Fizioterapija su radikulito

Jei pradėsite daryti gimnastika ankstyvosiose stadijose išialgija, gali būti labai sulėtinti šio sutrikimo progresavimas ir išvengti nuostolių gyvenimo kokybę ir sveikatą, kurie yra dažnai jos pasekmė. Idealiu atveju, pratimų rinkinys su radikulito turėtų pasiimti pacientų fizioterapeutą. Ji taip pat rodo, kaip tinkamai elgtis su fizioterapija pasiekti geriausią rezultatą. Tačiau, kai pratimų stiprinti atgal raumenis ir pagerinti lankstumą, ir gali būti atliekamas nepriklausomai. Dauguma šių pratybų apims ne tik nugaros raumenys, o pilvo, sėdmenų ir šlaunų - šių raumenų stiprinimas prisideda prie stiprios "sistemą", kuri teikia reikalingą paramą stuburo formavimuisi. Štai keletas pratimų stiprinti nugaros raumenis ir tempimui.

• Pratimai 1. Lean fitball krūtys, rankų ir pėdų pirštai remiasi į grindis. Lėtai eiti pirmyn ant savo rankų, kad fitball valcavimo prie kojų. Pratybose, įtempti pilvo raumenis ir išlaikyti nugarą tiesiai, o ne speleo juosmens. Kai jūsų kojos bus ant fitball, grįžti į savo rankas, kol grįšite į pradinę padėtį. Pakartokite 3-5 kartus.
• Pratimai 2. Atsisėskite ant fitball, ištieskite nugarą ir ištiesti rankas prie šonų. Paimkite mažais žingsneliais Vered, todėl fitball perkelta iš iki juosmens, viršutinės nugaros ir kaklo sėdmenų. Kai jūsų kojos yra ištemptas ir kamuolys bus galvos, pradėti vaikščioti atgal, grįžti į pradinę padėtį. Įsitikinkite, kad jūsų nugaros visada buvo tiesi linija. Pakartokite penkis kartus.
• Pratimai 3. Atsigulkite ant nugaros, sulenkite kelius. Lėtai traukite savo kelio į savo krūtinę, nežiūrėdami nuo grindų viršutinės liemens. Jūs galite traukti savo kelio į savo krūtinę, jei jūs negalite padaryti patys. Grįžti į pradinę padėtį. Pakartokite 5-10 kartų.
• 4 pratimas: Atsigulkite ant nugaros, ištiesti kojas. Sulenkite dešinę koją ir traukite kelį prie kairiojo krūtinės. Tada pabandykite pakelti kairįjį kelį dešinėje krūtinės. Pakartokite 5-10 kartų.

Bendrosios rekomendacijos dėl tempimo pratimai įgyvendinimo Tempimo pratimai - Būkite atsargūs   radikulitas:

• Atlikti pratimus, jums reikia jaučia įtampą, bet ne skausmą. Visada atminkite, kad jūs darote, fizioterapija, o ne profesionalaus sporto, ir jūsų užduotis šiuo atveju - padėti sau, o ne įveikti save;
• Užsiimti patogi apranga, nekliudo eismui ir netrinkite bet kurią kūno dalį;
• Atlikite tempimo pratimai lėtai, norint išvengti raumenų žalą;
• Praktika ant švaraus, lygaus paviršiaus ir pakankamai didelis, kad būtų galima laisvai judėti, nerizikuojant paliesti bet kokio objekto ir gauti žolę;
• Laikykite Norėdami pradėti ruožas, yra ne mažiau kaip penki iš eilės sekundžių, o kai kūnas tampa lankstesnis - dvidešimt sekundžių.

Atminkite, kad kai išialgiją pratimai duos teigiamų rezultatų tik tada, jei jūs ketinate daryti reguliariai - tai yra ne mažiau kaip 4-5 kartus per savaitę. Taip pat reikėtų nepamiršti, kad norint išsaugoti rezultatus reikia praktikuoti nuolat, kitaip skausmas gali grįžti po kelių savaičių, ir jūs turite pradėti iš naujo.

