Gonartroz 1 laipsnis - tai anksčiausiai etapas defektams kelio osteoartrito vystymuisi. Šiame etape, jūs vis dar galite turėti laikas imtis veiksmų toliau daryti be chirurginio gydymo, bet tai įmanoma tik su sąlyga, kad pacientas laikas apsilankyti pas gydytoją ir pradėti gydymą.
Simptomai gonarthrosis 1 laipsnis
Pradiniame etape gonarthrosis gali trukti daugelį metų. Simptomai gali pasirodyti laikas nuo laiko ir tada visiškai išnyksta per keletą mėnesių. Tai lulls daugelio žmonių, kurie nėra linkę atkreipti dėmesį į ligos tol, kol jis nesukelia skausmo budrumą. Tuo tarpu, stiprus skausmas paprastai pasireiškia tik antro arba trečio laipsnio gonarthrosis, ir dažnai tai yra negrįžtamų pokyčių, sąnarių simptomas.
Deformacijos gonartroz
Gonartroz - kas galėtų būti iš kremzlės sunaikinimo pasekmės
1 laipsnis yra sukelia lengvas ar vidutinio sunkumo skausmas per sporto ar ilgus pasivaikščiojimus kelio. Jis veikia beveik iš karto po asmens sedi arba guli pailsėti. Kartais, bendra gali sirgti ar būti ne tokia lanksti kaip įprasta, po ilgo laiko, žmonės sėdėjo ar stovėjo. Vėlgi, skausmas ir blogai sujungtas sąnarių sustingimas yra tik pora minučių po to, kai pacientas pradeda judėti, o sąnarių ir susijusių audinių pagreitina kraujotaką.
Daugelis pacientų gonartroz 1 laipsnis kelio yra crunching kelius. Jis paprastai girdimas, kai asmuo stovi ar pritūpimai smarkiai, bet kai vaikščiojimą ar bėgiojimą, jis yra išvykęs. Jei pacientas sukūrė dvišalį gonarthrosis 1 laipsnį, krizė girdimas abiejų kelių, jei vienpusė - tik vienas.
Diagnostika
Vieno iš minėtų simptomų buvimas yra pagrįstų priežasčių įtarti iš gonarthrosis. Pacientai, kurie vyksta į gydytoją tokius skundus paprastai eiti tiesiai į rentgeno spindulių. Jau ankstyvosiose stadijose dėl rentgeno spindulių ligos galima matyti, kad bendra erdvė pradeda susiaurinti ir kaulai pradėjo formuotis mažų išaugos.
Gydymas gonarthrosis 1 laipsnis
Nors gonartroz 1 laipsnis vis dar neturi didelės įtakos gyvenimo kokybei, gydymas turi būti pradėtas kuo greičiau ši liga buvo diagnozuota. Svarbu, kad pacientas laikytis visų gydytojo rekomendacijų - būtina sąlyga efektyviam gydymui. Priešingu atveju gonartroz galiausiai bus didelė pažanga, ir anksčiau ar vėliau sukelti stiprų skausmą, kelių ir šlubavimui, dėl kurių pacientai dažnai gauna invalidumo grupė, ir yra priversta vaikščioti su lazda ir / arba operuotis.
Svoris korekcija paprastai yra pirmasis žingsnis į pacientų, sergančių kelio sąnario OA, kurie kenčia nuo antsvorio ar nutukimo gydymas. Jei jūsų kūno masės indeksas didesnis nei 25-30 punktų, kol jis numesti svorio, kitos priemonės, skirtos gonarthrosis gydymo yra beveik nenaudingas. Papildomas svoris veda prie to, kad net labai vidutinio fizinio aktyvumo apkrova kelio sąnariai kelis kartus didesnis nei įprastai. Kaip pasekmė, gonarthrosis progresuoja greičiau nei normalaus svorio asmeniui.
