Unikalus narkotikų, kad yra garantuojama, kad neturi šalutinio poveikio, tačiau be pėdsakų pašalina bet kokį skausmą simptomus. Tai yra placebo, visiškai nekenksmingas ir neaktyvus agentas, kuris neturi jokios įtakos jūsų kūnui, bet jūsų smegenys yra įsitikinęs priešingai. Jis gali būti tabletės, kurių sudėtyje nėra jokių vaistų, brangus elektroninį prietaisą, kuris yra ne naudoti, inhaliatorius, kuri leidžia oro kvėpuoti, ir taip, arba tiesiog masažo terapija Chiropractic: Svarbiausia - pasirinkti kompetentingą specialistą Tai ne išgydyti.

"Aš malonus"

Formą gali būti bet koks placebas. Tai yra ne tik svarbi klinikinių bandymų, bet pati veiksminga terapinis agentas. Galų gale, "placebo" lotynų kalba reiškia "aš esu malonus."

Dauguma žmonių yra girdėję apie placebo vaistus naudoti - farmakologiškai abejingo medžiaga, kuri imituoja narkotikų - į medicinos bandymai. Tuo pačiu metu tinkamai organizuotas, nei kontroliuojama eksperimento mokslininkai, nei tiriamieji nežino, kokios vaisto vartojama, kuri leidžia jums gauti gerą idėją faktinio efektyvumo naują vaistą, palyginti su placebu. Tačiau daugelis nežino, kad net kontrolinė grupė, gavusi placebo, rezultatai dažnai geriau nei dalyvių, kurie negavo nieko visai grupei. Faktas yra tai, kad, kai jūs manote, kad esate gydomas, dažnai jaučiasi šiokį tokį palengvėjimą, nes pasąmonės psichologinės lūkesčius.

Nors placebo poveikį, gali būti stipriai išreikštas, ji neturi terapinę vertę, gydant ligas, fiziologinio pobūdžio. Be to, placebo nepateikia jokių išmatuojamą tobulinimą. Jo vertė sumažėja beveik išimtinai sumažinti ar panaikinti simptomus, kuris, beje, yra žinomas tik iš paciento žodžiais. Iš principo, placebo padeda pacientas jaučia geriau, bet neturi įtakos ligą ir jos gydymą procesą. Mes galime kalbėti apie išimtis streso atveju Kaip įveikti stresą? Sukurti oazė , Nemiga, pykinimas Pykinimas - gali būti problemų su nervų sistema   ir kitos sąlygos, kuriose fizinės būklės pacientas kenčia, bet ne sukėlėjas.

Placebas - tai ne tik tabletės ar vaistai. Placebas terapija gali būti karščio, ultragarsu, masažas, injekcijų, manipuliavimo, ar beveik viskas, ką galima padaryti su žmogaus kūnu taikymas.

Kas atsakys į placebo?

Iš esmės, bet tai placebo poveikį, paprastai tik trečdalis visų asmenų; nors beveik visi reaguoja į mažiausiai vieną rūšį placebo. Daugelis nereceptiniai vaistai, ir net kai kurie vaistai turi poveikį panašų tik su placebo medžiagos poveikiu. Ir dar, mes matome, kad jie dirba, o mes ir toliau juos pirkti. Taigi, apžvalga randomizuotų kontroliuojamų tyrimų metu ne biržos kosulio sirupų parodė, kad nė vienas iš jų yra toks pat veiksmingas vaistas yra pranašesnis už placebą. Taigi, galime daryti išvadą, kad ne biržos kosulys sirupas yra placebo. Tačiau tai nereiškia, kad jie yra neveiksmingi; tai tik reiškia, kad jie yra ne geriau nei nekenksmingas inertinės medžiagos, kad jūs manote, padės jums atsikratyti kosulio. Daugeliu atvejų, šis poveikis yra pakankamas.

Tačiau ne visi vienodai veiksmingomis priemonėmis placebą. Kai kurie iš jų turi daug efektyvesnis nei kiti. Paaiškėjo, kad įvairūs veiksniai turi tam tikrą įtaką placebo veiksmingumą. Jei ji yra placebo tabletė, jos veiksmingumas įtakos spalvą, dydį, formą, skonį ir net kvapas.

