Kas sukelia spuogus nėštumo metu?

• Padidėjęs hormonų: Intensyvi gamyba hormono progesterono organizme sukelia padidėjusią sekreciją riebalinių liaukų, odos, kuri, savo ruožtu, daro odą riebiai ir veda į spuogų.
• Pokyčiai skysčių lygį organizme: skysčio trūkumo hormonai padidėjo dar ryškesnė, todėl spuogai.

Nors neįmanoma prognozuoti spuogai, labiausiai pažeidžiamos dėl spuogų atsiradimo išvaizdą nėštumo metu, moterys, o anksčiau kentėjo nuo tų pačių problemų su oda. Be to, moterys yra labiau linkę į spuogų kenčia nuo spuogų prieš menstruacijas pradžios.

Kaip atsikratyti spuogų nėštumo metu

Geras odos priežiūra - jos išlaikyti sveiką odą nėštumo metu raktas.

• Nusiplaukite veidą du kartus per dieną su švelniu muilu.
• Naudokite švelnų valiklį valoma ir drėkina odą ryte ir prieš miegą Sapnai: kaip suprasti savo sapnus ,
• Jei dirginimas išlieka, nustoti naudoti kosmetiką, kuri stangrina odą.
• Nėštumo metu, pasirinkite švelnų makiažą, nes šiuo laikotarpiu oda turi didelį jautrumą.
• Kai spuogai negali valyti odą naudojant Washcloth arba audinių - jis gali dirginti odą ir pabloginti spuogų simptomus.
• Vietoj energingai apliejimo veidą su rankšluosčiu, paglostyti oda drėgna.
• Naudoti drėkinančių kompozicijoje iš kurių neapima aliejaus.
• Niekada išspausti spuogų - jis gali sukelti randus odos.
• Naudokite dekoratyvinė kosmetika, o ne vandenį aliejiniai.
• Kruopščiai nuplauti makiažą prieš miegą.
• Naudokite Gydomoji kosmetika Gydomoji kosmetika: Grožis iš vaistinės   kovoti su spuogai, dermatologas rekomenduojama.
• Gerkite daug skysčių.
• Įtraukti į daugiau šviežių vaisių ir daržovių dietos.

Priežiūra nėštumo metu

Nėštumo metu moters organizme įvyksta daug pokyčių - tai ne tik svorio, hormonų, mitybos įpročiai, ir odos būklė. Tik nedidelė dalis atvejais nėštumo metu oda išlieka tas pats - daugiausia moterys kenčia nuo abiejų pernelyg sausumo ir dirginimo odą, arba, atvirkščiai, nuo didelio riebiai odai, spuogų ir kitų odos problemų. Nurodykite teisingus kosmetikos ir sveika mityba gali padėti sumažinti odos problemų, kurias sukelia nėštumo. Priežiūros nėštumo metu kinta priklausomai nuo odos tipo.

Dažniausiai odos problemos nėštumo metu

• Spuogai
• Sausa oda
• Bėrimas
• Odos spalvos pokyčiai
• Patys apmaudu problema su nėštumo metu oda yra laikomas chloazmas - hiperpigmentacija, odos, lydimas geltonų pigmentinių dėmių ant odos išvaizdą. Pagrindinės priežastys, dėl šios ligos yra laikomas visų hormonų pokyčiai nėštumo metu ir ultravioletinių spindulių poveikis.
• Odos pigmentacija
• Garintuvai
• Tamsūs ratilai po akimis
• Linea nigra - ant pilvo dalyje matomoje tamsiai vertikalios linijos odos išvaizdą

Kaip rūpintis oda nėštumo metu?

• Gerti daug vandens - skystis padeda pašalinti toksinus iš organizmo, todėl oda sveikas ir gražus.
• Gauk daug poilsio.
• Nuvalykite su švelniu losjonu odą.
• Naudokite švelniu muilu arba muilo remiantis natūralių aliejų - tai padės išvengti dirginimo.
• Reguliarus vartojimas drėkinančių.
• Apsaugokite savo odą nuo žalingo ultravioletinių spindulių, naudojant saulės ar losjonu - tai padės išvengti pigmentacijos dėl tiesioginių saulės spindulių išvados.
• Atkreipkite ypatingą dėmesį į pėdų priežiūros, nes tai padidina neigiamą poveikį kojų svorį - kojų ant odos įtrūkimų, o pati oda tampa sausa.
• Masažas pilvą su minkštu geliu - tai padės išvengti dirginimo ir strijų išvaizdą.
• Dienos taikomos ant odos aliejus kūnui - tai padės išvengti pernelyg didelio odos sausumas ir strijų išvaizdą.
• Sekite subalansuotą mitybą su daugybe šviežių vaisių ir daržovių.

Rūpinimasis riebiai odai nėštumo metu

Rūpinimasis riebiai odai nėštumo metu, atlikite keletą paprastų, bet efektyvių taisykles, kad būtų išvengta naujų problemų atsiradimą.

