Kovojant su didelio rūgštingumo, tampa rėmens priežastis, išleido milijonus dolerių per metus. Taigi, atsižvelgiant į mokslinių tyrimų, tik gyventojai Jungtinėse Valstijose per pastaruosius metus praleido 942 milijonų dolerių už nonprescription narkotikų, ir specialių vaistų slopinti rūgštis - rekordinį 13, $ 6 mlrd.

Tuo tarpu, natūraliomis priemonėmis kovoti su rūgštingumas, rėmuo ir žymiai efektyvesnis nei brangiausių vaistų, ir nesukelia jokio šalutinio poveikio. Priemonės prieš rėmens gali skirtis nuo bendro ūkio produktų galima pakeisti dietą ir gyvenimo būdą.

Gamtos gynimo

• Ananasų - vienas iš efektyviausių būdų, siekiant kovoti su rūgštingumą: šis vaisius yra turtingas fermentų, specifinių baltymų, gerina virškinimą ir sušvelninti uždegiminius procesus. Be to, fermentai paspartinti gijimo procesą. Pagalba, tačiau tik šviežių ananasų, - bet gali būti išsaugota, priešingai, tik dar labiau pabloginti būklę.
• Žolelių arbata padeda tiek rėmuo ir širdies deginimas, kuri dažnai painiojama su juo. Atleidimas atneša žolelių mišinį mėtų, levandų Gydomųjų savybių levanda - ne tik malonus aromatas Anyžius su medumi.
• Cinamonas - veiksmingas antiseptikas ir antacidinių vaistų (antacidinių preparatų). Duona su razinomis, cinamonu ir kardamonu, atsargiai ir lėtai kramtukai atnešti reikiamą pagalbą.
• Kitas veiksmingas būdas kovoti su rėmuo - Greipfrutai, arba, tiksliau, jo žievelę. Išplauti ir išdžiovinti žievelės padės su susijusių su rūgštingumo jokių nepatogumų - ir rėmuo, ir deginimas.
• Cikorija - ne tik augalų kurio lapai dedami daržovių salotos aštrus kartėlį, bet ir medžiagų, kurios padeda efektyviai neutralizuoja rūgštį šaltinis. Pusė smulkinto cikorijos šaknies puodelio reikia virti 10 minučių, tada vėsioje ir išgerti gautą sultinį.
• Padeda kovoti su rėmuo obuolių sidro acto ir alavijo sultys Aloe Vera - jos nuostabios gydomosios savybės   tikėjimas, kuris yra naudojamas Europoje kaip už erzina nervų galūnėse stemplės raminamųjų.
• Panašiai, veiksmas yra skirtingi, ir imbiero Imbieras ir labiausiai netikėtas, bet malonus naudingų savybių Jis atpalaiduoja nuo stemplės sienelių raumenis, palengvinti virškinimą normalizuoti. Galite naudoti tiek šviežios ir karamelizuotomis imbierą.
• Sėklos krapais Krapų: nauda ir žala kvapnių prieskonių   - Ne tik gardus prieskoniai, bet ir efektyvi priemonė nuo rėmens: pusė pankolio sėklų šaukštelio po valgio, kad padėtų susidoroti su virškinimo trakto diskomfortas.
• Susidoroti su rėmuo, kai jūs neturite bet kokį vaistą, gali padėti pieno, vandens, praskiesti skrandžio rūgštį, morkų sultys, atkurti normalius rūgštingumas, kokoso pienu.

Rėmuo prevencijos

Yra keletas paprastų ir veiksmingų taisyklių, kaip išvengti rėmens ir kitų nemalonių pasekmių rūgštingumo pažeidimą.

Antsvoris - vienas rizikos veiksnių, prisidedančių prie rėmuo išvaizdą. Jei rėmuo tapo nuolatine funkcija, jums reikėtų sumažinti suvartojamo maisto kiekį, niekada tuoj pat atsigulti po valgio, ir naudoti naudotis atsikratyti perteklinių kilogramų.

Niekada gerti daug vandens ar kitų skysčių valgio metu: vandens susilpnina būtina virškinimui skrandžio rūgšties, sutrikdyti virškinimo procesą. Tai geriau išgerti vieną ar dvi stiklines vandens pusvalandį ar valandą prieš arba po valgio.

