Bet kurioje vaistinėje jūs pastebėsite įvairių nereceptinių akių lašų skaičių. Kai kurios iš jų galima pašalinti diskomfortą, kurį sukelia įtampos akis, o kiti yra naudojami gydyti įvairias akių ligas.

Akių lašai vartojami dėl šių problemų:

• Sausų akių
• Raudonis
• Niežėjimas
• Alergija
• Skausmingumas
• Navikai patinimas
• Strutošana akys

Infekcija

Kai infekcija reikia kreiptis į gydytoją, o ne visi akių infekcijos galima išgydyti su lašų pagalbos, net recepto. Jei esate susirūpinęs dėl sausų akių, galite įsigyti bet tinkamas atsakomąsias lašus, bet šiuo atveju, tačiau tai geriau pasikonsultuoti su gydytoju.

Akių lašai nuo sausėjimo ir akies paraudimas

Daugelis biržos akių lašai suteikia trumpalaikį palengvėjimą sausos akies - tuo atveju, jei šios simptomų priežastys, kaip laikinas.

Turbūt akių sausumas, laikas nuo laiko yra beveik visi. Tai atsitinka, kai dirbate ilgą laiką prie kompiuterio, skaityti, praleisti daug laiko saulėje ir pan. Akys gali tapti sausa, kaip ilgo skrydžio (kartais salone oras gali būti labai sausas) arba dėl dehidratacijos rezultatas.

Dauguma akių lašai, kurioje galite susidoroti su sausumo, vadinamieji "dirbtinis ašaros" - jie yra medžiagų, kurios paprastai sudrėkinta akys.

Ekspertai rekomenduoja vengti akių lašus, kurių sudėtyje yra dekongestantai ar dekongestantai. Dažnai šie lašai yra reklamuojami kaip anti-raudonų akių. Dekongestantai susiaurinti kraujagysles išorinėje baltymų akis, taip, iš tikrųjų, jie atrodo mažiau raudonos spalvos. Tuo pačiu metu, tokios lašai gali sukelti daugiau sausos akys.

Kas yra sausų akių priežastis

Pailginto sausos akys gali būti sukeltas senėjimu, ypač moterims, - jie turi įtaką sausų hormoninių pokyčių vystymąsi. Be to, sausų akių gali būti sukeltas ilgai naudojant diuretikai ar antidepresantų.

Jei sausų akių išlieka ilgą laiką ir turi rimtesnių priežasčių nei nuovargis gali vietoj lašai jums geriau išnaudoti geliai ar tepalai. Tačiau, kadangi kai kurie geliai sukelti laikiną neryškus matymas, jie yra geriausia naudoti prieš miegą.

Daugelio akių lašų sudėtis konservantų, siekiant užkirsti kelią bakterijų augimą, tokiu būdu didinant vaisto saugumą. Tačiau, kai kurių žmonių, šie konservantų gali sukelti alergines reakcijas.

Akių lašai be konservantų kurie paprastai labai mažų vamzdžių, kurių sudėtyje yra, kaip taisyklė, vieną dozę narkotikų. Atidarius pakuotę, lašai turi būti naudojama per dieną ir tada jį išmeskite, net jei yra kažkas ten, kaip ir be konservantų rengimo greitai pradeda daugintis bakterijos.

Raudonos akys

Raudonos akys gali būti sukeltas įvairių priežasčių, įskaitant sausumas, alergijos, infekcijos, nuovargio, arba šių veiksnių derinys. Vietoj to, naudojant lašus, skirtos kovoti su šių simptomų, tai geriausia pasikonsultuoti su gydytoju ir nustatyti jos atsiradimo priežastis.

Dekongestantai gali sukelti ne tik sausumą ir dirginimą, bet ir priklausomybę - tai yra, netrukus po lašų pabaigos akių baltymai taps raudona, net jei esate gerai pailsėję. Kartais dekongestantai taip pat gali sukelti išsiplėtimas mokinių.