Kuznecovas Aplikatorius su radikulito

Veikimo aplikatoriaus Kuznetsova, panašius į tuos, principas, kuriuo grindžiama akupunktūra - dėl tam tikrų punktų poveikis, siekiant pagerinti paciento sveikatą. Tačiau su aplikatoriaus pagalba, ji turėtų dirbti gyvybinės energijos, kuri žmonių tikėti, akupunktūros praktika, ir odos ir raumenų žmogaus srovės. Šiuo metu yra klijavimo Kuznetsova esantys ritinių forma (jie yra naudojami masažo), diržai arba plokštelės, dėl kurių yra daug erškėčiui. Kai ant odos slėgis, jie turi stimuliuojantis poveikis, kuris tariamai padeda atsikratyti skausmo, susijusio su išialgija ir kitų pažeidimų.

Yra keletas skirtingų būdų, kaip naudoti aplikatorių Kuznecova: galima guli ant jo, diržas gali būti dėvėti taip, kad kapliukai trenkiasi dalį nugaros, kur yra paprastai skausmas, ir ji gali būti naudojamas masažuoti. Aplikatorius neturėtų būti naudojamas tuo atveju, problemų, susijusių su kraujo krešėjimo, odos ligų Odos ligos - ką daryti, kai pažeidė pagrindines funkcijas odos Nėštumo metu ir padidinti kūno temperatūrą. Taip pat reikia užtikrinti, kad šuoliai nereikia daryti spaudimą mol - retais atvejais tai gali sukelti auglių augimą.

Reikia pažymėti, kad aplikatoriaus Kuznetsova veiksmingumo, daugelis specialistų abejoju. Jie pabrėžia, kad šis prietaisas negali būti naudojamas kaip vienintelis gydymo išialgija Gydymas išialgija - medicinos požiūris ; jis turėtų būti naudojamas tik kartu su fizioterapija ir skausmą malšinančių vaistų, kuriuos nustato gydytojas.

Ką daryti su osteochondrozės ir krūtinės stuburo

Osteochondrozė - labai dažna būklė, kai atsiranda stuburo degeneraciniai pokyčiai: sunaikinti tarpslankstelinių diskų, raiščių ir sąnarių. Atpažinti osteochondrozė Osteochondrozė - sužinokite kaip tinkamai paskirstyti svorį   gimdos kaklelio arba juosmeninės stuburo nėra taip sunku, kaip osteochondrozės ir krūtinės stuburo. Pastaruoju sąlyga, dažnai turi simptomų, panašių į ligų, širdies arba virškinimo trakto simptomų.

Ženklai

Skausmas - labiausiai paplitęs simptomas osteoartrito Simptomai osteoartrito - skausmas ir trikdžių jautrumo   Tai stuburo. Jis gali būti skirtingo pobūdžio. Skausmas gali plisti (nurodykite) į rankas, galvos, ar kokios nors kitos dalis kūno.

Dažnai yra nuobodu, nuobodu, šaudymo skausmas, kuris jaučiamas giliai krūtinėje, širdies ar kitų vidaus organų. Ši liga funkcija ypač ryški ryte arba po plaukeliai ir sustiprina aktyviųjų judesių, paaiškėja, juokiantis, čiaudint, kosint.

Kai kuriais atvejais, skausmas, gali būti toks didelis, kad ten yra miokardo infarkto, ūmaus apendicito, cholecistitas, arba inkstų dieglių įtariama. Krūtinės ląstos regione stuburo smegenų yra esančio svarbius centrus, kurie reguliuoja vidaus organų funkciją. Dėl to, kad osteochondrozės ir krūtinės ląstos gali pasireikšti skrandžio skausmas, kosulys, krūtinės angina.

Trečdalis pacientų, sergančių osteochondroze ir krūtinės stuburo, raumenų skausmas spazminis ginklų ir liemens. Tai yra pernelyg nervinių skaidulų pagal poslinkio stuburo rezultatas.

Kartais žmonės su osteochondroze tarpmentinėje srityje arba šiek tiek žemiau yra fotografavimo skausmai, kurie išplito palei tarpšonkaulinių nervų ir sustiprina įkvėpimo ir aktyvių judesių metu. Tai vadinama Międzyżebrowy neuralgija.

