Organizmai motina ir kūdikis yra neatskiriamai susiję devynis mėnesius. Bet ligos pažeidimas ir jos kūną motina turės įtakos augimui ir vaiko vystymuisi. Todėl svarbu, per tuos nėštumo rengimo nustatyti savo sveikatą ir ypač jūsų medžiagų apykaitą Gerina medžiagų apykaitą ir numesti svorio be dietos Kuri ateityje turės dirbti sunkiau.

Kaip vitaminų įtakos kūno būsimos motinos

Vitaminai dalyvauja medžiagų apykaitoje, naujų ląstelių statybai, stiprinti imuninę sistemą Imuninę sistemą stiprinimas - padėti imuninei sistemai , Kai kurie vitaminai yra ypač reikalingas nėštumo metu planavimą. Pavyzdžiui, folio rūgšties Folio rūgštis - vertė yra sunku pervertinti   apsaugoti vaiko organizmą nuo įvairių anomalijų. Daug folio rūgšties organizmui reikia moters jau ruošiantis nėštumo.

Daug vitaminų ir mineralų, kurie yra rekomenduojami ruošiantis nėštumui yra folio rūgšties, daug kartų daugiau nei reikalaujama pagal įprastą sveikam žmogui. Taigi, ne nėščios moterys folio rūgšties poreikis yra 200 mikrogramų per dieną ir vitaminų bei mineralų moterų nėštumo metu planuoja jame yra nuo 400 iki 1000 mg.

Folio rūgštis yra valgant arba sintetinamas žarnyno mikroflorai. Labai dažnai, organizmas negauna pakankamai folio rūgšties, o tai ypač pavojinga nėštumo metu. Todėl moterų rengimo laikotarpį problema pastoti vaiką Pripildykite kūną šį būtiną vitamino.

Pradėdami vartoti vitaminų ir mineralų papildus turėtų būti tris mėnesius iki nėštumo pradžios. Pasirinkite norimus sistemas, skirtas moterims, kurie planuoja tapti mamomis. Pavyzdžiui, materna, Vitrum nėščiųjų, vienuolika, Pregnavit, multitabs perinanal, komplivit motininės abėcėlės motinos sveikata ir kt.

Visi šie vitaminai ir mineralai, reikalingi statinio ruošiantis nėštumo vitaminų, makro- ir mikroelementų. Pavyzdžiui, askorbo rūgštis ir vitaminas B12 yra būtini folio rūgštis yra geriau absorbuojamas ir neturi sukelti B12-stokos anemijos vystymąsi. Vitaminų ir mineralų poilsio taip pat puikiai dera viena su kita, padeda pasiruošti moters organizme nėštumo.

Tačiau ji yra ne tik moteris turi vitaminų šį laikotarpį. Ateitis tėvas taip pat turėtų imtis vitaminų ir mineralų papildų sėkmingai spermatogenezei, ir dėl jo sveikatos priklauso nuo negimusiam vaikui sveikatai.

Materna

Materna - vitaminas-mineralų kompleksas, kuris gamina farmacijos bendrovę "Wyeth Pharmaceuticals (JAV - Kanada). Šis kompleksas apima 13 vitaminų (vitamino A, beta-karoteno, vitamino E, D, C, B kompleksas, įskaitant B12 ir folio rūgšties) ir 10 mineralinių medžiagų (jodo, geležies, vario, seleno, kalcio, magnio, molibdeno , mangano, cinko, chromo).

Priėmimas šio vitamino mineralinio komplekso rekomenduojama ir nėštumo metu ruošiantis nėštumo siekiant ištaisyti vitaminų, makro- ir mikroelementų, normalizuoja medžiagų apykaitą trūkumą.

Materna padeda sumažinti apsigimimų skaičių vaikų, dalyvauja kuriuo vaisiaus audinių, iš skeleto formavimosi, gerina geležies įsisavinimą, rengia moters kūną suvokimo ir vykdyti vaiką procesą.

Veikimo mechanizmas yra dėl tam tikrų materna vitaminų, makro- ir mikroelementų, įtrauktas į jos sudėtį poveikį. Visi vaisto komponentai yra parinkti taip, kad stiprintų vienas kito veiksmus.

Gerkite po vieną tabletę materna dieną gydytojo nustatytą, nes ji turi Kontraindikacijos: sunkus inkstų funkcijos sutrikimas, kartu vartoti su kitais vaistais, kurių sudėtyje yra vitamino A ir D, didelis kiekis kalcio ir geležies kiekis kraujyje, individualus netoleravimas komponentų.

