Bet kokiuose santykiuose neišvengiamai ateina laikas, kai viena iš šalių nori aptarti tolesnę jų plėtrą. Pavyzdžiui, jūs esate pasirengę pereiti ir pereiti į kitą lygį santykių ... arba tiesiog judėti pirmyn. Bet kokiu atveju, pradėti rimtą diskusiją apie santykius nėra lengva, ne apie tai, ką rezultatas norite klausimą.

Psichologai paaiškinti šio pokalbio rūšies, kuri yra susijusi su jų per daug netikrumo baimė, o rezultatas yra nenuspėjamas. Tai ypač aktualu, poros, nevedęs, kurie vis dar ne iš romantiškų santykių etapą, ir niekada anksčiau kalbėjo šia tema. Baimė, nerimas, baimė atmetimo arba, atvirkščiai, sukelti per emocinę reakciją - visi gerų priežasčių atidėti tai sunku, bet toks svarbus pokalbis geresnių laikų.

Rasti tinkamus žodžius pradėti pokalbį

Žinoma, ten yra universalus frazė, kuri, kaip stebuklinga lazdele, padės visiems. Bet pradėti pokalbį su grėsmingas "Mums reikia pasikalbėti" nėra verta. Be to, ji yra labai didelė klaida, nes tokiu būdu jūs iš pradžių skambinkite pašnekovas prietarų, ir jis nesitiki bendrauti su jumis bet geras. Psichologai patariama ne paniką, tačiau kreiptis į pokalbį, kaip bet kuris kitas komunikato dėl tema konfliktą. Pavyzdžiui, galite kreiptis į partnerio fraze "norėčiau (a) aptarti su jumis ką nors." Tai skamba grėsmingas, ir nesukelia neigiamą požiūrį.

Negalima tikėtis daug

Nesvarbu, kuris pradėjo šį pokalbį - jūs ar jūsų partneris - nesitikėkite per daug jam ir duoti valią vaizduotei. Ekspertai pataria ne gyventi dėl jų pačių emocijų Emocijos ir kultūra: kaip iššifruoti kodą emocinę Lūkesčiai, poreikiai, ir baimė, ir galvoti apie tai, ką jūs ir jūsų mergina ar vaikinas charakteris ir temperamentas yra skirtingi, ir todėl tai sudėtingas dalykas, ir jūs taip pat laikys pokalbį skirtingai. Negalima bandyti nuspėti partnerio reakciją, ir bet kuriuo atveju, nereikia tikėtis jį - jei jūsų lūkesčiai nėra įvykdytos, jūs galite elgtis netinkamai. Sąžiningai ir atvirai, ko norite (arba nenori), numatyti savo poreikius ir norus. Ir pasiruoškite išgirsti poreikius ir norus savo pašnekovu.

Atvirai (bet mandagiai) paskelbė savo poreikius ir norus

Nedvejokite ir pripažinti savo norus, mintis, lūkesčius, nesistengiant prisitaikyti prie savo partnerio, o poreikiai ir lūkesčiai .  Jūs neturėtumėte pasiduoti sau už kito labui ir sutikti viskas su partneriu, atsižvelgiant savo nuomonę .  Bet kokiuose santykiuose, pagrindinis dalykas - būti savimi, ir jei jūsų sutuoktinis taip pat domina santykiams, kaip ir jūs, ji bus malonu žinoti apie savo baimes ar lūkesčius, nes atvirumas - tai pasitikėjimo demonstracija .  Tyla jausmų ir klausimų yra kupinas sunkių komplikacijų - Jūsų nepatenkinti anksčiau ar vėliau, turės poveikį, ir tai gali atsitikti visiškai nekontroliuojamas .  Psichologai taip pat patariama dažnai naudoti įvardį "aš", o ne "jūs", tai yra, visų pirma apie save, ne apie partnerio .  Pavyzdžiui, nereikia sakyti "galite duoti man šiek tiek dėmesio" .  Tai geriau pasakyti "man nepatinka, kad galite duoti man šiek tiek dėmesio" .  Šiuo atveju, šaltinis, o klausytis savo žodžiais, bet neuždaryti apsauginį šarvai, suvokti juos kaip atsakingas už .

Klausyti daugiau, mažiau kalbėti

Nenuostabu, Motina Gamta davė mums dvi ausis ir vieną burną - galbūt jie turėtų būti naudojami laikantis šio natūraliomis proporcijomis? Klausyti daugiau ir mažiau kalbėti, tada apklausiamasis supras, kad Jūs gerbti jį, ir jūs tikrai įdomu jo nuomonę.

Venkite neapibrėžtumą ir dviprasmybių; nedvejodami patikslinti neaiškią tašką

Visada atminkite, kad kitas asmuo gali suprasti savo žodžius kitaip nei norėtumėte. Todėl pokalbyje apie santykius taip svarbu pasirinkti savo žodžius ir patikrinti, ar jie buvo suprantama. Nedvejokite ir vėl paklausti, jei ko nors nesuprantate, klauskite arba įsitikinti, kad jūs suprantate. Beje, klausimai turi būti atvira, ty kurių sudėtyje nėra atsakymo ir "patarimai". Neskubėkite apsvaiginti pašnekovo kalboje savo lūkesčius ir siekius, ir paklausti, ar jis sutinka su jumis, ar ne. Siekiame sukurti konstruktyvų dialogą.