Jei sausumas ir paraudimas akis Raudonos akys - proga kreipkitės į oftalmologą   dėl nuovargio ir miego stoka Sapnai: kaip suprasti savo sapnus Siekiant sumažinti šių simptomų pakaktų paprastų akių lašų. Jei iš šių simptomų, išvaizdą, kurią sukelia alerginės reakcijos Alerginės reakcijos: kaip suprasti, kodėl jums pakutenti gerklėje , Reikia kitų lėšų.

Jei daug laiko praleidžia prie kompiuterio, tikriausiai nuolat susiduria su įvairiomis pasekmėmis akių skausmas. Tarp jų - į akis, niežulys ir deginimas, ir, žinoma, neryškus matymas baltymus paraudimas. Norėdami sumažinti akių nuovargį poveikį, todėl rekomenduojama reguliariai gimnastika akis.

• Sutelkti savo akis ant jūsų nosies galiuko - pažvelgti į jį be mirksėti. Po kelių sekundžių, užmerkite akis ir atsipalaiduokite. Pakartokite pratimą 10-15 kartų.
• Looking up tarsi bandote peržiūrėti savo "trečią akį", - tašką, kuris yra šiek tiek aukščiau tarp antakių srityje. Laikykite išvaizdą, kiek įmanoma. Tai ne tik leidžia jūsų akys atsipalaiduoti, bet taip pat gerina koncentraciją. Užmerkite akis, atsipalaiduoti. Pakartokite pratimą.
• Be tekinimo galvą, nustatyti savo žvilgsnį į jo kairiojo peties ir palaikykite jį ten, kaip jūs galite. Tada užmerkite akis ir atsipalaiduokite. Pakartokite pratimą, bet dabar pažvelgti į savo dešiniojo peties.
• Atsisėskite į patogią padėtį. Patrinkite delnus, kol jie taps šiltesnis. Uždenkite akis su savo rankas. Negalima daryti spaudimą akių obuolius, ir neuždenkite nosį. Tarp pirštų turi būti laikomi šiek tiek šviesos. Įsivaizduokite giliai juodą spalvą ir sutelkti dėmesį į jį. Kvėpuokite giliai, lėtai ir sklandžiai. Atlikti kiekvieną pratimą tris minutes ar ilgiau.
• Sėsk ir atsipalaiduoti. Atlikti sukamaisiais judesiais per akis pirmasis laikrodžio rodyklę ir tada - prieš laikrodžio rodyklę. Pakartokite pratimą penkis kartus.
• Sutelkti savo akis tolimoje klausimu (kuris yra apie 50 metrų nuo tavęs). Po 10-15 sekundžių, nesukdami galvos, lėtai pasukite žvilgsnį į objektą, kuris yra ne toliau kaip 10 metrų nuo tavęs. Pakartokite pratimą 5-10 kartų.
• Paimkite savo rankas pieštuką ir patraukite priešais jį ranką. Lėtai judėti ranką į jo nosį, akis fiksuoti ant pieštuko galiuko - iki kada jūs negalite sutelkti pieštuko vaizdas. Pakartokite dešimt kartų.
• Pažvelgus į priešingą sieną, atlikti akių judėjimą, jei rašote pažvelgti į sieną. Negalima perkelti savo galvą. Kuo daugiau raidžių, tuo stipresnis poveikis.

Daug svarbiau yra padaryti gimnastika akis reguliariai, nei ne, bet ilgą laiką. Iš viso 30-60 sekundžių kiekvieną pratybų valandą atneš daug naudos.

Iki šiol būta ne vieno tyrimo, kad galėtų patvirtinti arba paneigti pratimų veiksmingumą akis, tačiau daugelis žmonių sako, kad tai padeda jiems. Prieš atlikti šiuos pratimus, tai geriausia pasikonsultuoti su gydytoju - jei kai kurie gimnastikos pažeidimai akims gali būti draudžiama.

