Keista, bet net ir paprasčiausias mūsų kasdienėje veikloje gali pagreitinti senėjimo procesą. Sužinokite, kaip negerai veido ir kūno gali paveikti odos būklę, ir kaip ne patenka į pernelyg gausiu savo išvaizda spąstus.

Šiuolaikinė visuomenė yra apsėstas sveiko gyvenimo būdo, kad subalansuota mityba, sporto klubas, odos priežiūros ir plaukų priežiūros idėja. Mes pradėsime laikyti tinkama ir sekti savo išvaizda nuo vaikystės. Viena vertus, tai yra gerai ir turėtų būti skatinami. Kita vertus, mes paleisti tampa aukomis savo ieškant tobulumo riziką. Tuo labai jauno amžiaus, mergaitės pradeda naudoti anti-senėjimo agentais, ir dekoratyvinė kosmetika. Bet klysti, net ir tie, kurie yra crazy apie savo sveikatą, dažnai nesuvokdami.

Ne tik, kad odos priežiūros ir išsaugojimo savo grožiu ir jaunimas - sudėtingas dalykas, reikalaujantis nuolatinių pastangų ir išlaidų, todėl daugiau Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad odos priežiūra gali pagreitinti senėjimo. Kaip tai įmanoma, ir tai galima išvengti ar sustabdyti procesą? Atsakymai į šiuos ir kitus klausimus Sužinosite dabar.

Sustabdyti kraipytis

Prisiminti, kaip vaikas mano močiutė gąsdina jus: "Jei nesibaigia APE, yra gyvenime viešnagę! ". Na, šis įspėjimas yra neprotinga - kai išraiška gali prisidėti prie ankstyvos išvaizdą pirmųjų senėjimo požymių - Veido raukšlių.

Yra mitas, kad įvairūs "veido pratimų", pavyzdžiui, didinant antakius, raukšlių nosies, platus uždarymo ir atidarymo burną, padeda palaikyti raumenų tonusą veido, tokiu būdu išsaugoti odos jaunystę. Jei praktika šį jaunystės išsaugojimo būdas, nedelsiant nutraukti.

Priešingai populiarių įsitikinimų, šios veido išraiškos gali sukelti smulkių raukšlių atsiradimo mažens. Kaip rezultatas, kas veido judesiai po oda, suformuota mažą griovelius. Kaip greitai, kaip mes amžiaus, oda praranda savo elastingumą ir droops, ir šie grioveliai atrodo stipresnis, virsta raukšlių.

Tai nereiškia, kad turite mažiau šypsotis, juoktis ar nekeičia išraiška. Mūsų įspėjimas taikomas tik tiems, kurie sąmoningai ir reguliariai "treniruoja" savo veido raumenis ilgą laiką.

Rūkyti draudžiama!

Žalingas rūkymo poveikis ant odos yra gerai žinomas. Rūkymas ne tik pagreitina senėjimo procesą Aging Skin: trijų labiausiai paplitusių problemų ir jų sprendimo būdai Bet taip pat suteikia jai nesveiką nuobodu gelsvą atspalvį, kuris vargu ar gali būti paslėptas priemonėmis tonas. Nikotinas sukelia organizmo biocheminių pokyčių, kad paspartinti senėjimo procesą. Tyrimai parodė, kad rūkalių oda coarsens, praranda elastingumą ir tampa nesveika gelsva atspalvį. Be to, rūkalių amžius greičiau odą. Taigi, jei jūs ketinate rūkyti, turėtumėte žinoti, kad kiekvienas sluoksniuotos su žaibo greičiu atneša jums arčiau į pensiją.

Dėmesio, raukšlės miegoti

Dream - efektyviausia priemonė atjaunėjimo kūno. Po gero miego oda naktį atrodo švieži ir jauni, ar ne? Iš principo, tai yra teisinga, bet yra vienas "bet". Raukšles miego mato ryte veidrodyje beveik kiekviena moteris, tačiau šie nekenksmingas juostos su amžiumi gali virsti raukšlių, kurios nėra lengva atsikratyti.

