Gražus ir sklandžiai veido atspalvis - sveikatos sertifikatas yra ne tik oda, bet ir visą organizmą. Kaip pagerinti veido? Kosmetikos naudojimas dažnai nepakanka: Grožio turėtų ateiti iš vidaus, tada mes pirmiausia turi rūpintis savo sveikata. Ir tada pilkšvai atspalvį odai duoti kelią į sveiką atspalvį, o jo veidas nušvis gaivumu.

Kaip pagerinti odos spalvą

Odos tonas retai trukdo jauna ir graži. Apie tai, kaip pagerinti veido, manau, paprastai, kai oda tampa nuobodu, tampa pilkas arba žemiškas atspalvį, atrodo pavargęs ir nesveikas. Žinoma, tokioje situacijoje ištaisyti odos tonusą įmanoma, ir dar tai geriausia lankyti prevencijai.

Nėra kaukės, gerina veido, nebus veiksminga, jei jie praleidžia daug laiko patalpose, rūkyti, gerti alkoholį ir gerti daug kavos.

Pirmasis žingsnis siekiant gražią odą - Mityba

Apie kalorijų maisto produktus ir jų mitybinę vertę šiandien žinoma, tikriausiai visi. Tuo pačiu metu, ką produktai, siekiant pagerinti veido klausimas, mažai gali atsakyti. Maisto poveikis ant odos yra dažnai yra nepakankamai, ir tuščiai.

Dažniausiai oda blogėja tiems apsėstas numesti svorio. Mažai kalorijų dietos, kurie dažnai yra pasirinktas dėl svorio, beveik visada lydi sutrikimų žarnyno, vidurių užkietėjimas. Atliekos gali būti ne tik pasitraukti iš organizmo, irimo procesą žarnyne gamina toksinus. Pradeda savarankiškai apsinuodijimo organizmą, kuris negali paveikti odą: veido pablogėja, oda tampa riebi, bėrimas atrodo.

Ne geriau situacija su oda iš rėmėjų angliavandenių nemokama dietos. Tokios dietos taip pat gali sukelti vidurių užkietėjimą, be to, neigiamą poveikį inkstams. Rezultatas yra nuspėjama: oda pablogėja, tampa suglebęs, veido nekeičia geriau.

Dieta - tai ne tik būdas sugadinti odą. Tie, kurie valgo siaubinga, nepateikdamas jokių lustai, nėra mėsainiai, ne sausainiai pramonės gamyba, veido taip pat keičiasi į blogąją pusę. Esančius šio maisto transfats neigiamą poveikį kepenims, todėl oda tampa nesveika gelsva atspalvį. Be to, toks maisto produktas neturi vitaminų, kuri taip pat turi įtakos epidermio būklę.

Kaip turėtų valgyti atgauti sveiką odos spalvą? Atsakymas akivaizdus: pašalinti iš savo dietos visas kenksmingas maisto ir valgyti racionaliai ir įvairi, kad atitiktų visus organizmo poreikius.

Nepamirškite apie paprastą vandenį. Kosmetologai nepavargsta kartoti, kad jei per dieną išgerti bent du litrus vandens, galite sutaupyti ant grietinėlės - oda bus tiesiog luchitsya sveikata. Tačiau iš arbatos, kavos ir alkoholio daug reikėtų vengti. Alkoholis, tačiau tai geriausia negerti išvis - odos Toks panaikinimas bus naudingas tik.

Antrasis žingsnis į gražią odą - vitaminai

Kartais net subalansuota mityba gali ne visiškai atitinka organizmo poreikį vitaminų. Hypovitaminosis pasireiškia skirtingais būdais, įskaitant kančios ir veido odai: ji gali tapti pernelyg sausa arba riebi, šviesiai arba gelsvai. Kurso priėmimas multivitaminų preparatai šioje situacijoje gali būti tiesiog transformuoti veidą.