Paslaptys placebu

Nepriklausomai nuo placebo, dėl jo poveikio stiprumo forma, todėl jo vertė paveikia būdą ir palengvinti administravimą. Iš placebo efekto veiksmingumas dažnai net ir tokie veiksniai, kaip laiką ir vietą jo naudojimo: įspūdingas interjero elito klinikoje daugiau pacientų pasirūpinti placebo poveikį nei liūdna padėtis miestų klinikose. Štai keletas paslapčių su placebu:

• Blue tabletes veiksmingiau nei raudona, sumažinti nuovargį ir stresą, padeda nusiraminti. Red tabletės yra efektyvesnis nei mėlynos, kai jis ateina į stimuliaciją.
• Dvi tabletės suteikia didesnį poveikį nei vienas.
• Tabletės reklamuojami vardas, pagaminti žinomų farmacijos kompanijų, atpažįstama pakuotės, yra efektyvesni nei nežinomų pacientas farmacijos įmonės, kurios jis niekada girdėjote tabletes. Vienas didelis tyrimas paskelbtas British Medical Journal ", parodė, kad įmonių aspirinas yra efektyvesnis nei bendrinis aspirino, kuris buvo veiksmingesnis už placebą firminių vaistų, kurie, savo ruožtu, nuo narkotikų žiedas efektyvumo pralenkė placebą.
• Brangus gydymas yra veiksmingesnis nei brangu.
• Aprašymas placebo efektas taip pat svarbus veiksnys įtakos. Pacientams, kurių gydytojai įspėja apie narkotikų stiprumą, yra stiprus placebo poveikį, nei tie, kurie turi tik tolima parengimą pristatymas. Tačiau abi grupės rodo labai pagerėjo, palyginti su tais, kurie nieko nežinojo apie vaisto poveikį.
• Pacientų, vartojusių placebą iš žmogus baltu kailiu rankose, yra daug su placebu, palyginti su tais, kurie gavo narkotikus iš žmogus drabužius rankomis.
• Geriausi rezultatai gydant placebu pasitaikantys šalutiniai tais atvejais, kai gydytojas praleidžia daugiau laiko su pacientu, paaiškindamas, kad gydant jį esmę.
• Sergamumas ir invazyvumas gavusi Placebo - kitas svarbus veiksnys jos veiksmingumą. Pavyzdžiui, placebo injekcijos yra efektyvesnis nei tabletes. Elektros šoko terapija yra laikoma veiksmingesnė nei gydymas ultragarsu. Akupunktūra yra efektyvesnis nei chiropraktikos.
• Paradoksalu, tačiau placebo terapija, lydimas nemalonių šalutinių poveikių, yra daug veiksmingiau nei placebas, be jokių šalutinių poveikių.

Kadangi šių mažas, atrodo, elementai įtakos klinikinių bandymų rezultatus, kurioje kontrolinė grupė atsižvelgiant placebo? Pavyzdžiui, bando sukurti naują vaisto, skirto depresijos gydymui, Depresija - šiek tiek daugiau nei blogos nuotaikos Ir jūsų produktas - tai šiek tiek mėlyna piliulė baltas buteliukas su ne etiketės ir placebu kontrolinės grupės - didelis blizgus raudoną piliulę, pateikiama atpažįstamu butelį su etikete žinoma firma. Ką manote, kas bus bandymo rezultatas? Yra tikimybė, kad placebas gali duoti geresnių rezultatų nei savo narkotikų, nors, priešingai nei vartojant placebą, jūsų preparatas gali būti tikrai veiksminga. Tai nėra taip reta, kaip manote. Mūsų pasirinkta Pavyzdžiui, vaisto charakteristikų placebu blogai suderintų, todėl šio eksperimento rezultatus, jei tai tikrai įvyko, jis negali būti laikomas galiojančiu. Klinikinių tyrimų metu organizatoriai žinotų, tai ir svarbi dalis jų darbas yra pašalinti kintamųjų, kurie gali iškreipti rezultatus. Savybės placebu turėtų geriausiai atitinka veikliosios vaisto savybes.

