Kai yra nėštumo požymiai?

Daugelis moterų pradeda jaustis simptomai nėštumo greičiau po apvaisinimo, bet nežinau, ką jie vadinami. Tie patys simptomai gali turėti daug kitų priežasčių.

Jei maždaug po 6-12 dienų po tariamo apvaisinimo pradėdami silpnas, dergimas kraujavimas lydimas mėšlungį skausmai pilvo apačioje, greičiausiai, tai ne kas mėnesį, bet apie apvaisintas kiaušinėlis implantacijos ženklas. Tai vienas iš pirmųjų nėštumo požymių Ankstyvieji požymiai nėštumo: tikėti ar netikėti? Dažnai nepastebima.

Pirmasis aiškus ženklas, kad nėštumas - atidėti menstruacijas. Praėjus savaitei po vėlavimo gali būti nėštumo testą; jei padaryta anksčiau, tikėtina, netikslūs, rezultatas.

Maždaug tuo pačiu metu krūties tampa jautrus ir neliečia - skausminga. Kai kurios moterys pastebėsite šį simptomą į pirmąją nėštumo savaitę, tai yra atidėti menstruacijas Uždelstas menstruacijas - kai skambėti? , Tai yra dėl to padidėjusios gamybos nėštumo hormonų.

Šleikštulys Pykinimas - gali būti problemų su nervų sistema   paprastai atsiranda tarp šešto ir aštunto nėštumo savaitę ir yra neabejotinai vienas iš labiausiai nemalonių simptomų nėštumo. Nors jie taip pat vadinama "ryte ligos", pykinimas gali būti pakilo netikėtai bet kuriuo paros metu, o kai mama ji visą dieną. Dėl šios priežasties, taip pat yra padidinti hormonų lygį. Tai daugeliu atvejų simptomas tęsiasi arba žymiai susilpnėjo po 12-14 savaičių nėštumo. Tačiau yra moterų, kurie lydi pykinimas nėštumo metu, taip pat tiems, kurie nėra susidūrę su šiuo ženklu, kada. Ir tada, o kitas yra normos variantas.

Baimė vieną produktas ir / arba noro kitiems ten maždaug tuo pačiu metu, kaip ir pykinimas. Iš grilio dešrelėms ar karštos kavos kvapas gali sukelti raugėjimas, ir vien mintis, pavyzdžiui, druskos silkė, jūsų burna vandens.

Dažnas šlapinimasis gali pasirodyti antrąjį nėštumo mėnesį. Dauguma moterų mano, kad tai yra ženklas, pasirodo antrą ar trečią nėštumo trimestrą, kai gimda pradeda daryti spaudimą, šlapimo pūslės Šlapimo pūslė - struktūra ir funkcija , Tačiau, net esant šeštą nėštumo savaitę, kad skystis tūris organizme yra padidintas, dėl kurių šlapimo pūslės yra užpildytas greičiau. Per ateinančius mėnesius, noras šlapintis bus vis dažnesni.

Jei norite pagerinti reprodukcinę funkciją ir pagerinti savo šansai pastoti vaiką, pradėkite nustatant didžiausią vaisingumą laikotarpį. Daugelis porų negali pastoti, nes seksas tik tuo laikotarpiu, kai moteris neturi ovuliacija, todėl beveik neįmanoma pastoti.

Yra keletas būdų, kaip prognozuoti ovuliaciją, ir todėl vaisingumo pikas moterų .  Gydytojai rekomenduoja pradedant baziniu kūno temperatūros metodas (BBT) .  Bazinio kūno temperatūra yra matuojamas tiesiosios žarnos, ir tuo pačiu metu kiekvieną rytą prieš gaunant iš lovos, ir įtrauktas į specialią kortelę .  Vaisingumo (palankus koncepcija) laikotarpis - nuo menstruacinio ciklo pradžioje taip ilgai, kaip bazinio temperatūra bus iškeltas, 3 dienas laikotarpis (dėl to, kad 3 dienas po ovuliacijos kiaušinio praranda savo gebėjimą apvaisinimo ir nėštumas yra neįmanoma) .  Taigi, jei jūs temperatūrai matuoti kiekvieną dieną ir kurti tvarkaraštį, galite gana tiksliai nustatyti ovuliacijos dieną .  Stenkitės užpildyti žemėlapį nuolat bazinio kūno temperatūra prognozuoti ovuliacijos metu .  Svarbu, kad lytinis aktas įvyko tik prieš brandaus kiaušinį iš kiaušidės spaudai - tai padės padidinti jūsų šansai pastoti .