Efektyviausias turi ypatingą Multivitaminų gražią odą. Paprastai, jie yra B grupės vitaminų, vitaminais A, E, C, PP, tt, taip pat, kaip mineralinių kompleksus. Galbūt niekas kremas, kuris pagerina veido, nebus toks pat veiksmingas kaip multivitaminų žinoma Multivitaminų - kaip pavojinga perdozavimas? : Oda tampa stangresnė, lygesnė, nesveika blyškumas dingsta.

Trečiasis žingsnis į gražią odą - gyvenimo būdas

Ne tik sveikas maistas ir gėrimas vitaminų - kai kuriose situacijose, taip pat turite mesti nuo įpročių įvairovė. Pavyzdžiui, tai yra labai blogai odos Rūkymas: odos įgyja pilkšvą atspalvį yra, tampa vangus, sparčiai sensta. Laimei, šie pokyčiai yra grįžtami: mesti rūkyti, galite atkurti jautrią odą ir graži veido.

Lygiai taip pat svarbu yra dienos režimas. Pagunda sėdėti internete, skaityti knygą ar įdomu, sakė su draugu visą naktį yra labai galingas. Bet mokėti už nemigo naktys ratilai po akimis ir pageltęs odos tonas. Todėl svarbu eiti miegoti laiku. Neįmanoma tiksliai pasakyti, kiek turėtų trukti miegas Sapnai: kaip suprasti savo sapnus : Kiekvieno atskiro asmens poreikius. Bet kuriuo atveju reikia miego tiek daug, kad per dieną neturėjo, imbiero save su kavos ar kitų stimuliatorių.

Ketvirtasis žingsnis į gražią odą - namų Veido kaukės

Kaip pagerinti veido greitai? Atvykite į pagalbos veidui. Tokios kaukės galima įsigyti gatavi arba padaryti sau - pastaruoju atveju kaukė nebus garantuojama konservantų ir kitų dirbtinių priedų. Norėdami būti maksimaliai efektyvi kaukė, prieš taikant juos į odą reikia nuvalyti namuose ar įsigijote šveitimas.

Blyški oda atrodys geriau po morkų sulčių ir sūriu kauke. Ingredientai turi būti sumaišyti lygiomis dalimis ir taikyti ant išvalytos odos 15 minučių.

Geras odos kaukė avižinių ir bananu Bananai: nauda ir kenkia sveikatai , Iš grūdų šaukštas turėtų užpilkite karštu pienu šaukštą po 10 minučių, pridėti bananų minkštimo šaukštą ir išmaišoma. Gautas mush taikyti ant veido 15-20 minučių, tada nuplaukite šaltu vandeniu.

Maria Jaučiai

Aevitum - vitamino preparatas, kuriame yra dideles dozes vitaminų A ir E, ir taip viduje gali būti naudojamas tik pagal receptą. Bet išoriškai Aevitum kuris yra naftos tirpalą kapsulių arba ampulių, gali būti naudojami nepriklausomai.

Aevitum bendras poveikis ant kūno nurijus arba į raumenis

Šis įsisavinimo arba į raumenis Aevitum greitai patenka į kraujotaką ir turi bendrą reguliavimo poveikį metaboliniams procesams organizme. Ypač aktyvus ant odos ir jos priedų (plaukų ir nagų), vitamino A, nes ji yra kofermento dalyvauja įvairiuose biocheminių procesų. Vienas iš pagrindinių teigiamų tokios įtakos yra ląstelių dalijimosi ir diferenciacijos į odos ir gleivinės epitelio reguliavimas. Odos ląstelės pradeda daugintis, ji veda į tai, kas vyksta odos atjauninimo. Be to, vitaminas A slopina greitai orogovevanie ir paplitimą odos ląstelių Visa tai prisideda prie geresnio mitybos plaukų šaknis, jų stiprinimui ir augimui.