• Nesistenkite atsikratyti spuogų ant jų pačių, su "Žmonės" pagalbos priemonėmis.
• Nenaudokite kosmetikos sudėtyje Chemija - exfoliants.
• Nepamirškite apsaugos nuo saulės Apsaugos nuo saulės yra ne tik paplūdimyje   ar losjonu, taip pat pasirinkti nekomedogennuyu kosmetika.
• Du kartus per dieną, valyti odą švelniu, o ne džiovinti odą losjonu.
• Venkite drėkinamasis muilas - muilo sudėtyje yra specialių minkštinamųjų, kurie gali užkimšti poras.
• Tris kartus per savaitę naudokite šveitiklį pašalinti negyvas odos sluoksnį.
• Venkite pagal tiesioginių saulės spindulių ir nepamirškite taikyti apsaugos nuo saulės.
• Kartą per savaitę valyti veidą su kauke

Prižiūrėti sausą odą nėštumo metu

• Nenaudokite kosmetikos sudėtyje yra kortizolio ar hidrokortizono Hidrokortizono - vaistas, kuris galėtų išgelbėti paciento gyvenimo ,
• Gerkite daug skysčių.
• Du kartus per dieną, valyti odą minkšta losjonas sausai odai.
• Naudokite švelnų drėkinamuoju kremu ar losjonu.
• Kartą per savaitę, kreiptis į odos drėkinantis kaukės.
• Labai sausai odai, taikyti specialią alyvą odos kaskart nusiprausti po dušu, o vėliau - ir drėkintuvai.

Kaip išialgiją susijęs su nėštumu?

Uždegimo priežastis gali būti sėdimojo nervo į nugaros spaudimo ar traumos, kuri veda prie griežčiausios skausmo. Pastovus slėgis sėdimojo nervo Sėdimojo nervo: kaip išvengti nepakeliamas skausmas?   Tai gali sukelti kojų silpnumo ir kitose srityse apatinėje kūno, tirpimu ir dilgčiojimas galūnėse.

Nors išialgija Išialgija - įspėja ji yra per vėlu   , dažnai kenčia nuo išialgiją ty nėščioms moterims nėra tiesiogiai susiję su nėštumu. Daugeliu atvejų išialgija priežastis nėštumo metu, tampa viena iš pažeistų stuburo diskų. Nėštumo metu moterys yra labiau linkusios pažeisti stuburą, kuris sukelti uždegimą aplinkiniuose audiniuose arba sukelti tiesioginį spaudimą sėdimojo nervo. Kai kuriais atvejais, dubens skausmo nėštumo metu gali būti painiojama su išialgija skausmo.

Simptomai išialgija nėštumo metu

Išialgija lydi šių simptomų:

• Dilgčiojimas nugaros, kojų, pėdų.
• Sharp šaudymo skausmas ar deginimo pojūtis kojose, sėdmenų ar apatinės nugaros.
• Skausmas nugaros apačioje arba dubens srityje.
• Tirpimas, kojų ar pėdų.

Moterys kenčia nuo išialgija, šaudymo skausmą ir jaustis paralyžiuoja tirpimas apatinę nugaros ir sėdmenų. Kartais šie jausmai atsiranda klubų. Skausmas gali būti toks stiprus, kad bet koks judėjimas sunku. Turėkite omenyje, kad nėštumo metu išialgija yra sukelia viduje gimdos vaisiaus padėtį, todėl išspręsti problemą iki pristatymo neįmanoma.

Gydymas išialgija nėštumo metu

Daugeliu atvejų skausmas susijęs su išialgija nėštumo išnyksta savaime. Kartais ši sąlyga gali trukti ilgą laiką - iki šešių savaičių ar ilgiau.

• Standartinis gydymas padeda sumažinti bent kai kurie iš išialgija simptomų. Manualinė terapija gali sumažinti spaudimą sėdimojo nervo ir sumažinti diskomfortą, susijusį su nugaros skausmu nėštumo metu.
• Bet parduodami vaistinėse be recepto vaistus, turėtų būti vengiama. Nėštumo metu, šie vaistai yra dar blogiau nei pačios ligos.
• Kai kuriais atvejais, masažo gali palengvinti uždegimo, susijusio su išialgija simptomus. Masažas padeda sumažinti raumenų įtampą, sumažinti skausmą, susijusį su išialgija.
• Kitas veiksmingas būdas sumažinti išialgija skausmo - gydomoji vonia: 135 litrų karšto vandens ištirpinti druskos 1-2 kilogramų. Šios vonios yra laikomi pateikti už nugaros skausmo ir reumato simptomus panacėja Reumatas - galimi komplikacijos širdies   ir neuritas. Tačiau tokie vonios gali būti tik iki į trečiąjį nėštumo mėnesį.
• Taip pat padėti su išialgiją išlaikyti teisingą laikyseną, tinkamą pasirinkimą pagalvės, ne nuolatinę vietą prie kompiuterio nepatogioje padėtyje, joga, pasikonsultavusi su fizioterapeuto. Įvairių tipų veikla padeda stiprinti dubens raumenis, nugaros, pilvo, kad ne tik palengvinti išialgija simptomus, bet ir ateityje, padės gimdymo.
• Kai kurie gydytojai paskirs išialgija švelnus masažas, poilsio derinys lovoje ir karšto kompresai sumažinti raumenų įtampą ir sumažinti spazmai.
• Nėščios moterys, rekomenduojama pasirinkti plokščius batus ar mažų kulniukai, kaip batai su aukšti kulniukai sukelia papildomą krūvį apatinę nugaros ir kojos ir veda prie padidėjusios simptomų išialgija.

Priemonių užtikrinti prevenciją išialgija nėštumo metu nėra. Tačiau moterys nereikia pamiršti reguliariai mankštintis Mitai apie pratybas: netikiu Ar po prieš nėštumą ir ankstyvo nėštumo metu mitybą, lengviau toleruoti Ischias išlaikant bendrą tonusą ir kūno.