Nėštumas ir dieta - ar prilimpa prie bet kokių dietos taisyklių? Akušeriai tikėti, kad ne tik būtina, bet taip pat būtina. Bet dietos, moteris turėtų gauti pilną maistinių medžiagų - baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų ir mineralų, kurie yra būtini augimui ir vaiko vystymuisi.

Kodėl apriboti druskos?

Sveikas nėščia moteris gali sau leisti valgyti ką nori, bet tuo pat metu laikantis tam tikrų apribojimų. Nėštumo metu būtina riboti maisto produktų vartojimą, skatinti skysčių susilaikymą. Tai sūrus - vandens susilaikymas prisidės prie kraujotakos problemas ir sukurti preeklampsijos rizika - toksikozė antroje nėštumo pusėje.

Tačiau daugelis nėščių moterų, kaip sūrus, ką jūs darote? Sveikos nėščioms moterims nėra būtina visiškai atsisakyti šių naudingų produktų, tokių kaip silkės, raugintais kopūstais ir marinuotais agurkais, bet juos naudoti geriau ribotais kiekiais. Bet jei yra grėsmė preeklampsijos plėtros (pirmieji požymiai yra vienas iš kūno skysčių vėlavimo, pasakykite gydytojui po kito svėrimo), visi druska turėtų būti išbraukta.

Jei jums patinka saldus ir riebalų

Tiesą sakant, nėštumo metu daugelis moterų jaučiasi kažką saldaus, net jei jie neturėjo smaližius. Skonis pakeisti prieš hormoninių fonas keičia kūną.

Tačiau nėščia moteris turėtų žinoti, kad per daug svorio prieaugis ne iš riebalinio audinio sąskaita taip pat yra nepageidaujamas. Tai yra didelės apkrovos, širdies ir kraujagyslių sistemos, kuri taip pat gali sukelti gestosis ir kraujotakos sutrikimų, vaisiaus. Ir tai yra kupinas placentos nepakankamumas Placentos nepakankamumas - nuokrypis nuo normos   - Valstybės, kai vaikas negauna deguonies ir maistinių medžiagų dėl pablogėjusio apyvartą placentą. Tokius vaisius prastai sukurtas, atsilikimo, svorio dažnai kenčia nuo sutrikimų, centrinės nervų sistemos.

Bet fetoplacental nepakankamumas išsivysto ne visada, ir gali padidinti vaisiaus svorį su motina. Tai sukurs problemų gimdymo metu. Labai didelis kūdikis dažniau sužeisti gimdymo metu, tai yra mažiau pritaikyti gyvenimo vneutrbnoy ir linkę į įvairių infekcijų.

Svorio padidėjimas gali suteikti ne tik saldus, bet ir gyvulinių riebalų - jie taip pat turėtų būti ribotas. Be to, riebalų maistas - tai taip pat yra didelės apkrovos ant kepenų ir kasos Diabetas ir kasos - ką jums reikia žinoti Tai nėštumo metu ir taip veikti visu pajėgumu.

Todėl, atsižvelgiant į kasdienį racioną nėščiai moteriai yra per daug priaugti svorio turėtų būti apribotas iki saldainių, pyragaičiai, SODAS, riebią mėsą, žuvį ir pieno produktus. Jei moteris įgyja svorį normaliai, kartais gali sau leisti valgyti tų maisto produktų, bet su ženkliu kūno svorio padidėjimu, jų naudojimas turėtų būti apribotas.

Jie sako, kad nėštumo metu alus yra naudingas ir kaip mesti cigaretes, stiprios kavos?

Visi tipai alkoholio nėštumo metu griežtai draudžiama. Alkoholis - tai nuodas neuro- ir hepatotoksinių poveikis, ty jis gali nužudyti ląsteles smegenyse ir kepenyse, įskaitant vaisiui. Kai kurios moterys suvartoja alaus nėštumo metu atrodo, kad nėra akivaizdžių neigiamų pasekmių. Bet nėščia moterimi kūnas yra skirtingas ir nėra jokios garantijos, kad jei nėštumo metu vaikas neturi įtakos su moterimi alaus, jis neturės neigiamo poveikio kitos moters vaisiui. Be to, alkoholio vartojimas poveikis nėštumo metu gali paveikti vėliau, kai vaikas pradeda mokyklą.

