrankiai, kad būtų pašalinti baimes, nerimą ir emocinę įtampą. Šis vaistas yra piperazino darinys - antihelmintikas agentas, kuris paralyžiuoja į helmintų raumenis. Atarax taip pat turi didelę įtaką vaiko raumenis, atpalaiduoja ją. Relaksacinis skeleto raumenys gali sukelti mieguistumą ir sklandžiai - iš spazmai vidaus organų ir kraujagyslių mažinimo.

Vienas iš pagrindinių terapinių poveikių atarax yra jos gebėjimas slopinti histamino receptorių gebėjimą jautrūs audiniai (H1 receptorių) suvokti histamino. Tai veda prie to, kad histamino, kuris yra pagrindinė veiklioji medžiaga alerginių reakcijų, neviršijama į alergija ir alerginės reakcijos sėdynės, arba neturi kurti, arba vystosi, mažiau (antihistamininis veiksmų). Atarax mažina niežulį, bronchų ir kitus simptomus alerginių reakcijų vaikams.

Pediatrai ir vaikai neurologai žinoti, kad vaiko organizmas gali reaguoti į tam tikras vaistas yra ne tas atvejis, kaip nurodyta instrukcijoje, todėl atarax turėtų būti naudojamas tik prižiūrint gydytojui, kuris gali pasakyti klaidingą atsakymą ir laiko prisitaikyti gydymo priežiūra.

Kokias ligas nustatytoms atarax vaikams

Atarax yra naudojamas įvairių ligų gydymui vaikams nuo vienerių metų.

Derinys ramina, mažina baimės ir anti-histamino poveikį darė atarax būtinas alerginių ligų vaikų gydymui. Ankstyviausi apraiškos alergijos alerginę odos reakciją. Jie gali atsirasti du ar tris mėnesius amžiaus. Šiuo atveju mes kalbame apie įgimta alergija (alergija).

Atopinis dermatitas Dermatitas - ką daryti su odos uždegimą?   mažametis gali vykti labai sunku, o ne duoti jam ką nors valgėte ar miegoti. Gydyti šią ligą yra labai sunku, jums reikia išsamią individualiai pritaikytą gydymą. Iš kompleksinio gydymo vaiko po metų struktūra gali būti atarax. Ji pašalina niežulį, ramina vaiką, neleidžia jam miegoti. Normalios būsenos nervų sistemos padės gerinti bendrą būklę vaikui.

Vėlesniais metais, ikimokyklinio amžiaus vaikams, atopinis dermatitas gali pereiti prie kitų formų alergija, įskaitant astmą. Šiame ligos atarax ypač efektyvus, nes ji, viena vertus, turi antihistamininiu aktyvumą, ir slopina alerginę reakciją Alerginės reakcijos: kaip suprasti, kodėl jums pakutenti gerklėje Kitas padeda atpalaiduoti lygiuosius raumenis bronchų (bronchų spazmas yra pašalintas). Jis taip pat ramina ir mažina vaiko, kuris yra labai svarbus baimes: ar bronchų spazmas ataka gali prasidėti stresą ir aukštą nervų ir psichikos stresą.

Atarax skiriamas vaikams, turintiems ilgalaikių ligų, įvykusių, kai šis pagrindas, jie sukurti neurotiškų valstybes. Neurozių ir neurotinių sąlygos gali gerokai pabloginti bet kokio liga vaiko, atarax Atarax - sumažinti nerimą   ramina vaiką, šalina baimę ir nerimą, atstato normalų miego. Kartais atarax skiriamas vaikams, kenčiantiems nuo psichikos ligų Psichikos liga - gėda prašyti pagalbos? , Irzlumas ir fizinės veiklos.

Prieš artėjančius chirurgijos atarax duoti vaikui siekiant nuraminti - tai yra dalis paruošiamojo vaistų - narkotikų pasirengimas operacijos. Kūdikiai gali būti vartojamas atarax tablečių ar sirupo, bet sirupas mūsų šalyje nematė.

Kontraindikacijos

Atarax neturėtų būti skiriamas vaiko, jei jo kūnas rodo padidėjęs jautrumas šio vaisto komponentams. Negalima skirti jam iki vienerių metų, nors kai kurie gydytojai prisiimti šią atsakomybę avarijos atveju. Jūs negalite priskirti vaiką, sergantiems porfirija atarax, atarax nes skyla kepenyse ir ši įstaiga patiria reikšmingų pokyčių porfirija. Atarax tablečių sudėtyje yra laktozės, todėl nėra skirtas vaikams, sergantiems laktazės trūkumas (trūksta fermento virškinti pieno cukraus - laktozės) ir malabsorbcijos - malabsorbcijos paprastų angliavandenių plonojoje žarnoje.

Perdozavimas

Perdozavimas atarax vaikas yra įmanoma. Motina turėtų įspėti simptomų, tokių kaip mieguistumas ir staigaus Priešingai, nenatūralus jaudulys vaikas purtyti rankenas, traukuliai, sąmonės netekimas.

Jei įtariate, kad perdozavimo, nedelsdami kvieskite greitąją pagalbą ir nors ji eina bandyti vėmimo vaikui spausdami pirštu ant liežuvio šaknies. Kai rimta būklė vaiką į ligoninę.

Galina Romanenko