Kaip taisyklė, vadinamieji "miego raukšlės" greitai išnyksta po atsibunda. Bet, jei yra nuolat miego ant pilvo ir tuo pačiu metu, veido visą laiką yra ant pagalvės ir išliko toje padėtyje visą naktį (ir kiekvieną naktį metų), miego raukšlės Sapnai: kaip suprasti savo sapnus   vienoje baisi ryte, jie išnyksta ir virsta pilnavertį raukšlių. Moterims miegoti ant šono, miego raukšlės formuojasi jo skruostų ir smakro, o vyrai dažnai miegoti raukšles ant kaktos (nuo vyrai paprastai miegoti ant pilvo).

Norėdami to išvengti, pabandykite miegoti ant nugaros dažnai - tada asmuo nebus stumiama į visą naktį pagalvę. Jei naudojami miegoti ant šono, pabandykite kartais riedėti ant nugaros arba bent jau iš kitos pusės. Svarbiausia - periodiškai pakeisti situaciją, kad būtų išvengta raukšlių miego išsidėstymą.

Tai senas žmogus labiausiai? Keista, tai nėra raukšles ir žili plaukai ir tamsūs ratilai po akimis. Paprastai, jie nerodo rimtą ligą ar išsekimo, bet todėl, kad jie atrodo senelius, serga ir pavargę. Tamsūs ratilai po akimis gali atsirasti vyrų ir moterų, paprastai suaugus, bet kartais jie atrodo vaikams.

Į tamsius ratilus po akimis priežastys

Kai kurie iš galimų priežasčių tamsius ratilus po akimis:

• Alergijas;
• Atopinis dermatitas (egzema);
• Paveldimumas;
• Gyvensenos veiksnių - pavyzdžiui, emocinio ir fizinio streso, rūkymo, lėtinis piktnaudžiavimo alkoholiu ir / ar kitų stimuliantų;
• Nosies užgulimas (dėl to kraujagyslės po akimis išplėsti ir blizgesį per plona akies vokų oda;
• Netolygus pigmentacija - tai dažnai tamsius ratilus po akimis žmonių su tamsios odos priežastis;
• Iš trina akis įprotis;
• Saulės spindulių poveikio;
• Retėjimo kaip riebalų ir kolageno praradimo, odos - kuris yra normalus rezultatas senėjimu.

Jei tamsūs ratilai po akimis atsiranda tik ant vienos pusės veido, kaip galima greičiau kreiptis į gydytoją. Taip pat galite kreiptis į dermatologą, jei norite naudoti, siekiant pašalinti tamsius ratilus, specialūs grožio procedūros - pavyzdžiui, lazerio terapija. Tačiau svarbu, kad jūs turite realius lūkesčius - Magic Anti tamsius ratilus ten.

Būdų pašalinti tamsius ratilus

Daugeliu atvejų, tačiau, tamsūs ratas yra ne medicininė problema, ir su jais, kur yra įmanoma, įveikti namuose. Kaip taisyklė, tai yra labai veiksminga pigių ir paprastų priemonių:

• Chill. Taikyti šaltą kompresą į akis - pavyzdžiui, atšaldyti arbatinius šaukštelius arba naudoti maišus žalia, mėtų arba ramunėlių arbata. Nenaudokite maišus juodos arbatos - jie gali padaryti oda tamsesnė. Taip pat galite nuvalykite aplink akis oda su ledo kubeliais - bet netaikomos juos į odą ilgą laiką, kad būtų išvengta žalos kraujagysles.
• Papildomi pagalvės. Miegoti ant dviejų (ar daugiau) iš pagalvės išvengti skysčių susilaikymą pagal odos aplink akis.
• Gauti pakankamai miegoti. Nors miego trūkumas paprastai neturi sukelti tamsius ratilus po akimis atsiradimą, jis sukelia blyškumas ir nuskendusius akis daro, kuris yra, kodėl tamsūs ratilai bus labiau pastebimas.
• Sūryme. Jei ten buvo tamsūs ratilai dėl užgulta nosis, keturis ar penkis kartus per dieną, skalauti nosį su sūrymu. Po kelių dienų jūs laisviau kvėpuoti, o po akimis šešėliai tampa mažiau pastebimi.

Be to, galite naudoti maskavimo medžiagos nuslėpti tamsius ratilus po akimis. Jei po melsvas atspalvis, pasirinkite concealers geltonos arba oranžinės spalvos, bet ne balta arba pilka. Norėdami paslėpti rudos apskritimus, kad tilptų baltas concealers ir concealers su pilku ir melsva atspalviu.

