Nėštumas ir folio rūgštis - skatina kūdikio vystymąsi - Privalumai

Folio rūgšties nauda nėščiosioms

Dabar nėščiosios gauti folio rūgšties nėščiųjų nemokamai (gimimo liudijimų). Tačiau tik nedaugelis žino, mama, kokiu tikslu skiriamas folio rūgšties ir kodėl ji yra tokia būtina vartojimas nėštumo metu.

Folio rūgštis arba vitaminas B9, susijęs su vandenyje tirpiais vitaminais arba sintetinamas žmogaus, ir kuris yra tiekiamas į dietą arba gaminama mikroorganizmų gaubtinės žarnos.

Folio rūgšties funkcijos

Folio rūgštis turi daug savybių ir yra gyvybiškai svarbus žmogui.

• dalyvauja metabolizmo Metabolizmas: Gyvenimo visų gyvų dalykų pagrindas ;
• Jis turi onkoprotektornyh veiksmų;
• dalyvauja mokymosi, transporto ir baltymams skaidyti;
• reikalingi cukrų ir amino rūgščių asimiliacijos;
• apsaugo nuo aterosklerozės vystymąsi Aterosklerozė - lėtinė liga arterijų ;
• dalyvauja kraujo kūnelių (eritrocitų, leukocitų ir trombocitų), formavimo;
• būtinas DNR ir RNR (nukleino rūgščių, atsakingų už perdavimo ir saugojimo paveldimas savybes) sintezės būdu;
• Ji suteikia imunitetą;
• normalizuoja virškinimo trakto;
• pagerina psichinę ir fizinę veiklą;
• stimuliuoja regeneracinius (gijimo procesą);
• padidina pieno sekreciją.

Nėštumo metu, folio rūgštis yra dvigubai svarbi, nes ji dalyvauja kuriant ir formuojant nervinio vamzdelio defektų ne tik, bet taip pat yra atsakingas už normalią placentą.

Maisto produktai, kurių sudėtyje yra folio rūgšties

Folio rūgštis randama daugelyje maisto produktų, gyvūnų ir augalinės kilmės.

Vaistažolių produktai: ankštiniai (pupelės, žirniai), lapinės daržovės (petražolės, špinatai, svogūnai, salotos), sėlenos, mielės, grikių ir avižų grūdai, morkos, bananai Bananai: nauda ir kenkia sveikatai , Riešutai, apelsinai, abrikosai, grybai, moliūgų.

Gyvūninės kilmės produktai: kepenys, jautienos, avienos, kiaušiniai, vištiena, žuvis (tunas, lašiša), sūris, pienas.

Folio rūgštis trūkumas nėštumo metu

Nuo folio rūgštis turi daug savybių, jos trūkumas nėštumo metu gali sukelti negrįžtamas pasekmes:

• persileidimas;
• persileidimas ir Gimimo mirę vaisių;
• protinis atsilikimas vaikas;
• hidrocefalija (vanduo smegenis);
• vaisiaus anencefalijos (ne smegenys);
• Spina bifida vaikas;
• kiškio lūpos ir vilko gomurio atvejų;
• encefalocelė;
• dalinis arba visiškas atsiskyrimas placentą;
• priešlaikinis gimdymas.

Apie nėščių moterų dalis folio rūgšties trūkumas pasireiškia:

• Toksinis poveikis;
• skausmas kojose;
• depresija.

Dienos reikalavimas folio rūgšties

Suaugusiųjų folio rūgštis Folio rūgštis - vertė yra sunku pervertinti   reikalaujama į 400 g suma, nėščia moteris, kuriems reikia folio rūgšties padidina maždaug du kartus ir 800 mikrogramų. Ji turėtų pradėti vartoti folio rūgštį, šiais atvejais:

• nepakankamas vartojimas folio rūgšties iš maisto;
• malabsorbcija rūgšties žarnyne;
• padidėjo poreikis folio rūgšties (maži vaikai, augimo laikotarpį, vėžiu sergantiems pacientams, geriamųjų kontraceptikų, nėštumo ir žindymo laikotarpis ").

Laikotarpiai folio rūgšties nėščioms moterims

Idealiu atveju, folio rūgšties turėtų prasidėti imtis prieš tris mėnesius iki planuojamo nėštumo. Nėščios jo priėmimas rodo iki 12-14 nėštumo savaičių, per šį laikotarpį yra žymė ir nervinio vamzdelio defektų susidarymas. Profilaktinis administracija folio rūgšties nėščia gali sumažinti nervinio vamzdelio defektų ir komplikacijų riziką nėštumo metu.

Vaistai, kurie apima folio rūgšties

Preparatai, kurių sudėtyje yra folio rūgšties, pakankamai ir jie skiriasi ne tik dozę ir sudėtį.

• tabletės folio rūgšties (Vitaminas B9 dozės 1000 mcg), paprastai nustatytą nėščioms moterims: po 1 tabletę 2-3 kartus per dieną;
• Folio rūgštis (folio rūgšties dozė 5000 mikrogramų), yra naudojamas gydant folio rūgšties trūkumas;
• Folio narkotikų, savo sudėtimi yra 400 mikrogramų folio rūgšties ir 200 mikrogramų jodo, nei tai yra ypač naudinga nėščioms moterims;
• Multivitaminų kompleksai, tokie kaip, Vitrum Prenatalinė, Pregnavit, multi-skirtukus.

Šalutinis poveikis

Šalutinis poveikis, kuris gali atsirasti vartojant folio rūgštis, yra išreiškiamas alerginių reakcijų: bronchų spazmas, eritema, karščiavimas, odos bėrimai.

Bendrą priėmimo narkotikai ir folio rūgštis

Kai kurie vaistai gali padidinti išsiskyrimą folio rūgšties išsiskiria. Tai apima: geriamuosius kontraceptikus, traukulių, analgetikai, antacidiniai antibiotikus, citostatikus.

Suprasti folio rūgšties vaidmenį organizme, ypač nėštumo metu, todėl bet kuriuo atveju neturėtų pamiršti, kad gydytoją ir pradėti gauti ją iš karto po nėštumo nustatymo.

Ana Sozinova