Skausmas ar diskomfortas nėštumo metu nugaros - tai daugiau nei dažni: nugaros skausmą patiria dauguma nėščių moterų, ir labiausiai iš visų - vėlesniuose etapuose nėštumo, kai auga pilvas pradeda daryti papildomą stresą stuburo. Nugaros skausmai nėštumo metu gali būti nepilnamečio arba aštrus, pažeidė įprastos rutinos. Koks jis buvo, beveik visada problema gali būti išspręsta nesiimant vaistus.

Remiantis įvairiais statistiniais duomenimis, nugaros skausmas nėštumo metu kenčia nuo penkiasdešimties iki septyniasdešimt procentų visų moterų. Skambinkite nugaros skausmas gali būti įvairių veiksnių. Kai kuriais atvejais, nugaros skausmas gali būti pastebėtas ankstyvosiose stadijose nėštumo. Labiausiai tikėtina, kad nugaros skausmo atsiradimą nutukusių moterų ar tų moterų, kurie kenčia nuo pasikartojančių nugaros skausmas prieš nėštumą. Galimas priežastys nugaros skausmas nėštumo metu apima:

• Padidėjęs hormonų - hormonai, kurių lygis nėštumo metu palaipsniui didinti parengti moters kūną gimdymui: pagal hormoninių pokyčių, sąnarių ir raiščių dubens srityje įtakos tampa judresni, lankstesnis. Šie pokyčiai yra siekiama palengvinti gimimo procesą, bet taip pat gali sutrikdyti paramą stuburo
• Svorio centras - svorio centras palaipsniui juda į priekį dėl to, kad dydžio vaisiaus padidėjimo, o tai, savo ruožtu, iššauktų laikysenos kaita.
• Svorio padidėjimas - nėštumą dydis ir svoris vaiko padidėjo, kuri turi papildomą apkrovą stuburo
• Pozicija arba laikysena - netaisyklinga laikysena, dėl tam tikrų priežasčių reikia stovėti ar vaikščioti ilgą laiką (išlaikyti vertikalią padėtį), susilenkite gali išprovokuoti nugaros skausmas nėštumo metu arba pabloginti skausmą.
• Stresas - pabrėžti miokardo Kaip įveikti stresą? Sukurti oazė   paprastai "atsakyti" skausmas pažeidžiamų vietovių, ir atgal nėštumo tinkamu metu vyks į moters kūno pokyčiai - tik vienas iš jų.

Kaip sumažinti arba išvengti nugaros skausmą nėštumo metu?

Visiškai išvengti nugaros skausmo atsiradimo nėštumo metu yra neįmanoma, bet su kai kurių priemonių galima palengvinti skausmą ir sumažinti iš jos pasirodymų dažnumą pagalba. Tarp šių būdų:

• Pratimai stiprinti pilvo raumenis ir nugaros raumenys (raumenų teiks papildomą paramą stuburo) - įlaipinami pratimų rinkinį, tai geriausia pasikonsultuoti su gydytoju, kai kurie iš jų nerekomenduojama vartoti nėščioms moterims.
• Teisingas laikysena: bando pasiimti objektą, tai yra geriau ne sulenkti ir pritūpęs - tai padės sumažinti apkrovą ant nugaros
• Patogūs batai: pasiduoti aukštakulnius ar nestabili platformą, o taip pat bet kokį batą, kad nėra numatyti tinkamą paramą
• Teisinga miego metu: Vengti miega ant nugaros
• Veiklos sritys: Ūmus nugaros skausmas paprastai praeina pailsėjus, todėl ji dažnai užtenka vos kelios minutės imtis horizontalią poziciją Nugaros skausmas dingo

Kaip gydyti

Dažniausiai, nugaros skausmas nėštumo metu sukelia ne sunkaus sutrikimo ar ligos, ir palaipsniui didėja ant nugaros apkrovą - taip, pagrindinė priemonė, siekiant palengvinti tokie skausmai nėra laikomi bet vaistai, ir poilsio horizontalioje padėtyje, pašalinant apkrovą iš nugaros. Be to, sumažinti nugaros skausmą pagalbos:

• Karšto arba šalto paketai
• Parama diržas
• Teisingas laikysena miego metu Sapnai: kaip suprasti savo sapnus : Tai geriausia miegoti ant šono, o ne ant nugaros ir pagalvę pagal savo kelio pakloto
• Standartiniai priešuždegiminiai skausmo parduodami be recepto vaistinėse (ne visi iš šių vaistų yra saugūs ir tinka nėščioms moterims, todėl, prieš pradėdami vartoti pasitarkite su gydytoju arba vaistininku)
• Masažas

Kada kreiptis į gydytoją

Pati nugaros skausmas nėštumo metu paprastai nėra laikoma rimta ligos požymis. Tačiau, kai kuriais atvejais (ypač su kitų nemalonių simptomų) kaip galima greičiau kreiptis į gydytoją pagalbos. Pavyzdžiui, jums reikia apsilankyti pas gydytoją šiais atvejais:

• Jei nugaros skausmas yra labai aštrus, vos pakenčiama
• Jei nugaros skausmas atsirado staiga ir greitai sustiprino
• Jei nugaros skausmas jaučiamas ritmišką spazmatichnogo pobūdį - jis gali būti priešlaikinio gimdymo ženklas

Sunki, ūmus nugaros skausmas nėštumo metu gali būti sukeltas ligų ir sutrikimų, tokių kaip osteoporozė Osteoporozė - jis grasina jums? , Osteoartritas ar artrito sepsinis Artritas - formų ir komplikacijų įvairovė , Nėštumo metu tokių ligų yra retos.

Nėštumas po cezario pjūvio gali sukelti klausimų ir emocijų srautą Emocijos ir kultūra: kaip iššifruoti kodą emocinę , Kai jis yra per anksti galvoti apie nėštumą? Ar dar įmanoma pastoti vėl po cezario? Visi šie nuogąstavimai yra sumaišyti kokteilių nerimas susijaudinimą.

Moterys linkusios vėl pastoti iškart po gimdymo dėl kelių priežasčių:

• moteris apie 40 metų, ir ji nori turėti vaikų, prieš nėštumas didina komplikacijų riziką;
• moteris nori vaikus būti panašaus amžiaus;
• netrukus po gimimo buvo tragedija, o naujagimis mirė.

Visos šios priežastys stumia moters norą turėti dar vieną vaiką.

Bet kai atėjo laikas pereiti nuo abstraktaus prie jo praktinio įgyvendinimo norus? Kada galiu pastoti po cezario pjūvio be pavojaus sveikatai?

Kaip ilgai reikia laukti iki pastojimo po cezario pjūvio?

Planuojant kitą nėštumą, turėtų atsižvelgti į keletą veiksnių, galvoti apie tai, ar jis yra saugus jums ir naujagimio skaičių.

Jūsų kūnas buvo ką tik atliktas stipriausiu streso ir išlaikė nuodugniai persvarstyti. Norėdami grįžti į normalų formos ir visiškai atsistato po nėštumo ir gimdymo užtruks. Saugokite kūno naujus iššūkius, kai jis buvo dar nepasirengusi jų.

Prieš nevilties, nes, kaip ilgą laiką, galvoti apie keletą svarbių veiksnių.

• Jūsų kūnas - subtilus puikiai suderinta mechanizmas, kuris netoleruoja piktnaudžiavimo.
• Tavo kūnas turi šį laiko atsigauti ir tapti pakankamai stiprūs, dar vienas galingas streso Kaip įveikti stresą? Sukurti oazė Kuris yra nėštumo ir gimdymo.
• Per cezario moteris praranda du kartus daugiau kraujo nei natūralus (makšties) pristatymą. Tai kraujo netekimas gali sukelti anemiją Anemija - kai jūs neturite pakankamai kraujo   (geležies trūkumas). Šis kūno būklė yra ne per gerai, kad nėštumo, nes geležies - vieno iš svarbiausių mineralų, būtinų augimui ir vystymuisi sveikų vaikų (ypač pirmąjį trimestrą).
• Jūsų emocinė būsena yra nestabili.