Natūralūs vitaminai

Jūs galite pagerinti savo sveikatą ir per vitaminų ir mineralinių medžiagų natūralios kilmės. Pavyzdžiui, ypač organizmui reikia folio rūgštis randama žalialapėse daržovėse, kopūstuose ir Briuselio belokachannoy, burokėliai, citrusinių vaisių, lęšių. Daugelis ji ir kai kuriais gyvūninės kilmės produktų, tokių kaip veršiuko kepenis. Bet vitaminas B12 yra ne rasti augalų maisto, kiek jos jautienos jautienos kepenys, plekšnės, pieno, šveicariško sūrio.

Askorbo rūgšties šaltinis yra citrusiniai vaisiai, serbentai, braškės, saldžiosios paprikos, pomidorai, špinatai. Vitaminai A ir E, rastas augalinių riebalų, vitaminų B1 - į razinomis, žirniai, alaus mielės, kruopos, B2 - bananų Bananai: nauda ir kenkia sveikatai , Jautienos kepenys, kiaušiniai, tunas, B6 - jūrų žuvis, vištiena, lęšiai, lazdyno riešutų.

Tinkama mityba gali "konkuruoti" su vitaminu mineralinių kompleksų dėl moters, kuri rengiasi tapti mama kūno poveikį.

Galina Romanenko

Prevencinės dantų ištyrimas ir dantų valymo dantų nėštumo metu yra ne tik visiškai saugus, ir rekomendavo gydytojai. Padidėjimas hormonų nėštumo metu gali sukelti kraujavimą, patinimą dantenų ir galiausiai sukelti infekciją ir tik laiku apsilankymas pas odontologą gali padėti išvengti ligų dantų ir burnos ertmės (pavyzdžiui, periodontitas), kuris gali, savo ruožtu, sukelti komplikacijų, Nėštumas.

Bet dantų procedūra - užpildant plyšius į emalio, ėduonies gydymas Gydymas ėduonies: išvengti plėtrą , Montavimas karūną - turi būti atliekamas tuoj pat po šios problemos atradimas, siekiant sumažinti infekcijos riziką. Tai geriausia rūpintis dantų sveikata iš anksto - prieš nėštumą. Ir nėštumo metu, idealus laikas dantų gydymo laikomas antrasis trimestras. Per trečiąjį nėštumo trimestrą dantų gydymas geriau atidėti iki po gimdymo laikotarpiu, tačiau problemų, kurios reikalauja skubios dantų priežiūros, pavyzdžiui, į būtinybę pašalinti dantis ar dantų nervų visiškai - turi būti nedelsiant pašalinti. Estetinės procedūros, pavyzdžiui, dantų balinimas, turėtų būti atidėtas iki gimdymo, kad nebūtų atskleisti savo vaiką net minimalia rizika.

Saugumo

Apskritai, bet koks dantų procedūros nėštumo metu yra saugus: naudojami anestezijai narkotikų, neturi jokios neigiamos įtakos vaiko vystymuisi. Net lidokaino, dažniausiai naudojama vietinė nejautra stomatologijoje, jis yra saugus kūdikiui, nors gali prasiskverbti per placentą. Jei kyla dantų gydymas sunkus skausmas, nepasiduokite papildomą skausmą.

Kai kuriais atvejais, po to, kai dantų gydymui dantų gali paskirti antibiotikų Antibiotikai - ar jie padės jums artimiausioje ateityje?   gydymui arba prevencijai, infekcijas. Antibiotikai penicilino, amoksicilino, klindamicinas nėštumo metu yra saugus.

Taip pat yra saugus, kaip dantų ir rentgeno tyrimams gydymui, dažnai numatymas dantų procedūras. Dozės, kad nėščiai moteriai įstaiga gauna vieną diagnostikos procedūra nėra pakankamai sukelti jokios žalos besivystančiam vaisiui.

Pagrindinis plėtra vaisiui toliau pirmo trimestro metu, taigi ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu nuo dantų gydymo reikėjo atlikti radiologinę diagnostiką, turėtų būti atsisakyta. Jei reikia dantų gydymo trečiojo trimestro, procedūra paprastai atidėtas iki kūdikio gimimo.

Kaip gydyti dantis

• Norėdami išvengti apsilankyti pas odontologą nėštumo metu būtina stebėti dantų sveikatą: valgyti teisę, valyti dantis Kaip valyti dantis: įdomūs faktai   du kartus per parą tarpdančių siūlu
• Nėra skubus dantų procedūra yra geriau atidėti antrojo nėštumo trimestro ar po gimdymo - žinoma, jei įmanoma
• Bet estetinės procedūros, pavyzdžiui, dantų balinimas Dantų balinimas - kuris variantas jums tinka?   turėtų būti atidėtas po gimdymo
• Prevencinės dantų ištyrimas rekomenduojama kas kelis mėnesius nėštumo metu - tai padės išvengti sunkių ligų, dantų ir burnos ertmės vystymąsi