Ne mažiau žalingas poveikis dėl rūkymo vaisiui. Tai motinos rūkymas gali būti, pavyzdžiui, vaiko hidrocefalija priežastis - vandens ant smegenų.

Stiprus kava ir arbata yra kofeino, nes jis prisideda prie kraujagyslių susiaurėjimas, kuris gali sukelti kraujotakos problemų motinai ir vaisiui.

Vidurių užkietėjimas ir hemorojus - Kaip laimėti?

Vidurių užkietėjimas yra beveik visos nėščios moterys. Jie kyla dėl didelio kiekio kraujo moteriškosios lyties hormono progesterono Progesteronas - norma ir patologija , Kuris slopina žarnyno peristaltiką, o taip pat dėl ​​to, kad tai, kad auga gimdos dubliuojantis žarnyną ir apsaugo nuo išmatų ant jo praėjimą. O jei turite užkietėjimas, anksčiau ar vėliau, ir hemorojus Hemorojus - gėdingas liga Kadangi nėštumo metu visada yra tam tikras sąstingis veninio kraujo.

Norėdami laimėti užkietėjimas turėtų valgyti dažnai, 5-6 kartus per dieną, o valgyti nedidelį maisto kiekį. Įveikti vidurių užkietėjimas Pagalba pieno produktus, virta burokėlių, virtos ir virtos daržovės, šviežios vaisių ir daržovių.

Kas yra naudinga nėščiai moteriai

Dienos dieta nėščios moters turi būti visi būtini augimui ir vystymuisi vaisių ingredientų. Pirmiausia, tai yra baltymas - liesa mėsa, žuvis, pieno produktai (ypač pieno ir mažai riebalų varškės), riešutai, sėklos. Kadangi angliavandenių - grūdų, daržovių, vaisių, jie yra energijos šaltinis ir taip pat yra visų būtinų vitaminų ir mineralų. Geriau naudoti augaliniai riebalai, nes gyvūnai turės pakankamai daryti su mėsos, žuvies ir pieno.

Pilnas dieta su labai nedaug apribojimų, bus lengviau normaliai nėštumo eigai ir sveiko kūdikio gimimo.

Placentos nepakankamumas - juosta pavadinimas sutrikimų nėštumo metu, kai vaiko per placentos kūno nepakankamo kiekiu deguonies ir maistinių medžiagų.

Placenta - tai tam tikru būdu, gyvybės palaikymo sistema vaisiui. Jis susideda iš audinio, gauto iš ir motinos (maždaug 4/5), o iš vaisiaus. Iki normalaus pristatymo placentos pradžioje yra rausvai mėlynos spalvos su nuo 15 iki 22 cm, skersmens ir nuo 2 iki 4 cm, storis organas. Jo svoris yra 400-600 g (apie 15% masės naujagimio). Prieš gimimo, ji nuolat vykdo savo funkcijas, teikti vaikui viskas būtina. Kai kuriais atvejais, tačiau, placenta yra ne visai susidoroti su savo užduotimis.

Priežastys placentos nepakankamumas

Pagrindinė priežastis, dėl gedimo yra fetoplatsentaranoy kraujotaka per placentą pažeidimas. Tai, savo ruožtu, gali būti labai skirtingos priežastys. Kartais kraujotakos sutrikimas sukelia žalą placentos audinių (dėl, pavyzdžiui, placentos infarkto - Dėl nunykimas jos audiniuose), placentos atitrūkimas, spazmo, arba kraujo krešulių, kurie gali sutrikdyti kraujotaką.

Be to, placentos nepakankamumas gali sukelti:

• Diabetas;
• Aukštas kraujo spaudimas Kraujo spaudimas - pavojingas, jei jo sūpynės?   (ypač jei pacientas neturi imtis priemonių ją kontroliuoti);
• Anemija;
• Priėmimas kai kurių vaistų (ypač antikoaguliantų, pavyzdžiui, varfariną Varfarinas - netiesioginiai antikoaguliantai   ir heparino);
• Rūkymas;
• Priėmimas neteisėtų narkotikų (šiuo atžvilgiu labiausiai pavojingų yra kokainas, heroinas ir metamfetaminas).