  Stresas ir nerimas, kuris yra neatskiriama mūsų gyvenimo dalis, gali per anksti susidėvi savo kūną - kaip kūną ir protą. Ir jei nėra veiksmingai kovoti su šiais reiškiniais, iš DC įtampos kenčia nuo širdies ir kraujagyslių bei imuninės sistemos. Asmuo, kuris yra pagal nepertraukiamo įtakos streso, dažnai blogos nuotaikos, jis tampa niūrus ir liūdnas, sumažino pažintinę funkciją, jis jaučiasi absoliučią diskomfortą.

Jis buvo būtina rasti saugią ir patogią vietą, kur jis galėtų atsipalaiduoti ir atjauninti, atstatyti taiką ir ramybę jausmą.

Na, jei tokios atmosferos galėsite sukurti namus. Tačiau, jei į miesto bute skirti vienas kambarys šiems tikslams yra gana sunku, pabandykite susitarti bent sėdi plotą. Kalbant apie darbo vietą, pridėti prie savo stalo biure bent smūgių, pora sausas ir dalykiškai atmosfera bus maloniau už jus. Mes Jums siūlome aštuonis būdus transformacijos asmeninę erdvę į tikro komforto ir malonės saloje.

• Norėdami greitai atkurti galią, skaitykite garso generuoja ramybės. Tai gali būti jūsų mėgstamiausia muzika, dainavimas paukščių ar krioklio triukšmo padės Jums atsipalaiduoti ir nuraminti. Garsai gali pagaląsti suvokimą ir pagerinti nuotaiką.
• Gyvi augalai. Šviežios gėlės ir augalai vazonuose sukurti taikos aurą. Jie naudingai įtaką patalpų oro, gaminti teigiamą energiją.
• Apšvietimas. Minkštas apšvietimas ramina ir skatina atsipalaiduoti. Lubų šviestuvai turėtų suteikti pakankamai šviesos, tačiau bet kuriuo atveju negali būti grubus ir per šviesus. Galimybė reguliuoti apšvietimo ryškumą suteikti saugumo ir kontrolės jausmą per asmeninę erdvę.
• Malonus kvapas. Nice švieži skonių taip pat galėtų aikštė išjungtas. Reguliariai vėdinti kambarį, net šaltu ir vėjuotu oru - šiek tiek atidaryti langą truputį, tegul gryną orą. Naudokite gaivikliai, jonizatoriai oro, tačiau atitikti priemonė. Pasirinkite kvepalų, kad jums yra labiausiai malonus.
• Talpinimo baldai. Padėkite baldus visiškai pagal Jūsų poreikius ir patogumą. Užpildykite interjero detales, kad sukelti malonius prisiminimus.
• Audinys tekstūros. Naudokite pagalvės, antklodės brangiųjų natūralių audinių. Tas pats turi būti aklas. Atminkite, kad iš nuotaikos kūrimas vaidina svarbų vaidmenį mūsų apgraibomis. Viskas, ką mes liesti, kad būtų malonus liesti.
• Muzikiniai pobūdžio. Padėkite į poilsio objektų, primenantis gamtos žavesio kampe. Tai gali būti lukštais, akmenys, paukštis plunksnos, lapai ir tt
• Balso paštas. Jei reikia laiko atsipalaiduoti ir atjauninti, telefono skambučiai gali būti kliūtis. Įjunkite autoatsakiklis, nustatykite minimalų skambutį. Pilnai pailsėję, galite atsakyti į skambučius be dirginimas.

Stebėti savo aplinką - tiek namuose, tiek darbe, sąmoningai vengti visko, kad dirgina ir gali išsivystyti į konfliktą. Naudokite mūsų patarimus ir per šventes, kai esate priversta nedirbti namuose ilgą laiką. Sukurdami savo oazę, galite laisvai atsipalaiduoti tik tada, kai jums reikia. Juk iš tiesų, siekiant palengvinti nuovargį ir atkurti valdžią, reikia šiek tiek.