Plaukų slinkimas gali pasireikšti vyrams ir moterims. Tai dažniausiai atsitinka su vyrais. Vyrai paprastai juda plaukų augimo liniją arba atrodo plikas ant galvos karūną. Moterys paprastai įvyksta retinimo plaukų ir nuplikimas yra ne taip dažnai.
Plaukų slinkimas yra bendra. Yra įvairių būdų, kaip išvengti, sulėtinti ir net sustabdyti plaukų slinkimas. Labiausiai prieinama iš jų - sumažinti streso lygį, pakeisti savo mitybos įprastą plaukų priežiūra.
Susidoroti su stresu
Stresas sutrikdo normalią organizmo, kuris gali sukelti plaukų slinkimas. Daugelis žmonių praranda savo plaukus, nes jie yra veikiami streso. Kai kūnas yra streso, ji gali būti pažeista. Cheminiai procesai organizme funkcionuoja nenormaliai, o plaukų folikulai nebeveikti tinkamai.
Tipinis plauko folikulas pereina pakaitomis per du atskirus etapus. Plaukų folikulai retai miršta, ir kai kuriais atvejais, kai plaukai neauga, ji yra dėl to, kad folikulai būtų ramybės padėtyje. Folikulai yra daug augimo fazėje, ir ramybės stadijoje ciklas.
Esant normalioms aplinkybėms, folikulai praleidžia trejus metus augimo etapą ir per tris mėnesius į ramybės stadijoje. Į cheminių reakcijų organizmo dėl streso gali sukelti ilgesnį folikulų disbalansas yra ramybės stadijoje. Kartais net folikulai nustoja veikti, o nauji plaukai neauga.
Po trijų mėnesių ramybės stadijoje folikulai auga nauji plaukai, o pakeičia esamą plaukus yra ramybės stadijoje. Jie teigia, kad penkiolika procentų kūno, plaukų rasti antroje trijų mėnesių fazėje.
Retinimo plaukų, gali būti per daug streso rezultatas. Stresas gali atsirasti, kai per daug darbo ir laiko užbaigti darbus, per mažai. Kai kurie žmonės patiria stresą, nes smulkesnių dalykų. Vairavimas intensyvaus eismo gali būti slegiančios
Kaip įveikti stresą? Sukurti oazė
daugeliui žmonių.
Nedideli gyvenimo aplinkybės nėra verta, kad dėl jos prarasti savo plaukus. Žmonės turi išmokti atsipalaiduoti ir tiesiog nusiraminti. Yra keletas paprastų būdų sumažinti stresą, pavyzdžiui, Chi ir jogos. Šie būdai atpalaiduoti kūną ir protą ir padeda išvalyti stresinių minčių protą.
Kai organizmas gamina per daug hormono žinomas kaip dihidrotestosteronas (DHT), plaukai, kurie gamina plaukų folikulai tampa plonesni ir silpnesni. Šiuo metu mes vis dar vyksta daug mokslinių tyrimų rasti plaukų slinkimo gydymas.
Blokavimo DHT
Dabar yra žinoma, kad, kai vyriško hormono testosterono
Penki mitai apie testosterono
Cirkuliacinis visame organizme, kartu su fermento, vadinamo 5-alfa reduktazės, hormonas, gaminamas DHT (dihidrotestosterono). DHT BIND prie receptorių plaukų folikulus. Savo ruožtu, plaukų folikulai pradeda trauktis, ir augimo ciklas mažėja. Šis procesas veda prie retinimo plaukų ir plaukų slinkimas. Norėdami išvengti plaukų slinkimas reikia "blokuoti DHT". Tai pasiekiama, slopindama fermentą 5-alfa reduktazės, efektyviai mažėja DHT kiekį, ir blokuoja receptorius plauko folikulo taip, kad galėtų būti DHT prie jų pritvirtintos. Produktai, kurie gali išspręsti šią problemą, žinomas kaip "blokatoriai DHT, ar inhibitoriai, kaip antandrogenų". Šios sąlygos yra dažnai naudojami pakaitomis. Daug kartų, kai ji yra sakoma, kad agentas eksponuoja anti-androgeninių savybes, tai reiškia, kad ji gali būti arba slopina 5-alfa-reduktazės, arba blokuoti receptorius, arba abu.
Valymas Galvos
Kaupimasis cholesterolio ir riebalų ant galvos odos gali skatinti plaukų slinkimo, didinant fermento 5-alfa reduktazės sumą, kuri, savo ruožtu, veda prie DHT padidėjimą. Jie taip pat gali blokuoti plaukų folikulus, kurie gali sukelti bloga mityba plaukų šaknis. Todėl, siekiant sumažinti DHT kiekį ir išlaikyti sveiką plaukų augimą reikia pašalinti riebalų perteklių ir cholesterolio iš galvos. Geras poveikis yra šampūnas, kurio sudėtyje simondsijų aliejus, alyvuogių aliejus, alavijo, kanapių aliejus.
Geras kraujotaka
Deguonies ir kraujo tekėjimą į galvos odos trūkumo skatina plaukų slinkimo
Plaukų slinkimas - Dėl nelaimės signalas
, Silpnina plaukų folikulus ir todėl labiau linkusios į DHT poveikio. Gera kraujotaka yra svarbi mitybos ir augimo plaukų folikulus. Kai plaukų šaknys yra gerai aprūpinti krauju, jie gali geriau atlaikyti "mažinimo" DHT poveikio. Jau daugiau nei 5000 metų, kinų žolininkų pasakyti, kad nors ir yra geras kraujo pritekėjimas į galvos odą, plaukų slinkimas gali būti užkirstas kelias. Ingredientų, gerina kraujotaką, taip pat Gingko biloba, alavijo, niacino (B3), silikono, Juodieji pipirai.
Apsauga laisvųjų radikalų žalą
Kadangi yra tarp senėjimo ir plaukų slinkimas koreliacija, svarbu pasinaudoti visomis naujomis anti-senėjimo ingredientai ir galingas antioksidantų
Antioksidantai: Apie liūdnai pagarsėjusio naudą tiesa
, Nors kai kurie iš šių produktų yra žinomi dėl jų anti-senėjimo ir antioksidacinėmis savybėmis, bet ne gebėjimą sustabdyti plaukų slinkimo, manoma, kad tarp šių savybių, yra tiesioginis ryšys. Jei plaukų folikulai bręsta (pasenti) per anksti, DHT gali žudyti juos greičiau. Be to, senėjimo procesas yra pirmasis inicijavo fermento 5-alfa-reduktazės kūrimą. Produktams, kurių antioksidacinėmis savybėmis yra simondsijų aliejaus, sezamo aliejus, cinko ir seleno.
Mityba plaukų ir galvos odos
Mūsų plaukai kenčia nuo taršos, cheminių procedūrų, streso, prastos mitybos ir pan. Aišku, jei "normalus" plaukai (plaukų, kurie neturi įtakos DHT), yra vangus, sausas ir pertrauka lengvai, bet plaukų slinkimas yra labiau pastebimas. Be to, blogos mitybos plaukų šaknys bus amžiaus greičiau ir bus labiau linkusios į DHT poveikio. Taigi, siekiant išvengti plaukų slinkimas, mes taip pat turi išlaikyti juos stiprūs ir sveiki, kaip mes galime. Tai leis retinimo plaukų tinkamai nuplikimas mažiau pastebimas. Ir vėl, stiprūs plaukų folikulai gali geriau atlaikyti DHT priepuolis. Simondsijų aliejus ir alijošiaus turi galingus maistinių savybių dėl galvos odos ir plaukų šaknis.