Kai kurie iš pirmiau pratimai gali sukelti diskomfortą tiems, kurie dėvi kontaktinius lęšius Kontaktiniai lęšiai - ar jie gali visiškai pakeisti akinius? ,

Negalima daryti spaudimą akių obuolius. Prieš liesdami savo akis, visada nusiplaukite rankas. Galiausiai, daro gimnastika akis, nusigręžti nuo tų, kurie yra su jumis toje pačioje patalpoje arba papasakoti apie tai, ką darai - kitaip galite suprasti visiškai neteisinga.

Ryto pratimai akims

• Giliai kvėpuoti, ištempti lovoje ir valcavimo kelis kartus į šonus. Tai padeda atsipalaiduoti stuburo ir sandarumą raumenų miego metu.
• Plačiai atmerktomis akimis ir burna - keturis kartus (žandikaulio raumenys atsipalaiduoja ir amžius - daug miega ramiai su suspausta dantis ir vokų).
• Kietasis zazhmurte šešis kartus, tada 12 lemputė mirksi pasirengti kada dirbti dieną. Per dieną, jūs dažnai lengva mirksėti.
• Pratybos "Laiškas nosis", - iš raumenų kaklo atsipalaidavimas ir kaukolės pagrindo atgal. Užmerkite akis ir naudojant nosį kaip pailgos rankenėlės, ką nors parašyti į orą. "Raštas nosis" gali būti naudojamas kaip pirmosios pagalbos esant atsiradimo streso per dieną. Laikykite savo akis šiek tiek uždara, o po akių vokais pradėti priverstinio akių judėjimą su maždaug 70 kartų per sekundę dažniu. Vizija, po to, kai atidaryti savo akis, jūs rasite daugiau smarkiai.
• Pratimai antakių. Kai į akis sunkiųjų antakius įtampa kartais pakabinti virš akių. Pakelkite antakius. Ar matote turite kokių nors jausmas ant ausų? Ar šį pratimą, o pasirodo jausmas. Dabar vyzvite tą patį pojūtį ausyse, nedidinant antakius. Kai jūs galėsite pasiekti, kad visas svoris bus automatiškai pakils į akis ir pristatyti juos nuo slėgio.
• Pirštų posūkiais. Laikyti pirštą priešais savo nosį ir judinti galvą į šonus, įtikinti save, kad pirštų judesiais. Atlikite šį pratimą 20-30 kartų, pakaitomis atidarymo ir uždarymo akis. Šis pratimas mažina stresą.
• Gulėdamas ant nugaros, nereikia palming apie 5 minutes, palming išjungti alkūnių pagalvę.
• Išlipęs iš lovos ir padaryti pratybų "didelis posūkis" dvi minutes.
• Vykdydama šių aštuonių pratimų, jums reikės tik 10 minučių.
• Į prieš miegą vakare visada daryti palming per kelias minutes. Tai leis jūsų akys pailsėti miego metu Sapnai: kaip suprasti savo sapnus ,

Teisingas įpročiai

• Blink ir judėti, nuolat ir automatiškai;
• Kvėpuokite lengvai ir nuolat;
• išversti žvilgsnį iš arti į tolimus objektus ir vėl;
• o žiūrint į temą jaudina susidomėjimą, mano akyse jis;
• Pagalvokite apie tai, ką jis pamatė be jokių pastangų;
• dažnai užsimerkia suteikti jiems pailsėti.

Kaip daryti pratimus

Ji taip atsitinka, kad, atsižvelgiant į pratimų atlikimo tu pasiektas priešingas rezultatas, nepaisant to, kad jis yra labai bando. Ji sako, kad nesate skirti pakankamai laiko poilsiui, palming, o tai yra labai svarbu.

Kai jūs naudotis vizija pagerina palaipsniui. Pirma, gali ateiti greitai pagerėjo, tada užliūliuoti, bet nepaisant to, jums reikia nuolat daryti pratimus akims ir tik tada, jei jūs manote, tikrai gerą efektą.