Visi tėvai žino, kad įprasti juodos ir žalios arbatos jaunesnių vaikų neturi priartėti, tačiau per šeimos arbatėlė reikia kažką supilkite į vaiko puodelio, todėl daugelis paprastų supilkite arbatą, alaus ją mažiau sunku. Tanino esančius arbata, turi stimuliuojantį poveikį į smegenis, kuris gali būti parodyta padidintą nerimas ar hiperaktyvumas vaiko, net esant tokiam priėmimui. Todėl, vaikams geriausia naudoti specialius arbatas.

Vaikų arbata gamyklos produkcijos

Šiuo metu vaistinėse ir specializuotose parduotuvėse parduodami daug vaistažolių arbatų, skirtų vaikams. Jie gali būti atstovaujamos mišinio, krepšiai ir granulėmis. Arbata iš viso mišinio dozuojamas su šaukštelio, alaus specialus patiekalų pagalba.

Ji yra daugiau patogu naudoti arbatos maišelius, kurie yra suvirinti tiesiogiai vaiko puodelį. Arbata granulės turi geriausią skonį, bet jie buvo pasiekti naudojant specialius prietaisus to: sacharozė, gliukozės Gliukozė: Energijos šaltinis   arba maltodekstrinas.

Vaikai arbatos paprastai yra kelis žolės, tačiau daugelis vaikų yra alergiški tam tikrų žolelių, todėl suteikia Jūsų vaikui nuo arbatos, būtina atidžiai stebėti savo sveikatą, greitai imtis veiksmų bet reakcijos plėtrai.

Arbata gamyklos produkcijos vaikams yra skirstomi į prevencijos, gydymo ir profilaktikos ir gydymo, kuris leidžia lengvai išspręsti tam tikras problemas vaiko. Arbata, turinti savo sudėtimi Erškėtuogės, uogos, anyžių, vitaminas C stiprina imunitetą Atsparumo - tipai ir charakteristikos vaikų suaugusiems ,

Jei arbata yra pankolių, ramunėlių, mėtos Mėtų ir jo naudingų savybių: aromatingas šviežumas Melisa arba anyžių ir paveikia virškinimo trakto funkcionavimą, sudaryti palankesnes sąlygas dieglius, gerinti apetitą ir išvengti valgymo sutrikimų.

Vaikai, kuriems yra padidėjusi jaudrumą paskirtas arbata su Melissa. Yra arbatos ir arbatos antitusyvai prakaituvėse, kurie taip pat naudojami vaikams. Bet kokiu atveju, prieš pirkdami vaikų arbata, atminkite, kad nėra su alerginių reakcijų žolės giminaičiai, atidžiai perskaitykite arbata, gamintojo ir galiojimo data rekomendaciją.

Arbata namų

Prieš arbata buvo atvežta į Rusiją, o jie naudoja žoleles, įskaitant jonažolės buvo, mairūnas, gluosniai-žolė Ivanas arbata ir jos teigiamas savybes - labai rusų gėrimas Kai kurie kiti. Kai šeimoms, šios tradicijos išliko iki dabar.

Daugelis tėvų nori duoti savo vaikams arbatų asmeniškai surinktų žolelių. Tai turi keletą pranašumų. Jūs galite padaryti monochay (arbata iš vienos rūšies žolė), kuri žymiai sumažina alergijos riziką. Jei reikia, galite pasiimti žolelių, tinkamų vaiko išspręsti konkrečią problemą kolekciją. Pavyzdžiui, arbata nuo kalkių žiedų turi Sviedrēšanas savybes ir gerą pagalbą peršalimo ir arbata iš klubų bus padidinti bendrą atsparumą organizmo. Arbata pagamintas iš Hypericum apsaugo nuo ligų. Motina ir pamotė padeda kosulio. Bet su žolelių naudojimą reikia laikytis tam tikrų taisyklių.

Surinkite žolė ne visada įmanoma, nes jie negali pateikti gydomasis ir toksinis poveikis, jei auginami šalia kelio, netoli chemijos gamykloje ar mieste augalų. Tai geriausia rinkti žolę miško proskynose, atokiau nuo gyvenviečių. Optimalus laikas žolių surinkimo - rytą, po to, kai buvo rasos džiovinamas. Būtina laikytis renkant laiką, kuris yra individualios kiekvienam žolė ir skiriasi įvairiose klimato zonose. Datos rinkimas gali būti nurodyta specialiuose kataloguose.

Kitas veiksnys, į kurį reikia atsižvelgti - augalai turi ryškų poveikį organizme, ir jie turi būti naudojami, žinant, indikacijas ir dozavimą. Ne visi augalai yra leidžiama vaikai taikymo žolelių arbatos galimybė yra geriausia pasikonsultuoti su savo pediatru.

Svetlana Shimkovich

Medicinos šaltiniai nutukimas yra apibrėžiamas kaip pernelyg kaupimo kūno riebalų masės. Nutukimas gali kalbėtis, jei kūno svoris yra daugiau kaip 25% riebalų ir berniukų daugiau kaip 32% mergaitėms. Nors nutukimas vaikams yra dažnai nustatoma kaip pažeidimas santykis svoris / aukštis yra didesnis nei idealaus kūno svorio iki 20%, tiksliau priemonė pilnumo, turėtų būti laikomas poodinio riebalinio audinio.

