Pedikiūras - procedūra maloni ir naudinga, bet galvoju apie grožį ir malonumą, būtina prisiminti ir saugumas. Keletas patarimų, siekiant padėti jums padaryti didelį pedikiūrą su nauda nagų sveikatai.

Pedikiūras grožio salone

Jei įmanoma, užsiregistruokite pedikiūras kuo anksčiau ryte. Infekcijos rizika yra minimali atnešti, kai priešais jus pėdų vonia ir pedikiūro įrankiai patiko tiek mažai žmonių.

Siekiant dar labiau sumažinti infekcijos nagai, galite ateiti į saloną su savo rinkinio pedikiūras.

Jei sergate diabetu, ir dėl to itin jautrioms kojoms, informuoti, jei priskirti sesijos pedikiūras. Paklauskite apie tai, kaip dezinfekuoti instrumentus salone, į vandenį, kuris naudojamas vonioms temperatūrą, ir ar į saloną žmonėms, kurie turi patirties dirbant su klientais, kurių diabetinės pėdos. Jeigu jūs einate į saloną, ir jums tai nepatinka, pasikliaukite savo instinktais ir eiti į kitą vietą. Pedikiūras gali būti neatskiriama nuo diabetinės pėdos priežiūros, bet tik tada, jei jis daro tikrai profesionaliai.

Pedikiūras namuose

Pirmiausia, jei buvo nudažyti nagai, jums reikia visiškai pašalinti laką. Naudokite nagų lako valiklis be acetono. Pabandykite pašalinti laką taip, kad šalinant laką priemonės nepatenka ant odos - jis gali sukelti dirginimą ir sausumas.

Šiltas kojų vonelė yra būtinos tinkamam pedikiūras. Tai paprastai pakanka laikyti vandenyje kojas penkias minutes, bet daugiau turite sausa oda kojų, tuo ilgiau jie turi būti mirkyti. Dėklas gali būti pridedama aliejų ir / arba kai pieną. Pienas yra ypač naudinga, jei ant kojų odos krekingo - maitina ir drėkina odą.

Būkite atsargūs su odos lupimasis. Pemza suteikia pakankamai vienodą rezultatą, ir labai sausą odą Sausa oda: priežiūra ir gydymas   ji gali pakenkti. Tai geriausia naudoti lėšas pilingas - komercinės, ar parengta remiantis jų pačių. Pavyzdžiui, lupimo kojos gali būti naudojami kavos tirščiai sumaišyti su trupučiu alyvuogių aliejaus - tai vienu metu nušveičia odą ir maitina nagus.

Po pirties sausų pėdų kruopščiai, įskaitant tarp pirštų odą. Nedėvėkite kojines ar batus ant savo kojų šlapias - tai padidina infekcijų riziką. Be to, nereikia taikyti drėkintuvai tarp pirštų odą. Apskritai, drėgmės perteklius šiose "kabinos" pėdos sukuria idealias sąlygas grybų reprodukcijai.

Naudokite krištolo nagų failą, o metalo - jie teikia labiausiai švelnus jūsų nagai.

Nepjaukite Manikiūro žirklutės arba ašmenimis. Vienas iš bendrų klaidų tiems, kurie pedikiūras sau - daryti prielaidą, kad nagai gali būti elgiamasi mažiau kruopščiai, nei nagai. Nieko panašaus, kad. Mano, kad, kai didelės žalos kojų nagų dėvėti net labiausiai patogus avalynę gali tapti skausminga, ir gyvenimo kokybė tam tikrą laiką gerokai sumažėjo - bent jau tol, kol nagų užgis. Todėl priimant pedikiūras, perkelti savo odeles atgal, kaip kai daro manikiūrą. Tai sumažins įsiskverbimo tikimybę į potencialių patogenų odos.

Jei odelė yra labai suspausta ir / ar iš dalies apima vinis, jis gali būti sumažintas, tačiau būkite labai atsargūs ir naudoti sterilius instrumentus. Jei Jums yra grybelinė nagų infekcija, ar kitų ligų, susijusių su kojomis prieš kirpti odeles, pasitarkite su gydytoju.

Pedikiūras vyrams

Pedikiūras vyrams ir moterims yra gana skirtingi, nes, pasak tyrimų, tik 15% vyrų bent vieną kartą savo gyvenime padarė pilną pedikiūrą. Paprastai jie yra tik dėl to, kad daugiau ar mažiau reguliariai nukirpti nagai ir plovęs kojas. Tuo tarpu, pedikiūras netaikyti lako ant nagų tvarkingas ir, svarbiausia, užkirsti kelią infekcijos nagai ir įtrūkimų ant kojų padais. Jeigu jūs einate į sporto salę, dažnai dėvėti uždarus batus, ir nereikia rūpintis savo kojų tinkamai, grybelinių infekcijų riziką Grybelinės infekcijos: užkirsti kelią ir nugalėk   Tai sparčiai auga. Taigi, kad vyrai ir moterys turi reguliariai naudoti teikiamais privalumais geros pedikiūras.

