Maitinimo

Lambliozių - liga, kuri dažniausiai pasireiškia vaikams. Tai gali įvykti netiesiogiai ar sukelti simptomus, dirgliosios žarnos. Bet kokiu atveju, lambliozė būtina laikytis dietos, kuri skatina žarnyno Giardia išsiuntimą ir atkurti normalią virškinimo trakte.

Priežastys ir simptomai lambliozių

Lambliozė pasireiškia sutrikimų plonosiose žarnose, arba tiesiog vežimą patogenų - Giardia, kurie yra paprasčiausias klasė žiuželi-. Giardia gali būti vegetacinės (trofozoidy - jie gali daugintis) arba ilsisi etapas (cista). Trofozoidy gyvena plonojoje žarnoje, pritvirtinti prie epitelinių ląstelių gleivinės Žiuželis ir gauna maitinimą iš žarnyno gleivinės, nesuardant savo sienas.

Giardia gali tik užsikrėsti nuo sergančio asmens, gyvūnai turi savo rūšių Giardia, nėra pavojingas žmonėms. Trofozoidy tuoj pat paskerstos ne žarnyne, išmatų paprastai rasti tik cistos, kurios gali likti ten iki trijų mėnesių. Giardia yra perduodami iš užsikrėtusiu asmeniu į sveiką vežėjo arba per užterštų fekalijų rankas, daiktus, vandenį, maistą, ir yra atliekamas vabzdžiai.

Žmonėms, Giardia gyvena iki 40 dienų, nes ligos tąsa reikia iš naujo infekcija. Lambliozių dažniausiai pasireiškia žmonėms, kurių sutrikusi imuniteto, į įprastą būklę iš jo ligos požymiai paprastai neatsitinka. Vaikams, kurių nesubrendusios imuninės lambliozių yra labiau paplitęs.

Pasireiškia lambliozė diskomfortas ir mėšlungį pilvo skausmas, pykinimas, pilvo pūtimas (sutrikdė įprastą sudėtį žarnyno mikroflorą, atrodo, gūžys), periodiškai atsiranda skystas išmatos. Lambliozė yra būdinga tai, kad per šį diagnozės dažnai paslėpti daug kitų virškinamojo trakto ligų įvairovė, paprastai bakterinio pobūdžio. Todėl Giardia aptikimo paciento išmatų turi būti kruopščiai įvertintas aptikti šių ligų. Giardia randama išmatose (iš dekoruotų cistos, skystas - trofozoidy) ir dvylikapirštės žarnos turinį (trofozoidy).

Lambliozių elgiamasi visapusiškai vykdoma narkotikų terapija, kuria siekiama sunaikinti Giardia, atkurti normalios žarnyno mikrofloros ir savo funkcijas. Jei jūs turite nustatyti kitą virškinimo trakto ligą, jie taip pat gydomas.

Kaip turėčiau valgyti, kai lambliozė

Dieta lambliozių yra ne paskutinė vieta, gydymui, nes ji yra su dietos pagalba gali atsikratyti Giardia kūną arba bent jau sumažinti jų skaičių žarnyne.

Buvo nustatyta, kad pagrindinė terpė Giardia yra virškinami angliavandeniai, todėl pacientams, sergantiems lambliozių dietos neturėtų saldumynai, bandelės, pyragai, gaivieji gėrimai. Tai nėra būtina vartoti tiek pieno, dešros, kruopų, riebios, aštrus, rūkyta ir marinuotais maisto - jis gali dirginti žarnyną paaštrinti ligą.

Giardia nepatinka rūgščioje aplinkoje, todėl, kai lambliozė rekomenduojama parūgštinti maisto ir valgyti daugiau pieno produktų. Kaip parūgštintojai galima naudoti rūgštus uogos ir vaisiai - parengti juos kompotams ir vaisių gėrimų. Rūgštingumas geriausia imtis pusvalandį prieš valgį - poveikis bus geresnis. Be to, per dieną galite valgyti daugiau rūgštus vaisius ir uogas. Daržovės gali būti valgoma žalia (morkos, pomidorai, agurkai, cukinijos, visi kopūstų rūšių), virti arba troškinti. Tai nėra būtina valgyti tik daržoves, kurie gali dirginti žarnyną - ridikėliai Ridikas: naudingų savybių ir naudojimo taisyklės , Ridikėliai, kasti svogūnus, česnakus Česnakai sveikata: beveik panacėja ,

Vaisiai taip pat gali būti ten, pirmenybę rūgštinės (apelsinai, mandarinai, kivi, rūgštus veislių obuoliai, slyvos). Ypač naudinga, uogų, kadangi jie yra daug pektino - natūralių sorbentai ant kurių yra deponuotas įvairių mikroorganizmų ir toksinų (įskaitant Giardia) ir pašalinamas. Naudingos serbentai, braškės, mėlynės Privalumai ir kenkia mėlynės: iš miško sveikatos , Spanguolės, bruknių. Bet bananai Bananai: nauda ir kenkia sveikatai   ir saldus vynuogių veislės yra geriau nevalgyti.

