Raugėjimas - tai Histalkut oras iš virškinimo trakto, paprastai yra normalus atsakas į nurijus per daug oro.
Jūs galite nuryti orą, kai:
- Įkvėpkite per burną
- Atrajoti
- Gėrimas gazuotų gėrimų
- Nieko gerti per šiaudeliais
- Per greitai gėrimas
- Per greitai valgyti
- Pagal streso, nervų
Tačiau, išskyrus, kad beveik bet liga, kuri paveikia virškinimo trakto, gali sukelti raugėjimas. Įskaitant:
- Maisto netoleravimo ar alergijos
- Tulžies pūslės ligos
- Gastritas
- Gastroparezės
- Gastroezofaginio refliukso liga
- Hiatal išvarža
- Žarnų nepraeinamumas
- Kasos ligos
- Pepsinė opa
- Kliūtis proventriculus
- Navikų, virškinimo trakto
Pavojingi priežastys raugėjimas
Tais retais atvejais, raugėjimas gali reikšti rimtas ir pavojingas ligas, tokias kaip pilvo pūlinių ir širdies priepuolis. Šios valstybės lydi simptomų įvairovė, įskaitant sunkų pilvo skausmas ir krūtinės. Jei turite šių simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Apskritai, raugėjimas yra visiškai nekenksmingas ir nesukelia jokių komplikacijų, išskyrus atvejį, kai jis yra bet kokios ligos ženklas. Jei turite per daug dažnai raugėjimas, rekomenduojama pasitikrinti sveikatą. Labiausiai tikėtina, kad atsikratyti juo, bus pakankamai, kad mažų pokyčių savo mitybą.
Raugėjimas ir pūtimas
Raugėjimas - išvedamas per burną, kad dujų yra formuojami į skrandį. Tai nemalonus, bet, kaip taisyklė, nekalba apie kokių nors sveikatos problemų. Raugėjimas gali sukelti veiksnių, tokių kaip mitybos, virškinimo sutrikimai, ir nesveiko maitinimosi įpročius.
Pilvo pūtimas, nes dujos, kurios sudaro skrandyje negali išeiti. Dėl šios priežasties, skrandis gali susirgti, auga dydžio ir tapti standus nei įprasta liesti. Raugėjimas palengvina simptomus pūtimas.
Iš pūtimas simptomai:
- Pilvo skausmas
- Diarėja
- Vidurių užkietėjimas
- Virškinimo sutrikimas
- Pasunkėjęs rijimas
- Dažnas raugėjimas
- Tamsus arba išmatose būna kraujo
- Vėmimas
- Jausmas labai pavargęs
- Dusulys
Priežastys
Raugėjimas paprastai dvi pagrindinės priežastys: padidėjęs pilvo pūtimas ir aerophagia.
Valgyti šviežių vaisių ir daržovių, alaus, gazuotų gėrimų ir maisto produktų su sėlenomis gali pasunkinti vidurių pūtimas.
Kai aerofagii asmuo reguliariai išgėrė per daug oro. Jei valgyti greitai ir dideliais gabalais, kalbėti, o valgyti, gerti greitai, jei turite užgulta nosis, iš raugulys ir pūtimas tikimybė padidėjo. Be to, jei jūs dažnai patiria stresą, lengvai įžeidė, dažnai kramtyti guma ir valgyti saldainius, tikriausiai ateina į skrandį per daug oro - apie tai pasekmes, jau kalbėjome.
Panagrinėkime išsamiau priežasčių, kad sukelti raugėjimas ir pilvo pūtimas.
Maitinimo
Pilvo pūtimas, dažnai stebimas po riebalų maisto vartojimu, nes ji sulėtina virškinimo procesą.
Maisto produktai, kuriuose yra daug angliavandenių didina sunkios atpylimas tikimybę, nes šie produktai labiausiai prisideda nuodijimą dujomis.
Su maisto alergijos taip pat gali sukelti raugulys. Tai ypač teisinga, nes maisto produktų, tokių kaip obuolių, persikų
Persikai: nauda ir žala saulės vaisių
, Kriaušės, kopūstai, brokoliai, alus, salotos, saldainiai, alus, kramtomoji guma, šokoladas ir mėta.
Kviečių ir pieno produktai taip pat dažnai sukelia pilvo pūtimas ir raugėjimas. Sumažinti šių produktų vartojimą ir įsitikinkite, kad jūsų mityba yra pateikti visus būtinus maistinių medžiagų.
Valgymo įpročiai
Pamiršti apie raugėjimas ir pūtimas, pasiduoti snacking kelyje ir skubėti. Dabar daugelis žmonių yra labai įtempto grafiko, tačiau dėl savo sveikatos labui, jums reikia rasti bent 20 minučių valgyti tyliai, su malonumu, o kas ne išsiblaškęs. Tai reiškia, kad jūs negalite papietauti kompiuterio, su kolegomis aptarti aktualijų, arba peržiūrėti dokumentus. Nesvarbu, ar jūs prisikimšti keletą minučių arba neplautos greito maisto salotos dalis yra labai naudinga - ir iš tiesų, ir kitu atveju, raugėjimas ir pūtimas jūs pateikėte.
Rotten raugėjimas
Kvapas raugėjimas paprastai sako, kad jūs valgė prieš. Ypač iškalbingas kvapas "kalba" pats už save, jei jūs valgyti kiaušinius, nepriklausomai nuo to, ar jie buvo blogo, kai, ar ne. Kai kurie kiti produktai turi tokį patį poveikį, bet tai nieko neįprasto ar nenormalus. Jei jis toliau Beknięcie po kelių valandų po valgio, ir visi tą patį kvapas, tai yra įmanoma, kad šios priežasties yra kai kurie iš ligos rūšies.
Dujos, kad eiti per burną kaip Beknięcie
Raugėjimas: kodėl tai vyksta ir tai reiškia,
Jis susidaro, kai rūgštus sulčių ir virškinimo fermentų reaguoja su maistu valgė. Pats dujų suformuotas maisto skaldymą. Paprastai raugėjimas negali trukti ilgiau nei valandą po paskutinio dalis buvo virškinama maistą. Jei tai atsitiks, tai reiškia, kad virškinimo sistemos darbas yra ne viskas gerai. Šiuo atveju, maisto produktas nėra žemyn virškinamojo trakto, pvz, dėl to, kad virškinimo fermentų trūkumo. Gamyba virškinimo fermentų yra kontroliuojama neurotransmiterių, kuri perduoda komandas iš smegenų. Kitas atpylimas priežastis gali būti nepakankamas gamyba skrandžio sulčių.
Natūralus gydymas atpylimas
Norėdami susidoroti su šia problema, jums reikia stud. Gvazdikėliai stimuliuoti pakauškaulio ląsteles skrandžio sulčių ji gamina skrandžio. Chew skilteles
Gvazdikų: subtili aromaterapijos
pusę valandos prieš valgį, siekiant pagerinti virškinimą. Tai galima pasiekti, ir gerti imbiero ale stiklo po valgio. Jei tai padarysite, svarbu turėti nesandarumo nebuvo nemalonus kvapas, geriausias dalykas, kurį galite padaryti už jį - po valgio bent dvi stiklines vandens gėrimas. Taip pat galite kramtyti kelis lapus mėtų
Mėtų ir jo naudingų savybių: aromatingas šviežumas
- Tai leis atsipalaiduoti sfinkterio ir stemplės pašalinti bet kokią dujų kaupimosi.
Ir, žinoma, jei jūs dažnai susirūpinęs raugėjimas supuvę, turėtumėte visada atlikti mėtas ir dantenų saldainiai.