Jei praradote vaiką, pirmas nėštumas tik pabloginti savo būklę, nes tai užima daug laiko atsigauti nuo šio praradimo ir susitaikyti su juo. Praradimo skausmas liks su jumis per amžius, bet jei jūs skubate, galite pakenkti ne tik sau, bet ir jų šeimoms ir vaiko ateitį. Jei manote, kad yra psichologiškai pasirengę kitą nėštumą, pasitarkite su gydytoju ir su juo aptarti jūsų situaciją. Jis gali pasiūlyti būdų, kaip padidinti pastojimo ir nėštumo paspartinti tikimybę, tačiau sprendimas yra tavo.

Jei manote, kad jūs tiesiog negali laukti rekomenduojami 18-24 mėnesių pastoti po cezario pjūvio, pasikonsultuoti su ginekologu.
  Nuo samprata retai pasitaiko pirmą kartą, pasitarkite su gydytoju, kai jūs asmeniškai galite pradėti planuoti kitą nėštumą. Tai svarbus sprendimas jūs ir jūsų sutuoktinis reikia imtis kartu su gydytoju.

Nėštumo rizika po cezario pjūvio

Nėštumas netrukus po cezario (3 mėnesius po planinės cezario pjūvio, ir 9 mėnesius po neplanuoto Cezario pjūvį), susijusių su ne mažiau kaip dviem riziką.

Galimas gimdos plyšimas yra didesnė, jei moteris pastoja anksčiau nei po 6 mėnesių nuo cezario pjūvio.
  Jei pastojote per metus po cezario pjūvio, nepanikuokite. Daugelis moterų pastoti tik 4 mėnesiams po cezario, puoselėjantys nėštumą be jokių komplikacijų ir pagimdyti sveikus vaikus.
  Šiuo lygtį, tūkstančiai kintamųjų: Healing randai po cezario pjūvio, bendras sveikatos moterų, profesinės akušeris, dydžio ir padėties kūdikiui.

Ar įmanoma nevaisingumo po cezario pjūvio?

Laimei, šis cezario pjūvio komplikacija yra labai reta. Tačiau, kai kuriais atvejais, retų, po operacijos moterims gali pasireikšti infekcija, kuri gali sukelti anomalijos gimdos gleivinės ir sąaugų susidarymo kiaušintakių ir kiaušidžių.

Jei bandėte nesėkmingai pastoti po cezario pjūvio, gal jūsų problema nėra atliekama operacija, ir dėl kitų veiksnių.

Atsižvelgiant į tai, į pirmąją vietą ten yra galimo pakartotinio vertinimo nėštumo riziką ir ateityje kūdikio ir motinos sveikatai problema. Yra klausimų apie nėščiųjų valdymo su gimdos rando (po cezario pjūvio istorijos) ir tolesnio jų pristatymo (jei įmanoma atskiro pristatymo ar Pakartotinė operacija).

Tokius pacientus reikia kruopščiai suplanuota kitą nėštumą, naujas nėštumas turėtų įvykti ne anksčiau kaip po dvejų metų po operacijos. Nėštumo metu gimda patyrė daugiau streso dėl raumenų sistemos, driekiasi per mažėjant darbo, nes randas yra labai svarbu nuoseklumas. Jei yra plonas, kurį sudaro daugiau negu jungiamojo audinio rando darbo gali sukelti komplikacijų, pavyzdžiui, gimdos plyšimo, o tai sąlygotų vaisiaus ir motinos mirties metu. Be tarp veiklos pristatymo ir naują nėštumo intervalas neturėtų būti atliekami medicinos abortus ir medicinos diagnostikos kiuretažas gimdos Curettage - kaip pavojinga tai? , Šios manipuliacijos sušvelninti randas ant gimdos, tokiu būdu gilindami savo nenuoseklumo.