Dėl placentos nepakankamumo simptomai

Paprastai fetoplacental nepakankamumas ilgai jokių simptomų, tačiau yra keletas veiksnių, kurie gali turėti įtakos ją. Tai apima:

• Svorio padidėjimas nėštumo metu;
• Į dydžio gimdos padidėjimas;
• Vaisiaus augimas;
• Vaisiaus veikla.

Svoris motina. Paprastai, nėščių moterų masė po pirmojo trimestro padidintas iki 400-500 g per savaitę (į pirmąją tris mėnesius, jis negali būti pakeistas, o kartais net šiek tiek svoris yra sumažintas). Svoris didina vaisiaus, placentos išlaidas, padidinti skysčio tūrį kūno, o kūnas riebalų, kurių apimtis per gimdymo taip pat šiek tiek didėja. Visi šie veiksniai yra kaip nors susijęs su hormoninių moterų, o taip pat placentos veikimu. Jeigu moteris pelnas svorio per lėtas, tai gali būti pagrindas įtarti, kad ji sukūrė fetoplacental nepakankamumas.

Į dydžio gimdos padidėjimas. Jei nėštumas yra normalu, nes šešioliktosios savaitės gimdos dugno aukštis turėtų būti padidintas maždaug per savaitę centimetre. Su vidutinio dydžio vaisiaus ir daugybinio nėštumo, iš gimdos dugno aukštis yra paprastai lygus nėštumo savaičių plius / minuts du centimetrai numeriu.

Matavimo pilvo pavaržą nėra pakankamai tikslus metodas įvertinti atsižvelgiant į nėščios moters gimdos dydžio padidėjimą.

Vaisiaus augimą. Kad būtų galima stebėti vaisiaus augimą, nėščiosios turėtų reguliariai echoskopija (JAV). Vienas iš geriausių būdų, siekiant įvertinti tinkamai, ar vaikas auga, yra toks: gydytojas matuoja vaisiaus pilvo pavaržą ne jo kepenų lygiu (naudojant ekrane vaizdas), ir palygina jį su galvos pavaržą. Jei ultragarsiniai rezultatai rodo, kad kūdikis auga per lėtai, gali būti skiriamas kitų diagnostinių procedūrų.

Vaisiaus veikla. Vienas iš svarbiausių rodiklių normalią placentos yra didelio aktyvumo vaisiaus. Tam tikrame etape nėštumo, motina gali jį vertinti save, žiūri, kaip dažnai ji jaučiasi vaiko judėjimą. Kitas rodiklis yra vaisiaus širdies susitraukimų dažnis, kuris gydytojas gali matuoti už įtariamo placentos nepakankamumo.

Iš požymių placentos nepakankamumo sunkumas yra glaudžiai susijusi su jo etape. Taigi, fetoplacental nepakankamumas 1 laipsnis yra silpnas, o ne kelti rimtą grėsmę vaiko ir motinos. 2 laipsnis pažeidimo gali sukelti įvairių sveikatos problemų vaisiui (įskaitant plėtojant vėlavimo), ir fetoplacental nepakankamumu 3 laipsnių, kurie, laimei, yra reta, yra potencialiai pavojinga savo gyvenimą.

Be to, yra šių formų pažeidimų:

• Lėtinis fetoplacental nepakankamumas. Ši forma progresuoja lėtai pažeidimus, taip, kad pacientas save ir net jos gydytojas gali pastebėti ženklus problemų vėliau. Kai kuriais atvejais, tai yra priežastis, kad ilgą laiką vaisiaus kūno nebuvo pakankamai deguonis;
• Ūmus fetoplacental nepakankamumas išsivysto greitai, tai gali sukelti placentos atitrūkimas, sunkus kraujavimas iš makšties Makšties kraujavimas; - jeigu Mėnesio grąža, kai jie buvo nesitiki   ir kitų komplikacijų skaičius.