Išoriniai odos problemos

Būk spuogai, silpnas, trapūs nagai ar plaukų įaugimo Išaugę plaukai - Priesagų Šie nemalonūs problemų kyla nuolat ir beveik kiekviena moteris. Ką daryti, ir kaip su jais kovoti?

Spuogai

Tai, be abejonės, labiausiai paplitusių odos problemų - ir, žinoma, labiausiai nemalonus. Laimei, net jei jūs atsikratyti spuogų nuolat neįmanoma daugeliu atvejų išvengti spuogų atsiradimo jis vis dar yra gana reali.

Ką daryti: Pasirinkite veiksmingas kosmetika spuogų gydymą, kurio sudėtyje 2, 5% benzoilo peroksido naikina bakterijas, arba 2% salicilo rūgšties - veiksmingo exfoliant. Didesnės koncentracijos paprastai neigiamai veikia bendrą odos būklę - nusausinkite odą ir gali sukelti dirginimą. Mažesnės koncentracijos paprastai yra toks pat veiksmingas kaip didelis.

Jei spuogai yra atsitiktinis reiškinys tampa pastovi problema, naudokite valymo losjonas su salicilo rūgštimi ir raminančių ingredientų, pavyzdžiui, glicerino. Labai jautriai arba sausai odai reikia švelnios valymo losjonas. Jei spuogai sukelia hormoninių pokyčių, pabandykite naudoti kosmetiką, remiantis benzoilperoksido, sukelia ant spuogų linkusi odos išbėrimo priemonę, skirtą per savaitę ar dvi prieš menstruacinio ciklo pradžią. Riebiai odai kostiumas sieros kaukė padės pašalinti perteklinį odos sekreciją riebalinių liaukų.

Jei paprasti kosmetika kovojant su spuogai yra neveiksmingas, kreipkitės į dermatologą, kuris nustato konkrečius vaistus gydyti spuogus - pavyzdžiui, antibiotikus, retinoidais.

Neplautos plaukai

Natūralus riebalų plaukų struktūros yra naudinga jų - riebalų suteikia plaukų būtiną drėgmę ir blizgesį. Tačiau per daug riebalų įtakos plaukų grožį, sukant juos į riebalų, purvinose sruogų.

Ką daryti: plauti plaukus kasdien su šampūnu pakaitomis naudojant švelnų ploviklį šampūnas ir gydomųjų šampūnas su salicilo rūgšties, kuri leidžia pašalinti perteklinį išsiskyrimą riebalinių liaukų. Be to, jums turėtų vengti šampūnus su stipriais plovikliais - tokie šampūnai tik stimuliuoja riebalų gamybą. Pabandykite šampūnas, į formulę, kuri neįtraukta siera - tokie šampūnai minkštesnė ir švelniai valo plaukus ir galvos odą.

Kovojant su riebaluoti plaukai taip pat gali padėti trumpą šukuoseną, plaukų tiesinimo atmetimą karšto Skalbyklos ir įrankiai stiliaus, sausas šampūnas Sausi šampūnas: privalumai ir trūkumai ,

Silpni nagai

Trapus, trapūs, exfoliating nagai ne tik atrodo negraži, bet taip pat gali sukelti infekcijas.

Ką daryti: Laimei, yra daug būdų, kaip grąžinti nagus į natūralią jų stiprumo ir grožį. Pavyzdžiui, kiekvieną dieną vieną mėnesį vonių padaryti vinis alyvuogių aliejaus 10-15 minučių. Visada tepkite kremą stiprinti odelių, nenaudokite įrankių nagų lako valiklis, kuriame yra acetono, pirkti kosmetiką stiprinti nagus su baltymais ir antioksidantų.

Be to, mesti į kramtymas nagai įprotį reguliariai supjaustyti juos. Už papildomą drėkinimą, taikyti rankų kremas naktį ir padėkite ant medvilnės pirštines. Reguliariai pašalinti nešvarumus iš po jo nagai. Atminkite, kad blogas ranka ar koja gali visam laikui pažeisti nagai.

Puffy akis

Niekas nenori atrodyti kaip boksininkas, kuris laimėjo varžybas, tačiau reljefiniai akis - vienas iš labiausiai paplitusių ir labai nemalonių problemų. Pagrindinis trūkumas reljefiniai akis - priešingai tamsius ratilus po akimis, jie yra beveik neįmanoma "kauke" su makiažo pagalba. Galite naudoti makiažo, bet akys vis dar atrodo putlus ir patinusios.

Ką daryti: dažniausia reljefiniai akis - limfos skysčio kaupimąsi kad būtų išvengta infekcijos ir pašalinti toksinus iš organizmo. Kaupiamosios po oda, limfos ir sukelia jos paburkimą.

Norėdami atsikratyti reljefiniai akis, būtina normalizuoti limfos apytaką - įdėkite losjoną ant odos po akimis ir vokų, tada nuo išorinio kampo apatinio voko, švelnūs judesiai masažuoti su savo pirštų link nosies odą. Kaip naudotis losjonas - vertybės, ir didelis, jis turi ne.

Be to, siekiant išvengti patinimas akis padėti sumažinti valgyti druską, didina skysčio girtas sumą kiekvieną dieną, tinkamą miegojimo poza Sapnai: kaip suprasti savo sapnus ,

Išaugę plaukai

Išaugę iš skutimo ar plaukų rovimas atskirų plaukų rezultato - galbūt labiausiai varginantis problema. Plauko galiukas pasilieka po oda, sukelia sudirginimo ir uždegimą. Išaugę plaukai ne tik atrodo nemalonus, bet gali sukelti labai skausminga, kad jo nesimatytų jautriausių sričių odą.