Kashi ruošiamas ant vandens, todėl tinka grikių ir kukurūzų. Suteikiamas leidimas mažai riebalų mėsos ir žuvies rūšių, pikantiško sūrio. Jogurtas taip pat geriau naudoti nesaldinti.

Visi patiekalai turi būti virti, troškinti ar virtos forma, jums reikia valgyti 4-5 kartus per diena, priėmimo keptas maistas yra neleidžiama. Tokia dieta pacientas privalo laikytis 3-4 mėnesius. Jei tai atsargiai stebėti gerą asmeninę higieną, siekiant išvengti pakartotinio užsikrėtimo, lambliozių praeina savaime, be gydymo.

Tokia dieta taip pat gali atkurti normalią žarnyno mikroflorą (lambliozė beveik visada lydi disbiozės).

Nuo lambliozių yra visiškai įmanoma atsikratyti be vaistų.

Kiaušinių svorio netekimas dietos

Kiaušiniai yra mažai kalorijų ir riebalų, ir nėra jokios angliavandenių. Tai daro juos beveik tobulas dietinis produktas. Kiaušinių svorio netekimas dietos yra labai veiksmingas: jis leidžia jums numesti svorio be jausmas alkanas ir neprarandant drąsos. Laikytis šios dietos yra lengva, nes kiaušiniai puikiai sotus.

Sublogti Su kiaušiniais pagalba gali būti skirtingi: iš dietos trukmė skiriasi. Kaip žinote, lėčiau svoris eina, tuo lengviau yra išlaikyti svorį mažinančio rezultatus. Todėl tų mergaičių, kurie nori likti plonas ilgą laiką, tai geriausia pasirinkti mėnesiui mitybą.

Trumpas kiaušinių dieta yra gerai, kaip aiškaus būdo. Jie padės jums numesti svorio per mažiau nei savaitę, o kūnas nepraranda tiek daug riebalų, kaip vandens. Vadinasi, greitai grąžinti prarastą svorį atgal.

Dieta kiaušinių baltymus

Tiems, kurie nori numesti svorio, kaip greitai, kaip įmanoma, dieta skirta kiaušinių baltymus - turbūt labiausiai kraštutinėmis versija kiaušinių dieta. Norėdami išlaikyti tokios dietos nėra lengva, tačiau ji gali būti rekomenduojama net tiems, kurie dėl kokių nors priežasčių negalite valgyti kiaušinių trynius. Žinoma, tie, kurie yra alergija kiaušinio baltymų dietos, pavyzdžiui, paprastųjų kiaušinio dietos netinka.

Jei visas kiaušinis yra apie 160 kalorijų ir 11 g riebalų 100 g produkto 100 gramų kiaušinių baltymų tik 45 kalorijų ir be riebalų ne visiems. Todėl, kiaušinių baltymus, yra daug labiau tinka tiems, kurie nori numesti svorio.

Taip pat kartais gali organizuoti badavimo dienas, kurių metu tik baltymai ir greipfrutų. Kiaušinių baltymus bus patenkinti organizmo poreikį baltymų, greipfrutų, kuri yra pripažinta kaip riebalų degiklis, paspartinti numesti svorio procesą.

Kiaušinių-varškės dieta

Produktų sąrašas rekomenduojama svorio, visada apima kiaušinius ir mažo riebumo varškės Neriebus varškės sūris - populiarus produktas tarp sportininkų ir lieknėjimas , Abu produktai turi aukštą maistinę vertę kartu su mažai kalorijų. Ne stebėtinai, ji sukurta kiaušinio pieno dietos svorio remiantis šių dviejų produktų.

Prieš pradedant dietą turėtų pasikonsultuoti su gydytoju: baltymų gausa, kartu su pluošto trūkumo maiste gali sukelti sutrikimus, inkstų ir virškinimo sistema.