Taip pat yra natūralių šeimos planavimo metodus, kurie gali padėti jums pastoti, pavyzdžiui, gimdos kaklelio metodą (gimdos kaklelio gleives), skaičius. Šis metodas apima tikrinimą makšties gleivių tik prieš ovuliaciją, kuri Ovuliacija - Kaip nustatyti kiek įmanoma tiksliau?   ir per ovuliacija tampa nedaug, skaidrus ir tampri kaip žalio kiaušinio baltymo .  Jei tai gleivių patrinti tarp nykščio ir rodomojo piršto, o tada stumti pirštus, ji bus pertrauka karto .  Geriausias būdas naudoti natūralius metodus nustatant palankias dienas samprata - tai jų derinys, kuris buvo vadinamas metodas Symptothermal .  Symptothermal būdas apima: matavimą bazinio kūno temperatūra, kasdien stebėti gleivių valstybės ir tvarkingai elgesio iš menstruacijų ciklų kalendorių .  Ekspertai taip pat rekomenduoja įsigyti testai ovuliaciją, kurios veikia tuo pačiu principu kaip nėštumo testus: po kontakto su šlapimu dėl tokio bandymo, taip pat, Yra du skersiniai linijos .  Vienas sako, kad bandymo apkrova, kitas rodo į liuteinizuojančio hormono lygio padidėjimą .  Staigus padidėjimas liuteinizuojančio hormono padidėjimas skatina brendimą kiaušinio, kuri atsiranda per dieną - ir pusę po to, kai piko .  Dėl liuteinizuojančio hormono lygius smailės dviejų juostų išvaizda tamsintas su vienodo intensyvumo nurodytą .  Tai reiškia, kad tai yra laiko optimalus pastojimo, jis bus paskutinis 2-3 dienas .

Seksualiniai laikysena

Jei negalite pastoti, galbūt jūs ir jūsų partneris turi eksperimentuoti su įvairių seksualinių pozų? Siekiant pastoti (ty apvaisinimo), spermos turi būti kiek įmanoma arčiau gimdos kaklelio. Kai pozos labai palengvins šią užduotį. Jei norite pastoti, negalima turėti lytinių santykių atsistojus, sėdi kelia raitelis, kaip šiuo atveju, sperma gali ištekėti iš savo kūno. Skaitykite klasika - senas geras misionieriaus poza užtikrina gilesnį įsiskverbimą. Taip pat veiksminga laikysena, "žmogus už" - jis leidžia partneris "pristatyti" spermatozoidus, kaip arti gimdos kaklelio kanalą. Siekiant išvengti "nutekėjimui" iš spermos po lytinio akto, pakelkite klubus įsitaisiusi pagal savo pagalvę ir meluoti, kad penkiolikos iki dvidešimties minučių.

Tinkama mityba

Nenuvertinkite geros mitybos svarbą Tinkama mityba - pagrindiniai priesakai sveiko maisto   ir jos poveikis vaisingumo. Subalansuota mityba padeda reguliuoti lygius hormonų ir maitina savo reprodukcinę sistemą. Mityba, suteikia visą reikiamą baltymų, riebalų ir angliavandenių kūną, ji padeda išlaikyti sveiką svorį, kuris gali labai paveikti vaisingumą. Moterys kenčia nuo nepakankamo ar perteklinio svorio, dažnai sunku pastoti, nes riebalų įtakos lytinių hormonų gamybą.

Tai yra ypatingai svarbu, kad apima tam tikrų vitaminų ir mineralų, ypač dietos:

• Vitamino C ir antioksidantų Antioksidantai: Apie liūdnai pagarsėjusio naudą tiesa : Šie vitaminai kelią spermos defektai ir pagerinti spermos judrumą. Jie taip pat sumažina ant kiaušinių ir moterų lytinių organų naštą.
• Cinkas: Cinko trūkumas gydytojai, susijusios su sumažėjęs testosterono ir spermogeneza (formavimo spermos) vyrams.
• Kalcis ir vitaminas D: įrodyta, kad kasdien suvartojamų kalcio ir vitamino D terapinėmis dozėmis padeda padidinti vaisingumą vyrams.

Tie, kurie turi sunkumų pastodamos, rekomenduojama apriboti tam tikrų produktų vartojimą ir iki minimumo sumažinti kontaktą su tam tikrų cheminių medžiagų, tokių kaip:

Alkoholis: alkoholis gali sumažinti vaisingumą 50%. Alkoholis, taip pat padeda sumažinti aktyvaus spermos numerio ir, nenormalus padidėjimą spermos formavimas.

Kofeinas: Kofeinas yra rasti kavos, arbatos, kolos ir šokolado. Paaiškėjo, kad kofeinas sumažina vaisingumą tiek vyrams, tiek moterims. Net vienas puodelis kavos per dieną gali sumažinti jūsų šansai pastoti du kartus.

Xenoestrogen: xenoestrogens - estrogenai yra išorinės kilmės, sutrikdyti hormonų sistemą žmogus. Nuryta, xenoestrogens molekulės gali įjungti funkcijas, kurios paprastai pagal hormonų kontrolės, taip pat pradeda rodyti biologinį aktyvumą. Be to, šie junginiai turi galimybę kauptis organizmą, ir įtaka reprodukcinės funkcijos, kuri yra labiausiai pavojinga.

Sportinis

Saikingas mankštinimasis - Kitas veiksmingas natūralus metodas, susijusius su nevaisingumo. Kartu su subalansuota ir racionaliai mitybai, fitneso padės jums išlaikyti sveiką kūno svorį. Perteklius kūno riebalų padidina estrogenų kiekį Estrogenai - į kaulų sveikatą raktas   organizme, kuris sutrikdo menstruacijų ciklą moterims ir sumažina pastojimo tikimybę. Sportas (ar kita fizinė veikla), siekiant padėti sudeginti riebalų perteklių, todėl stabilizuoti lytinių hormonų lygis. Tai užtikrina įprastą ciklą atsigavimą. Tačiau nereikia persistengti - pernelyg pratimas yra ne mažiau kenksmingi reprodukcinei funkcijai, nei visos pasyvumo. Įsitraukti į aerobikos sporto, kad nereikia daug pastangų: vaikščiojimas, plaukimas ir dviračių.