Ką daryti: geriausias būdas išvengti plaukų įaugimo - Drėkinamasis reguliariai naudoti kosmetiką, kad negyvų odos ląstelių nesikaupia ant odos paviršiaus, užsikimšimo poras ir sukelia išaugę plaukai. Be to, naudokite valymo kosmetiką su glikolio rūgštimi, veiksmingą exfoliant. Dėl itin jautriai odai Jautri oda: priežastys ir priežiūros   tinka vaistai Neosporin.

Kitas paprastas būdas išvengti plaukų įaugimo - nusiskusti. Prieš skutimosi jums reikia imtis karštas dušas, kad jūsų plaukai minkštesnė ir taikyti minkštinamasis kremas arba losjonas. Be to, kai reikia naudoti drėkinamąjį skutimosi gelis arba skutimosi kremas ir aštrų skustuvą. Jūs turite nusiskusti plaukus priešinga plaukų augimo kryptimi.

Skydliaukės hormonai ir oda

Skydliaukė - nedidelė drugelio formos organas įsikūręs tiesiai priešais ryklę. Ji gamina du hormonus, kurie turi įtakos metabolizmas Gerina medžiagų apykaitą ir numesti svorio be dietos , Smegenų vystymasis, reguliavimas kūno temperatūra, raumenų jėga, kaulų sveikatą, odos sausumas, menstruacijų ciklų, svorio ir cholesterolio kiekį kraujyje. Kaip ir su bet kokių kitų hormonų, tai yra labai svarbu subalansuoti. Per daug skydliaukės hormonų Skydliaukės hormonai Skydliaukė - yra atsakingas už hormonų : Veikimo mechanizmas ir fiziologinio poveikio   - Ir oda bus lengva prakaitas tampa riebios, Will bėrimas ir kitos problemos. Sumažinus skydliaukės hormonų lygį oda tampa sausa, šiurkšti, storas, ir prakaito liaukų veikla yra sumažintas. Skydliaukės disfunkcija gali sukelti retinimo, ir galiausiai į plaukų slinkimas.

Menopauzė

Mūsų kultūroje, menopauzė yra dažnai vertinamas neigiamai šviesoje, kaip kažkas, kuriuos reikia gydyti, o prasmė yra beveik taip pat visiško gyvenimo pabaigos .  Iš įvairių žiniasklaidos pranešimų moterų gauti juos kabo virš "grėsmė" menopauzės ilgai, kol jie pagimdyti savo pirmojo vaiko .  Atsižvelgiant į tai, nenuostabu, kad kai menopauzės pagaliau ateina, daugelis moterų jaučiasi prislėgtas, jie dažnai sumažėja savigarba, jie pradeda jaustis "mažiau realių moterų" .  Tiesą sakant, menopauzė - tai tik dar vienas pereinamasis etapas gyvenime, pavyzdžiui, natūralus, kaip brendimo; būtina suprasti, suvokti jos svarbą pilnas .  Tik tada bus moterys galės ramiai į pokyčius jų kūnus, į juos kaip neišvengiama - panašus į kintančius sezonus .  Viena iš problemų, susijusių su menopauze, o moterys yra labiausiai rūpi - tai senėjimo .  Taigi, kas atsitinka su oda menopauzės metu ir po jo?

Prieš menopauzę laikotarpis, kai kas mėnesį nesustabdė visiškai, bet hormonų gamyba gerokai sumažėjo, dažnai apibūdinamas simptomų, tokių kaip karščio bangos ir raudonos dėmės ant odos išvaizdą. Estrogenai turi priešuždegiminių savybių, ir sumažintus šių hormonų gali sukelti į tai, kad į kūną pradėti uždegiminius procesus, kurie gali paaštrintų tam tikras ligas, pavyzdžiui, rosacea. Kaip jau sakėme, estrogenas Estrogenai - į kaulų sveikatą raktas   Tai priklauso nuo tankio ir elastingumo odai - paveikia kolageno ir elastino gamybą. Kai sumažintas lygis sumažėja estrogenų ir gamyba iš šių medžiagų. Oda tampa plonesni, praranda savo elastingumą, jos raukšles pradeda atsirasti. Estrogenai, taip pat reguliuoti gliukozaminogliukanų odoje lygį; sumažinus jų lygį pasekmės gali tapti sausa ir niežti odą. Kadangi estrogenų kiekis kritimas yra paprastai yra daug staigesnis negu kitų hormonų, tokių kaip testosterono menopauzės moterims, gali atsirasti tokių paprastai androgeninių savybių, tokių kaip veido plaukų augimo metu.

Menopauzė - sunkus laikotarpis į moterį gyvenime, ir daugelis šiuo metu būtina kreiptis profesionalios pagalbos.

Ar pakaitinė hormonų terapija?

Vienas iš perspektyviausių krypčių senėjimo odos priežiūra yra tepant steroidinių hormonų. Tai palyginti nauja tendencija, ir dėl to, kad mokslinių duomenų ir nustatytų šalutinių poveikių, stokos, ji nėra plačiai naudojamas.

Kita vertus, paprastųjų pakaitinė hormonų terapija gali žymiai pagerinti elastingumą ir tvirtumą, odos. Tai, tačiau, negali būti laikomas universalus ištaisyti. Pavyzdžiui, pastaraisiais tyrimuose buvo nustatyta, kad pakaitinė terapija, gali pagerinti odos sugadinto ilgalaikio poveikio ultravioletinių spindulių. Be to, po hormonų terapija daugeliui moterų tapo dar ryškesnė šalutinį poveikį, pavyzdžiui UV spindulių poveikio, kaip įvairiuose regionuose odos hiperpigmentacija. Pakaitinė hormonų terapija vyrams yra sunkiai suprantamas ir gali būti atidžiai studijavo ateityje.