Nutukimas

Vėliau Ne visi Chubby kūdikiams paverstas pilna vaikų, o ne visi vaikai augtų gerai šeriami nutukusių suaugusiųjų. Tačiau su amžiumi pilnatvę suintensyvėjo tiek vyrams, tiek ir moterims, ir yra didelis tikimybė, kad nutukimas atsirado ankstyvoje vaikystėje, lydės jus į kapus.

Išsamumas ir nutukimas sukelia daug problemų vaikui. Be to, kad vaikų nutukimas grasina pabloginti su amžiumi, tai yra pagrindinė priežastis, dėl vaikystės hipertenzija Hipertenzija - pavojingos pasekmės Dėl laipsnių II diabetas (cukrinis diabetas), didina koronarinės širdies ligos riziką, padidina dėl sąnarių, kūno svorį spaudimą, mažina savigarbą ir paveikia santykius su bendraamžiais. Pasak kai kurių ekspertų, sunkiausius nutukimo pasekmės yra būtent socialinės ir psichologinės problemos.

Priežastys vaikų nutukimu

Kaip su nutukimu suaugusiems, nutukimas vaikams sukelia visą rinkinį priežasčių, tačiau svarbiausia iš jų - pagamintos energijos (kalorijų gauti iš maisto) ir iššvaistytų (kalorijų sudegino neatitikimas pirminės metabolizmo metu Metabolizmas: Gyvenimo visų gyvų dalykų pagrindas   ir fizinis aktyvumas) iš kūno. Vaikų nutukimas dažnai vystosi kaip sudėtingą sąveiką mitybos, psichologinių, genetinių ir fiziologinių veiksnių.

Šeima

Nutukimas imliausi vaikai, kurių tėvai taip pat turi antsvorio. Šis reiškinys gali būti paaiškintas paveldimumo ar modeliavimą tėvų mitybos elgesį, kuris netiesiogiai veikia energijos likutį vaikui. Pusė tėvų pradinių klasių vaikams niekada grojo sporto ir išvengti fizinio krūvio.

Gydymas vaikų nutukimu

Nutukimo gydymo programas vaikams ir paaugliams tikslas retai svorio. Atvirkščiai, jie yra sutelktas į lėtėja arba sustabdyti svorio augimą, kuris turėtų leisti vaiką su laiku pasiekti normalų svorį.

Anksčiau ir teisinga intervencija yra ypač svarbus. Yra įtikinamų įrodymų, kad maisto ir fizinio elgesio paauglių ir vaikų yra lengviau ištaisyti nei suaugusiųjų elgesį. Yra trys intervencijos formų:

Fizinis aktyvumas

Atitiktis formalaus mokymo programą arba fizinio aktyvumo padidėjimas leidžia jums deginti kalorijas ir padidinti energijos sąnaudas ir išlaikyti įgytą formą. Dauguma studijos vaikų nutukimo parodė, kad mankšta neduoda apčiuopiamų rezultatų, nebent kartu su kitų formų trukdžių, pavyzdžiui, švietimo mitybos ir elgesio pokyčius. Tačiau, fitneso atneša papildomos naudos sveikatai. Net jei kūno riebalų masė ir vaikui nekeičia po 50 minučių aerobinio tris kartus per savaitę, kaip antai mankštinimasis gerina kraujo lipidų profilius ir kraujo spaudimą.

Mityba ir dietos

Kūdikiai nepatariame nevalgius arba nepagrįstai apriboti savo suvartojamų kalorijų kiekį. Šis gydymas strategija gali ne tik sukelti stresą Kaip įveikti stresą? Sukurti oazė Bet taip pat neigiamai paveikti vaiko augimą ir jo suvokimą "normalaus" maisto. Subalansuotas dietos vidutinio sunkumo kalorijų apribojimo, ypač su sumažintu riebalų kiekiu, buvo sėkmingai naudojami vaikų nutukimo gydymui. Be to, nereikia pamiršti mitybos išsilavinimą. Dieta kartu su treniruoklių - veiksminga strategija gydant vaikų nutukimu.

Elgesys modifikavimas

Daugelis elgesio strategijas, kurios naudojamos nutukimo gydymui suaugusiems, ir yra sėkmingai naudojami vaikams ir paaugliams gydyti: savivaldos ir mitybos dienoraštis, lėtėja absorbcijos maisto norma, apriboti laiko ir erdvės maisto vartojimo, apdovanojimų ir skatinimo prizai rezultatų įvedimas. Ypač veiksminga strategija elgesio su vaiko tėvais.

Apsauga vaikų nutukimu

Nutukimas yra lengviau išvengti, nei gydyti. Nutukimo prevencijos didžia dalimi priklauso nuo tėvų išsilavinimo. Mano mama turėtų maitinti kūdikio krūtinę, kad būtų galima nustatyti, kai kūdikis yra patenkintas, o ne skubėti į kūdikio kieto maisto dietos įvedimą. Kai vaikas auga, tėvai turėtų suteikti tinkamą mitybą Tinkama mityba - pagrindiniai priesakai sveiko maisto Pasirinkite mažo kaloringumo maisto produktų, stenkitės žalingą greito maisto, plėtoti fizinio aktyvumo gebėjimus ir reguliuoti televizijos žiūrėjimo. Jei prevencinės priemonės yra neveiksmingos arba negali visiškai įveikti paveldimumo įtaką, švietimo prioritetas turėtų būti plėtoti vaiko savigarbą ir pasitikėjimą savimi.