Gaubtinės žarnos valymo praktika prasidėjo senovės Graikijoje. Tuo paskutinio amžiaus pradžioje, tapo labai populiarus Europoje - jis buvo naudojamas kaip bendro pagerinimo sveikatai panacėją, o taip pat kaip beveik bet negalavimų gydymui. Tada, teorija, kurią į valymo dvitaškis efektyvumo įsitikinimų, buvo paneigti ir populiarumas ėmė mažėti. Prieš kelerius metus ši procedūra buvo "reabilituotas" mokslininkai, ir jis tapo populiarus ir vėl jis pradėjo vykdyti namuose. Prieš tai valyti žarnyną, ji yra labai rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju, ypač jei turite kokia nors sunkia liga.

Kaip tai įmanoma, kad išsivalytų namuose žarnyno?

Paprastas vandens klizma

Tai yra viena iš saugiausių, paprasčiausių ir efektyviausių būdų valymo dvitaškis. Pirkti vaistinėje Įtaisas procedūros (rekomenduojama pasirinkti puodelis Esmarch - tai paprasta naudoti). Naudokite klizma vandens temperatūrą patogų už jus, tačiau bet kuriuo atveju ne didesnis kaip 45 C. Ši procedūra suteiks maksimalų efektą, kai bent viena badavimo dieną.

Žarnyno valymo sūraus vandens

Druska vandens pylimas toksinus iš žarnyno yra ne blogiau nei ji klizma. Ši procedūra yra geriausia padaryti ryte ant tuščio skrandžio. Siekiant maksimalaus efekto, galite tai padaryti klizma anksto.

Šilumos 1-2 litrus vandens ir sumaišykite jį su 1-2 valgomaisiais šaukštais druskos. Kai vanduo atvės tiek, kad bus galima gerti greitai ir be degimo, gerti Vieną burnelę, kiek galite. Netrukus po to, jums gali pasirodyti simptomų, tokių kaip galvos skausmas Galvos skausmas: priežastys ir komplikacijos   ir pykinimas Pykinimas - gali būti problemų su nervų sistema , Po tam tikro laiko ten ragins tuštintis, kuris gali būti pakartota keletą valandų. Kadangi druskos tirpalas nuplauna nuo žarnyno, ne tik toksinus, bet ir naudingų bakterijų bus naudinga kelias dienas po procedūros valgyti jogurtą, kurių sudėtyje yra probiotikų.

Daržovių sultys

Vienas iš naudingiausių įrankių žarnyno valymą namuose - daržovių sultis. Tai galima keletą dienų gerti sulčių 1-1,5 litro per dieną, o toliau normaliai valgyti. Tačiau efektyviausiai praleisti 1-2 dienas ant sulčių dieta - tai yra, mesti valgyti ir gerti tik daržovių sultis ir vandenį. Norėdami išlaikyti Tai nėra lengva, bet jei tu teisus - atlygis bus didelis jausmas ir matomai pagerinti odos išvaizdą. Jūs neturėtumėte įsitraukti į tokio didelio valymui. Sultys yra tikrai naudinga, bet jei jūs jį gerti dideliais kiekiais kiekvieną dieną, tai bus sukelti vitaminų organizme viršija, kuri nėra palanki sveikatai.

Jei daržovių sultys jums nepatinka, pabandykite praleisti keletą dienų vaisių ir uogų sultys.

Dauguma žmonių suteikta ši lengviau. Per 2-3 dienas, gerti tik šviežias sultis ir vandenį. Jis bus išvalyti žarnyną, gerina odos, akių, sveikų dantų ir dantenų būklę. Po tokio valymo daugeliui pacientų nuolat dingsta galvos skausmas, gerina miegą Sapnai: kaip suprasti savo sapnus Tai stabilizuoja kraujo spaudimą ir net pagerinti protinius gebėjimus.

Patartina atlikti šį valymą savaitgalį - dėl alkio jausmą bus sunku sutelkti dėmesį, ir kolegų nuomone, paliekant pietums ar kramtyti kažką darbo vietoje gali sukelti jūsų planus pažeidimą.

Tai Nuvalyti draudžiama, jeigu:

• Ar esate nėščia,
• Jūsų nusilpęs
• Turite opa, mažas kraujospūdis, diabetas, kepenų liga ir / arba inkstų problemų.

Per savaitę, gerti ryte ant tuščio skrandžio, jogurto puodelis, sumaišyti su sėlenomis šaukštas

Šis gėrimas veikia kaip žarnyno šepečiu natūra. Žinoma, šis metodas bus dirbti geriausia, jei jūs valgyti teisę ir gerti daug vandens.

Norėdami išvalyti žarnyną namuose taip pat galima su vidurių ir / ar diuretikais pagalba. Tačiau, naudoti šių vaistų turėtų būti tik dėl gydytojo patarimų, kaip jų netinkamo naudojimo gali sukelti nepageidaujamą šalutinį poveikį.