Abu vitaminai (A ir E) yra puikūs antioksidantai Antioksidantai: Apie liūdnai pagarsėjusio naudą tiesa Kuris išvengti toksinio poveikio laisvųjų radikalų (laisvųjų radikalų yra per daug susidaro oksidacijos-redukcijos reakcijų, kurios yra metabolizmo pagrindas) į audinių ląsteles. Didžioji destruktyvus ir sukelti įvairių pokyčių galvos odą, įskaitant senėjimą (oda tampa sausi ir trapūs ir nuobodu plaukus) laisvųjų radikalų poveikio. Antioksidantas efektas ryškesnis vitaminas E, ji taip pat didina vitamino A veiksmų Vitaminas A: Svarbi sveikatos ir grožio ,

Kaip vartoti Aevitum

Aevitum gali būti naudojamas bet su plaukų problemomis, bet tik pagal receptą. Tai ypač nurodomas plonų lūžinėjantiems plaukams ir Split baigiasi. Jis paskyrė kursus vienoje kapsulėje per dieną su maistu arba be jo 30-40 dienų. Tačiau ji gali būti atliekamas per keletą trumpų, bet intensyvus kursas: kapsule tris kartus per dieną dvi savaites. Šie kursai gali būti atliekami ne daugiau kaip du - tris kartus per metus. Jūs taip pat galite įvesti narkotikų raumenis, bet tai padidina perdozavimo riziką.

Veiksmas Aevitum galvos, kai taikoma lokaliai

Aevitum kapsulės ir ampulės gali būti naudojami lokaliai. Buteliukai yra tinkami šiam tikslui, bet daugiau. Aevitum paprasčiausiai gali būti taikomas galvos odos ir gali būti sumaišyti su įvairiais kitais kosmetikos - kremai, kaukės, ir taip toliau.

Kai taikoma lokaliai Aevitum eina tiesiai į galvos odą ir tiek vitamino, jos valstybės ateiti į medžiagų apykaitos procesus. Pirmiausia, jie aktyviai slopina laisvuosius radikalus, užkirsti kelią galvos odos ir plaukų folikulų ląstelių sunaikinimo.

Vitaminas A pagerina baltymų ir angliavandenių apykaitą odos ląstelėse, ir vitamino E - riebalų. Tuo pačiu metu, vitamino E gerina kraujotaką, galvos oda.

Deja, plaukų galiukus Aevitum posechennye Aevitum - gydymui, o ne profilaktikai   Jis nebus atkurti, tačiau jis gali būti klijų bitų. Tad geriau sumažinti plaukų galiukus.

Receptai išoriniam naudojimui Aevitum

Jūs galite naudoti kaukių receptai Aevitum įvairovė. Pavyzdžiui, galite tiesiog atidaryti Buteliuko turinys Aevitum ir patrinti į plaukų šaknis, todėl tiek lengvas masažas galvos odos, kuri gerina kraujotaką, taigi ir Aevitum absorbciją. Ši procedūra yra geriausia padaryti prieš miegą Sapnai: kaip suprasti savo sapnus Palikite kaukę visai nakčiai ir ryte plauti plaukus su šampūnu. Toks trina gali būti padaryta kiekvieną dieną vieną - dvi savaites, ir gali būti du kartus per savaitę nuo keturių iki šešių savaičių.

Kaukės plaukams Aevitum:

• du kiaušinių tryniai (arba grietinės šaukštas) ir vieno buteliuko Aevitum; kartu, gerai išmaišyti ir taikyti ant plaukų šaknų, švelniai patrinkite į odą; palikite dvi valandas ir tada plauti plaukus su šampūnu; Tokios kaukės galima padaryti vieną ar du kartus per savaitę, ilgą laiką - tai padeda pašalinti sausi ir trapūs plaukai;
• šaukštas svogūnų sulčių ir ampulės Aevitum; kartu, gerai išmaišykite, patrinti į galvos odą ir palikite pusvalandį, tada plauti plaukus su šampūnu; Kaukės gali būti padaryta vieną arba du kartus per savaitę, per mėnesį - ji skatina plaukų augimą;
• alyvuogių aliejaus ir buteliuko Aevitum šaukštas; patrinti į galvos odą ir palikite nakčiai; Tokios kaukės gali būti padaryta per parą arba du kartus per savaitę - jos pašalinti sausą ir lūžinėjantiems plaukams.

Aevitum - tai veiksminga priemonė plaukų atstatymo, turi teigiamą poveikį, kaip vartoti šį vaistą per burną, ir tepant.

Galina Romanenko