Taip pat yra svarbu, kur, kada ir kokiomis aplinkybėmis bus pokalbį. Pasirinkite šią neutralioje teritorijoje - pavyzdžiui, nuošalesnėse takų parkas, kavinė, kur keletą lankytojus. Svarbi, sunki diskusija ne atbaido vėliau - vakare mes kruopščiai pavargęs, ir tiesiog išdėstyti ir aptarti svarbius klausimus. Be to, nereikia pradėti kalbėti apie santykius po streso Kaip įveikti stresą? Sukurti oazė   - Nagrinėjimas, interviu, svarbus verslo susitikimas.

Nesvarbu, kaip daugelis sako, kad jausmai ar atsiranda, ar ne, meilužių merginos ir toliau ieškoti būdų, kaip įsimylėti su savo garbinimo objektą. Tiesą sakant, tai nėra neįmanoma, nors ir jums reikia didelę energiją. Nepriklausomai nuo rezultato (ir tai dažnai teigiama), gausite vertingos patirties ir daug ko pasimokyti, ypač apie save.

Jūs turite būti

Tai yra svarbiausia, akivaizdžiausias ir labiausiai sunku įgyvendinti patarimus. Be Oscar Wilde žodžius: "Būk savimi. Yra jau ėmėsi vaidmenų poilsio. " Jūs negalite būti sau, jei jūs nežinote, nesupranta ir nepriima sau. O jei negali, tai negali ir vaikinas. Patraukliausių žmonės - labiausiai realus, pats visą gyvenimą. Tai yra tik tie, kurie nežaidžia kitų žmonių vaidmenis, kurie yra laisvas nuo stereotipų. Tai, beje, padės jums geriau suprasti, - kokios asmuo norite kaip gyvenimo partnerį. Tai yra partneris, o ne palydovinė, - kad yra teisinga, nepriklausomas, kuris yra kieta medžiaga, šviesus pati asmenybės. Būk savimi gali atrodyti sunku, bet, galų gale, tai yra vienintelė sąlyga, pagal kurią galite būti tikri, kad jūsų partneris jus myli ir tai nėra tai, ką, atrodo, jam šiuo metu.

Vykdyti mokslinius tyrimus

Surinkite kuo daugiau informacijos apie savo svetainės - kas veikia, o kas jo švietimą, ką pomėgiai jis praleidžia savo laisvalaikį ir susidraugauti su niekuo. Tai yra daugiau nei naudinga. Pavyzdžiui, jei ji plinta vorai namuose, ir jūs turite baisų arachnophobia, galite sutaupyti daug nervų ląstelių daug save ir jį iš anksto žinoti apie šią hobis. Be to, jei per savo interesų sferą yra kažkas, ką tikrai nesuprantu jus, jūs galite padaryti bent bendrą supratimą apie klausimu. Jums nereikia kurti susidomėjimą juo - pakankamai turėti bendrą informaciją.

Tapk patrauklesnis

Gal tai nuvalkiotas, bet būtina įtikti vyro. Jums nereikia viršžmogiškąją pastangas. Svarbu, kad būtų sveiki, tonuotas, takelis guolis Laikysenos - keletas naudingų patarimų tiems, kurie nori eiti tiesiai   ir atitikti higienos taisyklių. Tai yra pagrindinės taisyklės, be kurių išnyks bet kokios aprangos ir makiažo. Gal jums reikia eiti į konsultacijų su stilistas, jis padėjo pick you up plaukų, makiažo ir drabužių stilių. Kalbant apie pastarąją, svarbiausias dalykas čia - tai jūsų komfortą. Tai leidžia jums patrauklią harmoniją savo vidinio pasaulio ir išorės vaizdą. Atsisveikinkite su iliuzija, kad vyrams patinka ryškios makiažo ir drabužių. Jie atkreipti dėmesį į juos, taip, bet - taip, kaip norėtumėte.

Pažvelgti į jį, jei jūs neturite žinoti, jei susipažinę - drąsiai kalbėjo su juo

Ar manote, kad jūsų varžymasis jaunuolis pastebi, kad jis jumis domisi ir, jei jis nori, jis kalbės? Jūs manote, kad kalbant apie moteris, vyrai taip pat turi mažai supratimo užuominomis. Jų mąstymas yra paprasta: ji nekalba su manimi, ir net beveik smorit - tada aš nesu įdomu. Nesvarbu, kaip bijo kalbėti tiems, kurie jums patinka, tiesiog padaryk tai. Pavyzdžiui, atkreipkite dėmesį į savo telefoną, fotoaparatas, nešiojamas, įrenginį skaityti elektronines knygas, ar kažkas kita. Pasakykite kažką panašaus galvoju pirkti ir rinkti nuomonę apie skirtingų modelių. Jie mėgsta kalbėti apie savo aukštųjų technologijų žaislų! Paimkite į technines detales interesai, kuriuos jis pasakoja jums, kreipkitės daugiau klausimų.

Negalima kalbėti apie savo problemas

Jie kalba apie juos visus, ir tai varginantis. Dauguma sako, kad jūs visi turns out, jums susidoroti su viskuo - ir jums bus ypatinga jam.

Neverskite susitikimą

Skambinkite pirma, jūs galite kalbėti: "Kodėl? Ateikite visi tą patį susitikti. Nagi! "- Tai yra neįmanoma, bet kuriuo atveju. Dauguma vyrų nemėgsta, kai kas nors kitas už juos, taip akivaizdžiai bando kontroliuoti savo elgesį.

Būkite nepriklausomi

Nerodyti norą paleisti aplink su juo laikrodį datos (net jei jūs tikrai norite), laikas nuo laiko, išjungti telefoną, palikti miestą savaitgaliui - be jo. Žmogus nesidomi atsižvelgiant, kas yra labai rankos. Jis aistringai nori sugauti jį - ir tai - kad pabėga.