Žmonės kenčia nuo dažnų seansų rėmuo, tai geriau mesti kepto maisto, maisto produktų yra daug riebalų, rūkymas, taip pat vaisių ir daržovių su dideliu kiekiu daržovių rūgščių - pavyzdžiui, apelsinų ar pomidorų. Tokie produktai, nors ir nėra tiesiogiai sukelti rėmenį, gali sukelti dirginimą uždegimo stemplė.

Prisidėti prie rėmuo ir dažnai intensyvių treniruočių atsiradimas - todėl jūs niekada neturėtų tik prieš treniruotę.

Gamtos gynimo padėti greitai ir efektyviai atsikratyti diskomforto, kurį sukelia rėmens. Į retų ir nedidelių seansų rėmuo gamtos gynimo priimtinesnis daugeliui vaistų situaciją. Tačiau pats rėmuo gali būti rimtesnė ligos simptomas - taigi ir pastovių rėmuo išpuolių atveju būtina kreiptis į gydytoją.

Kas sukelia viduriavimą?

Viduriavimas atsiradusioms dėl sutrikus normaliam funkcionavimui virškinimo trakto, pagreitinti virškinimo procesą, kuris veda prie kėdžių, ir dažnai Tuštinimasis praskiedimo.

Viduriavimas dažniausiai sukelia virusinės ar bakterinės infekcijos ir apsinuodijimo maistu. Daugeliu atvejų viduriavimo ligų sukėlėjų yra bakterijos Escherichia coli ir Salmonella, kurios yra įtrauktos į užterštą maistą ir vandenį. Viduriavimas, kurį sukelia bakterinė infekcija dažnai pasitaiko turistų egzotiškas šalis, todėl ji taip pat kartais vadinamas "turistų viduriavimas. Viduriavimas gali sukelti Herpes simplex virusus Herpes simplex - Tiesą sakant, ne taip paprasta   ir hepatito.

Be to, viduriavimas gali būti sukeltas tam tikrų vaistų, tokių kaip antibiotikai Antibiotikai - ar jie padės jums artimiausioje ateityje? ,

Vidurių laisvinamieji preparatai, apsinuodijimo alkoholiu arba alkoholiu, aštrus maistas ir valgyti daug vaisių - tai bendros priežastys viduriavimas.

Kai kuriais atvejais, viduriavimas, gali būti atsakas į stresą. Tai yra dėl to, kad tuo metu, streso Kaip įveikti stresą? Sukurti oazė   į į adrenalino daug, kuri paspartina visus organizme vykstančius procesus, tarp virškinimo kraujyje.

Ar jūs gaunate viduriavimą?

Į nehigieniškas sąlygas, kartais galite sugauti bakterinės ar virusinės kilmės viduriavimas, pavyzdžiui, jei pacientas su viduriavimu ruošiant maistą kitiems be plauti rankas po naudojimosi tualetu. Todėl svarbu kruopščiai plauti rankas su muilu ir vandeniu, po naudojimosi tualetu ir prieš ruošiant maistą.

Kokie yra viduriavimas simptomai?

Pagrindinis simptomas yra viduriavimas - skystos konsistencijos ir dažnumas nenormalus tuštinimosi. Viduriavimas dažnai lydi apetito praradimas, aštrių skausmų skrandyje, vidurių pūtimas, pykinimas ir vėmimas. Pridedamas viduriavimas, dehidratacija gali būti labai pavojinga vaikams ir senyvo amžiaus žmonėms. Simptomai Dehidratacija: nuolatinis troškulys, sausa oda, tamsus šlapimas, galvos svaigimas Galvos svaigimas - jei žemė slysti iš po jo kojų   ir nuovargis.

Jei viduriavimas nesibaigia per 2-3 dienas, ji gali būti latentiniai lėtinių ligų, ypač apraiška:

• Dirgliosios žarnos sindromo (spazminio kolito)
• Kai kurie storosios žarnos vėžio tipai
• Krono liga
• Celiakijos

Nedelsiant kreipkitės į gydytoją, jei simptomai išlieka ilgai, o su išmatomis matoma kraujo ir gleivių.

Kaip išvengti viduriavimo?

Siekiant išvengti viduriavimo, visada laikykitės šių nurodymų:

• Nusiplaukite rankas su muilu ir vandeniu pakartotinai valgyti ir po naudojimosi tualetu
• Negalima gerti vandens iš čiaupo, ypač nepažįstamoje vietovėje. Pabandykite gerti tik virti arba mineralinis vanduo.
• Negalima piktnaudžiauti alkoholiu
• Negalima valgyti per daug maisto, kuriame yra pluošto, tokių kaip vaisiai (ypač purvinas)