Be to, svarbu atlikti pratimus stiprinti ir ištempti raumenis. Labiau išsivysčiusių raumenys kojose (žinoma, laikantis pagrįstų ribų), tuo lengviau kelio sąnariai atlikti savo darbą, ir jie susidėvi lėčiau.
Ekspertai rekomenduoja iš gonarthrosis atsisakyti paleisti ir visus krovinį, kur jūs turite šokinėti (tai padidina apie kelio sąnario apkrovos) rūšių, ir pereiti prie pėsčiomis, dviračiais, plaukimas, joga ir pan. Beje, joga gali būti puikus vaistas gonarthrosis, jei jums pradėti verstis ja pagal patyręs instruktorius gaires. Tai bus ne tik parodyti, kaip atlikti įvairias asanas, ir paaiškinti, kuri iš jų yra ypač naudinga tuo atveju, problemų su kelio, o kas geriausia tai padaryti tiek mažai, kaip įmanoma. Paprastai pacientams, sergantiems gonarthrosis rekomenduojame skirti daugiau dėmesio asanas atliekamomis gulint - daugelis iš jų susijęs su mažiausia apkrova ant kelio, bet jie padeda ištempti raumenis ir raiščius, ir padidinti judėjimo sąnarių spektrą.
�
Jei turite ilgą žygis ar fizinį darbą, rekomenduojama dėvėti specialius petnešos, kurie palaiko kelio.
�
Moterys diagnozuota gonarthrosis kelio 1 laipsnis, jis turėtų būti kiek įmanoma dėvėti aukšti kulniukai. Pasak ekspertų, moterys buvo žymiai dažniau nei vyrai kenčia nuo deformuojančios artrozės
Osteoartritas - kai bendras praranda savo funkciją
nes nustatytas jo priklausomybės nuo batai su aukšti kulniukai kelio. Žinoma, šie batai elegantiškas ir seksualus, bet kasdieniame gyvenime yra geriau teikti pirmenybę kažką patogiau. Tačiau tai nėra būtina eiti į kraštutinumus ir dėvėti batus su labai plonu padu, pavyzdžiui, mada yra ne pirmas sezonas iš eilės baleto bateliai - tai beveik taip pat blogai, sąnarių, taip pat smeigės. Optimalus aukštis kulno ir jūrų liežuvių pagal kulno - nuo trejų iki penkerių centimetrų. Pacientams, sergantiems kelio OA yra idealus įvairovė vaikščiojimo batai su pakankamai aukštas padais minkštų medžiagų su gera sušvelnindamos savybių ir, žinoma, ortopedinė avalynė
Ortopedinių batukų - kaip nustatyti, kas yra jums tinka?
, Žinoma, dėvėti batai kiekvieną dieną gali ne visi (pavyzdžiui, dėl aprangos kodą darbe), bet tai visai įmanoma dėvėti pasivaikščioti, apsipirkti ar kelionė į kaimą.
Analgetikai ir gonarthrosis 1 laipsnis paprastai nėra būtinas, bet jūs galite imtis vieno iki dviejų tablečių paracetamolio, aspirino ar ibuprofeno. Jei jūs turite imtis analgetikai septynias arba daugiau dienų iš eilės, kreipkitės į gydytoją.
Gana efektyvus gonarthrosis 1 laipsnis yra papildai su gliukozaminu
Gliukozaminas - statybinė medžiaga iš organizmo
ir chondroitino. Šios medžiagos yra randamos kremzlės, ir gali prisidėti prie mažų pažeidimų atkuriant audinius bei sulėtinti degeneracinius procesus sąnariuose. Nors gliukozamino ir chondroitino - natūralių medžiagų, priedų, kuriems jų gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, galvos skausmas, skrandžio sutrikimas, pykinimas, vėmimas ir išbėrimas. Jie taip pat bendrauti su tam tikrais vaistais, todėl būtinai pasakykite gydytojui, kad vartojate tokius papildus.