Vitaminai odai

Tikslas odos - tarnauti kaip tarp mūsų ir aplinkos barjerą. Tai apsaugo nuo bakterijų, virusų ir kitų teršalų, kurie gali sukelti infekciją arba kitų ligų kūną. Vitaminai ir mineralai padeda jūsų odai išlikti sveikiems ir atlikti savo svarbų vaidmenį saugant organizmą.

Antioksidantai vitaminai Antioksidantai: Apie liūdnai pagarsėjusio naudą tiesa Pavyzdžiui, vitamino A, vitamino C ir vitamino E, yra labai svarbu, odos sveikatai, nes jie reguliuoja žalos laipsnį, kurį sukelia laisvųjų radikalų (šalutinių produktų, energijos generavimo organizme) ir teršalų, esančių aplinkai, pavyzdžiui, produktai, oro taršos. Tarp kenksmingų laisvųjų radikalų poveikio - kolageno ir elastino sunaikinimo - skaidulų, kurios palaiko odos elastingumą. Šių pluoštų sunaikinimą veda į raukšlių susidarymo ir jaunatviškumo odos elastingumą praradimo. Vitaminas C taip pat vaidina svarbų vaidmenį kolageno gamybai vaidmenį, todėl jis yra toks svarbus normaliai funkcionuoti ir odos grožį. Pagal naujausius tyrimus, vitaminų C ir E derinys gali padėti atkurti odą po padarytos žalos saulės spindulių.

Vitaminas A yra labai unikalų vaidmenį palaikant sveikatą ir grožį odą, be to, įmonė turi neapmokėtų antioksidacinėmis savybėmis. Net nedidelis trūkumas vitamino A Vitaminas A: Svarbi sveikatos ir grožio   gali neigiamai paveikti odos būklę, sukelti sausumo ir pleiskanojimo. Sausa oda galiausiai prisideda Bole ryškus apraiškas gilių ir smulkių raukšlių, todėl juos labiau matomas. Tačiau, vitaminas A dažnai esančius sprendimus vietiškai gydyti sunkia spuogų ir sumažinti raukšles. Rezultatai naujausi tyrimai rodo, kad aktuali tirpalas, kuriame yra vitaminų A ir C, kai kuriais atvejais gali sumokėti griaunamąjį poveikį saulės spindulių ir senėjimo.

Trūksta vitamino B kompleksas sukelia padidėjęs jautrumas, odos, kuri prisideda prie mažų įtrūkimų susidarymo, kraujavimas ir žalos odą, per kurią organizmas gali lengvai prasiskverbti skirtingų bakterijų, virusų ir kitų kenksmingų medžiagų. Jeigu mes kalbame apie griežtai kosmetikos priežasčių, net šiek tiek trūkumas vitamino B komplekso, gali sukelti pleiskanojimas odos ir praradimo sveiką spalvą. Aktualijos formuluotės vaidina svarbų vaidmenį odos, kuri žymiai pagerina odos ir jos bendrą sveikatą elastingumą hidrataciją.

Vitaminas K padeda sumažinti negražus tamsius ratilus po akimis. Kai kurie tyrimai rodo, kad kremai, kurių sudėtyje yra vitamino K Vitaminas K - Vitaminas sveikata ir grožis   ir vitaminų A, yra efektyvesnis nei kremo sudėtyje yra tik vitamino K, bet šis požiūris vis dar tiria.

Mineralai Odos

Pagrindiniai mineralai, kurie turi įtakos išvaizdą ir sveikatą odos - seleno, vario ir cinko. Seleno forma vietiškai tirpalu, arba, kai maisto papildų forma, vaidina svarbų vaidmenį odos vėžio prevencijos Odos vėžys - visiškai pasveiksta įmanoma , Vario, cinko ir vitamino C skatina elastino vystymuisi, kuris apsaugo odą elastingą ir sveiką.

Aktualūs sprendimai ir maisto papildai padeda palaikyti sveikatą ir jaunatvišką skundą odos. Tačiau, svarbu pripažinti, kad šių medžiagų efektyvumą ir juos naudoti pagal standartinių dozių nurodymus, kaip jų gydomųjų savybių piktnaudžiavimo gali turėti neigiamos.