Pavyzdžiui, Maggi dieta skirta 4 savaites, kurių metu jūs turite valgyti griežtai pagal schemą sudarytą mitybos. Originali versija šios dietos apima tik kiaušinius, bet galiausiai sukūrė mitybos, kur kiaušiniai yra iš dalies pakeičiami sūrio (paprastai kas antrą dieną). Tai yra, kai pusryčiams dienas reikia valgyti du kiaušinius ir greipfrutų ir kitų pusryčiai susideda iš dviejų šimtų gramų varškės su vaisių pora. Ši kaita daro gražią pokyčius ir leidžia lengvai išlaikyti dietos.

Kefyras Kiaušinių dieta

Kefyras yra laikoma viena iš naudingiausių pieno produktų. Ji ramina nervų sistemą, turi teigiamą poveikį virškinimui ir atgaivina kūną ir gerina odos ir plaukų būklę. Be to, mažai riebalų jogurtas yra laikomas vienu iš geriausių maisto produktų svorio: nenuostabu, jis yra daugelio dietų pagrindas.

Kefyras dieta toleruojamas daug lengviau, jei pieno gėrimas papildo širdingas ir tankus maisto produktų, pavyzdžiui, daržovių, sūrio, kiaušinių. Meniu tą dieną apima Nonfat jogurtas ir 3-4 kiaušiniai litro. Šie produktai negalite pridėti nieko - ne sviestas, nei duonos, nei daržovių ar net druskos. Iš gėrimų leidžiama tik vandenį arba žalia arbata.

Receptai kiaušinių dieta

Kadangi kiaušinių gali būti virti daug įvairių patiekalų, receptai, kiaušinių dieta yra gana įvairus. Jei įprasti virti kiaušiniai tapo nuobodu, jie gali pakeisti kiaušinių, virtų arba virtus į maišą, virtus kiaušinius, kepti ant sauso keptuvę ar Omletas garais. Puiki alternatyva įprastų virtų kiaušinių ir tapti apvirtas kiaušinių, ne lukštuose, virti parūgštintu vandeniu.

Kiaušinių dieta 1 savaitę

Kiaušinių dieta vieną savaitę atsikrato papildomų kilogramų per trumpą laiką. Kiekvieną dieną pusryčiai turėtų valgyti du kiaušinius ir greipfrutų (oranžinės spalvos). Pietūs ir vakarienė meniu gali skirtis, tačiau apskritai, pirmenybė teikiama mažai riebalų baltymų produktai (virti vištienos krūtinėlė, virtos žuvies, neriebus varške) ir daržovių mažai krakmolo - agurkai, salierai, kopūstai, pomidorai, paprikos.

Kiaušinių dieta 3 dienas

Numesti svorio per trumpą laiką yra gana realus, tačiau kiaušinių dieta 3 dienas reikės tam tikrų pastangų. Dienos dieta dietos apribotas iki trijų kiaušinių ir tris kėlinius greipfruto per dieną. Turėtų būti kas tris valandas pakaitomis valgyti kiaušinį, tada pusę greipfruto. Pridedant prie šių produktų negali būti nieko, net druska. Per tris dienas reikia gerti daug vandens.

Kiaušinių dieta 5 dienas

Kiaušinių dieta 5 dienas buvo sukurtas Danijos mitybos. Per trumpą laikotarpį galite prarasti apie tris kilogramus. Turi būti tris kartus per dieną nuo užkandžių turi duoti. Kiekvieną dieną reikia valgyti 4 kiaušinių baltymus (virti arba kaip omletas, kepta ant sauso keptuvėje), 200 g varškės, šviežių daržovių salotomis plokštės be padažu, iš neriebaus sriuba su daržovėmis dubenėlį. Naktimis, būtinai gerti Nonfat jogurto stiklinę.

Kiaušinių-medaus dieta

Yra dietų, nors specialiai sukurta smaližius. Jei nenorite atsižvelgti į buvo prasta mityba, sudarytas tik iš šokolado ar karamelės, tai kiaušinio medaus dieta - širdingas, saldus, efektyvus.

Dėl tokio dietos dietos pagrindas yra kremas iš dviejų kiaušinių tryniai, plakta su medumi. Ši emulsija, kuri nėra draudžiama pridėti šiek tiek citrinų sulčių yra daug vitaminų ir mineralų, puikiai maitina ir suteikia jėgų. Be to, kiekvieną dieną yra būtina, kad gerti sulčių vienos citrinos - arbatos arba tiesiog su vandeniu.

Be kiaušinio medaus kokteilis per dieną jums reikia valgyti varškės, liesos vištienos mėsa, šviežia ne krakmolingų daržovių ir vaisių į ribotą skaičių. Porcijos turėtų būti nedidelės. Aliejus, cukrus, druska ir prieskoniai Prieskoniai - skanus lieknėjimas   per tris dienas pagal draudimą.