Sausa oda reikia skirti ypatingą dėmesį ir priežiūrą. Siekiant "priima jį atgal į gyvenimą", reikės mažas, bet reguliariai pastangas, kad atneš odą į normalią peržiūrą, laikytis šių taisyklių dėl sausos odos ir problemų palaipsniui praeities dalykas atsargiai.

Naudokite lengvas valymo

Ekspertai teigia, kad sausa oda geriausiai tinka valymo, kurių sudėtyje nėra muilo ir kvapiųjų medžiagų. Produktai su dezodorantas ir antibakterinių ingredientų gali būti pernelyg agresyvūs sausai odai.

Jūs taip pat galite naudoti valymo priemonių, kurių sudėtyje yra keramidų - lipidų molekulių, sudarančių išorinę barjerą odą, skatinti jos apsauga ir drėgmės išsaugojimą.

Patartina visiškai pašalinti toneriai, žieves ir kitų kosmetikos gaminių, kurių sudėtyje yra alkoholio vartojimas - jie gali tik pabloginti sausos odos būklę. Jei naudojate šveitimas, netrinkite odos per daug, kad nebūtų sukelti dirginimą.

Naudokite skustuvo ašmenimis teisingai

Skutimosi taip pat gali dirginti odos sausumas. Skutimosi nepageidaujamus plaukus, jums pašalinti natūralių aliejų nuo odos ir dažnai skauda paviršių.

Tai geriausia skustis po to, kai atlikote yra dušas arba vonia: per šį laiką plaukų minkštas ir lankstus, o poros yra atviros, todėl lengviau nusiskusti. Visada naudokite putų arba skutimosi želė ir skustis plaukus, skustuvo vielos augimo kryptimi - ji bus sumažinti žalą odai galimybę. Skutimosi peiliuko visada turi būti aštrūs; nuobodu ašmenys veda prie tolesnio dirginimą. Jei naudojate ašmenys yra ne pirmas kartas, iš anksto jį nuvalykite alkoholiu.

Dress oras

Žiemą rekomenduojama dėvėti sluoksnius drabužių (pvz, T-marškinėliai, ilgomis rankovėmis marškinėliai, plonas megztinis ir striukė yra geriau nei vienas storas megztinis ir striukė). Tai neleis perkaitinimo ir per didelio prakaitavimo - ir tada, ir dar daugiau, ypač kenksmingas sausos odos.

Vasarą karštas ir saulėtas oras, dėvėti lengvus, erdvūs ilgus drabužius. Apie saulės, tačiau. Taip pat negali būti užmiršti - jie turi būti taikomi visiems veikiami kūno sričių.

Drėkina orą

Šaltas, sausas žiemos oras, yra žinoma, kad skatinti odos sausumo. Rekomenduojamas oro drėgnumas yra 50% (tai gali būti matuojamas naudojant nebrangiai prietaisas - HYGROMETER). Jei jūsų namuose yra per sausas oras, pirkti drėkintuvai, šildytuvai, arba įdėti į rezervuarą su vandeniu - jis pakankamai greitai turės teigiamą poveikį sausai odai.

Laikytis taisyklių drėkinimas

Pagrindinė taisyklė sausa oda - nuolatinis drėkinimas. Pagrindinis žodis čia - "įprastas"; Jei drėkina laikas nuo laiko odą, apčiuopiamų rezultatų nebus. Net paprastas ir nebrangias produktai gali gerai drėkina odą - pavyzdžiui, vazelinu Vazelinu: senas draugas , Mineralinis aliejus, alyvų aliejus, arba. Jie yra paprastai nėra naudojami vietoje dienos kremo (jie palieka ant odos stiprią blizgesį), tačiau gali būti uždedama ant odos prieš miegą Sapnai: kaip suprasti savo sapnus ,

Jei reikia aukštos kokybės drėkinančių, ieškoti kremai su ingredientais, tokiais kaip taukmedžio sviestas, keramidų, stearino rūgštis arba gliceroliu Glicerinas: stebuklas ingredientas odos ir plaukų , Visi šie medžiagos padeda atkurti didelį išorinį apsauginį barjerą, odos.

Nesvarbu, kuris drėkintuvai pasirinksite, jums reikia juos teisingai naudoti:

• Prieš taikant drėkintuvai valyti su priemonėmis, kurios sudėtyje nėra muilo (idealu, jei ji apima keramidų) odos;
• Pat odos rankšluosčiu arba servetėle, bet ne sausai iššluostykite;
• Taikyti ne daugiau drėgnos odos storu sluoksniu drėkintuvai. Po kelių minučių pertekliui pašalinti kremą su popieriniu rankšluosčiu.

Drėkina jūsų rankos kiekvieną kartą, kai jūs juos plauti - nes jie plauti labai dažnai, dėl savo rankose oda greičiau nei kitose kūno dalių praranda drėgmę.

Galiausiai, įsitikinkite, kad naudoti dieninį kremą su SPF ne mažesnis kaip 15 - jie drėkina odą ir išvengti ankstyvo senėjimo.