Stiprus skausmas stuburo, kai juda pacientų imtis priverstinio laikyseną atleisti būklę. Kai kurių raumenų spazmai atsiranda, o kartais ir parezė (silpnėjantis visų savanoriško judėjimo šiose raumenis) ar paralyžius (negalėjimas judesius) grupių rankose.

A degeneracinės disko ligos krūtinės ląstos stuburo ženklas gali pakeisti ant rankų odos jautrumą. Jei jautrumas visiškai išnyksta, tada būklė, vadinama anesteziją. Kitais atvejais, ji yra sumažinama iki įvairaus (Hipestezija) arba padidėjo (Hiperestezija). Šis simptomų grupė susijusi senestopatii - įvairios gamtos lytėjimo pojūtis (pavyzdžiui, dilgčiojimas, gręžimo).

Diagnostika, gydymas ir profilaktika

Neurologas, išklausius paciento nusiskundimus, tikrina tai ir jaučiasi stuburą. Šie tyrimai yra atliekami su pacientas gulėti, sėdi ir stovi, o taip pat ir ramybės judėjimo metu. Tačiau pagrindinis vaidmuo nustatant diagnozę priklauso stuburo radiografijos arba kompiuterinės tomografijos ir magnetinio rezonanso tomografijos. Ji yra ne tik nustatoma pagal naikinimo lygio, bet taip pat rodo, kad paslėptų pakitimus.

Gydymas osteoartrito apima keletą pagrindinių komponentų:

• Gydymas vaistais;
• Dietos;
• Pratimai terapija;
• Chirurginis gydymas.

Gydymas šiais vaistais turėtų būti nukreiptas į:

• Griauti skausmą ir uždegimą. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (indometacino, ibuprofeno, diklofenako), siekiant sumažinti uždegimą ir skausmą. Jie yra gaminamos tabletės, tiesiosios žarnos žvakučių ir tepalų formos. Jei skausmas yra ne eliminuoti šiuos vaistus dvi savaites, tada papildomi pacientams skiriamas kitas nuskausminamuosius (pentalgin, tramadolis). Jei turite osteoartrito simptomai neišnyksta per tris mėnesius ar daugiau rodomų antidepresantus. Jie ne tik atkurti dvasinę pusiausvyrą, bet ir padeda kovoti su skausmu.
• Atkurti pažeistą tarpslankstelinio disko ir kremzles. Šiam tikslui paskirtas chondroprotectors - vaistus, kurie pagerintų medžiagų apykaitą kremzlės ir pagreitinti jų atsigavimą. Atsižvelgiant į degeneracinės disko ligos gydymui dažniausiai naudojamas hondroksid, terafleks Teraflex - reguliuoja kremzlės metabolizmą , STRUCTUM.
• Reabilitacijos gydymas yra atliekamas per simptomų subsiding. Šiuo pakaitinė terapija yra elektroforezė su priešuždegiminiais vaistais ir raumenis atpalaiduojančių, magnetinės terapijos, lazerio terapija, manualinės terapijos, masažas, purvo vonios, plaukimo baseine.
• Terapinis įgyvendinimas turi teigiamą poveikį stuburo būklės. Ačiū pagerinti medžiagų apykaitą Gerina medžiagų apykaitą ir numesti svorio be dietos   į pažeistų audinių, atstato mobilumą stuburo, stiprina raumenis, kurie supa stuburą.

Su šių gydymo metodų neefektyvumas ir komplikacijos (išialgija ar tarpslankstelinių išvaržų) buvimas reikalingas chirurginis gydymas. Jo tikslas - pašalinti ant nugaros smegenų ir savo šaknų, ir stuburo struktūros stabilizavimo slėgį.

Kiekvienas žmogus turi nuolatinį prevencinį priežiūra yra osteochondroze. Ji yra ta, kad raumenų sistema stuburo gerinimo teikiant reguliarias vidutinio sunkumo vykdymu. Be aktyvaus augimo, tai yra laikotarpiu, kaip vaikas, būtinai laikykitės vaiko laikysena ir eisena.