Kepenys atlieka daug svarbių funkcijų mūsų kūno, pavyzdžiui, toksinų ir gamina tulžį, kurios pagalba virškinimui. Šiuo metu vidutinis žmogus valgo, taip, kad jo kepenys yra jau 30 metų, gali būti tiesiog šiukšlinas su tuo, žinoma, sukelia didelę žalą savo darbą. Jis nebus tave užmušti vietoje, tačiau laikui bėgant kepenys ir visų organizmo sistemų darbą lėčiau, kuris gali sukelti labai rimtų komplikacijų, įskaitant gyvybei.

Todėl yra svarbu reguliariai valyti kepenis, tuo daugiau taip, kad ji gali būti lengvai padaryti namuose. Ženklai, kad jūsų kepenys reikia išvalyti, yra dirglumas Dirglumas - bandote kontroliuoti savo nuotaika , Mieguistumas, sutrikęs susikaupti, dažnai nepriežastinės galvos skausmas, pykinimas, mieguistumas.

Karštas kompresas iš ricinos aliejaus

Šis metodas padeda kepenims atsikratyti riebalų perteklių. Sudrėkinkite gryno vilnos arba flanelė audiniu ricinos aliejaus gabalas, pridėkite jį prie dešinės pusės pilvo, tiesiog žemiau krūtinės ląstą. Uždenkite karšto vandens butelį, jį uždenkite rankšluosčiu ir palikite pusvalandį. Pakeiskite butelį, kiek reikia, kai vanduo yra kietas. Atlikite šią procedūrą vakare, kai turite laiko atsigulti ant sofos su knyga ar žiūrėti mėgstamą filmą.

Kavos Klizma

Dėl kai kurių, tai gali skambėti keistai, tačiau Pietų Amerikos indėnai sėkmingai naudojamas kavos lewatywa už įvairių ligų daugelį šimtmečių gydymo prieš ir per Pirmąjį pasaulinį karą tapo sužeistų kareivių skausmui malšinti.

Kavos Klizma labai efektyviai šalina toksinus. Viskas ko jums reikia - kava (bet išskyrus tirpsta) ir puodelis Esmarch. Tačiau, nereikia piktnaudžiauti šia procedūra - jos poveikis yra labai stiprus, ir toliau naudoti, ji gali atimti didelę dalį naudingųjų bakterijų organizme.

Valymo kepenų burokėlių sulčių

Išspauskite vieno vidutinio dydžio burokėliai, vieno greipfruto ir vienos citrinos sultis. Pridėti maltos imbiero gėrimas žiupsnelis, kiek Juodieji pipirai, 1/4 šaukštelio ciberžolės Ciberžolė: nauda ir žala Indijos šafranu , Kruopščiai sumaišykite visus ir gerti vieną burnelę. Šis gėrimas yra puikus valymo kepenis ir kraują, o sočiųjų su vitaminų, mineralų, fermentų ir antioksidantų kūną Antioksidantai: Apie liūdnai pagarsėjusio naudą tiesa , Jei turite skrandžio skausmas, kartais, galite tiesiog gerti burokėlių sulčių - jis turi tuos pačius valymo savybes, tačiau yra šiek tiek mažiau maistinių medžiagų.

• Norint pasiekti maksimalų efektą, gerti ryte gerti ant tuščio skrandžio 3-4 dienas.
• Alyvuogių aliejus taip pat puikiai valo kepenis. Jo reikia gerti kiekvieną rytą ant tuščio skrandžio, pageidautina - nerafinuotas. Apskritai, tik vienas šaukštas, bet jei jūs ketinate atlikti intensyvų valymą - pradėti dieną su puse puodelio alyvuogių aliejaus. Galite maišyti aliejų su vienos citrinos sultimis, bet šis metodas tinka tik tiems, kurie turi sveiką skrandį.
• Greitai ir efektyviai valo kepenis, praleisti vieną dieną tik Apple, greipfrutų arba vynuogių sultys (, žinoma, turi būti šviežiai spaustų). Jei nenorite, kad visiškai atsisakyti kasdienį patiekalą, jūs galite turėti šviesos miltai - be riebalų ir paprastų angliavandenių.

Dauguma žmonių po kepenų valymo pastebėsite energijos, pagerinti sveikatą, didesnį gyvybingumą sprogo. Odos, plaukų ir nagų išvaizda žymiai pagerėjo.

Per kepenų valymą gali turėti laikinus šalutinį poveikį, pavyzdžiui, galvos skausmas, galvos svaigimas, nerimas Nerimas - kaip atskirti normalų nuo ligų? Nemiga. Šių simptomų išvaizda yra dėl to, kad per kūną valymas kartą įvykusio didelius kiekius toksinų. Šie simptomai praeis per kelias dienas.