Nėštumas - tai ypatingas ir labai svarbus laikotarpis moteriai gyvenime. Nėštumo metu moteris turi rūpintis ne tik savo sveikatai, bet taip pat ir negimusio kūdikio sveikatai. Lygiai taip pat svarbu vaisiaus vystymuisi ir nėštumas turi sportuoti. Moterys, kurios aktyviai sportuoti iki nėštumo, domisi, ar galite klijuoti į ankstesnį naudotis, ir, kita vertus, tos moterys, kurie turėjo jokio ryšio su sporto anksčiau, galvoju apie už sportą reikia vykdydamas vaiką. Sportinė veikla teigiamai veikia fizinę ir emocinę būseną nėščių moterų ir vaikų sportui yra mažiau jautrūs įvairių ligų, infekcijų ir streso. Tai yra, naudotis nėštumo metu yra ne tik leidžiama, jie yra būtina.

Sporto nauda nėštumo metu

Sporto veikloje vertė nėštumo tikrai neįkainojama metu. Jei moteris neturi kontraindikacijų ir nėštumas yra naudinga, naudotis tik juo pasinaudoti. Pasinaudojus normalizuoti kvėpavimo ir širdies bei kraujagyslių sistemas, stiprina raumenis, teigiamą poveikį psicho-emocinę būklę, normalizuoja miegą Sapnai: kaip suprasti savo sapnus   ir pagerinti apetitą. Reguliari mankšta sumažina komplikacijų nėštumo atvejų, gimdymo prisidėti prie normalaus srauto, sumažinti tarpvietės ašaros riziką. Taip pat nėštumo moterims per dažnai atsiranda stazinio procesus ir mankštinimasis gerina kraujotaką ir medžiagų apykaitą Gerina medžiagų apykaitą ir numesti svorio be dietos   vidaus organai, kuris yra naudingas augimui ir vystymuisi vaisiui.

Pratimai yra atliekami pirmą nėštumo trimestrą, sumažina simptomų toksiškumo sunkumą, normalizuoja žarnyno veiklą, apkarpyti dažnai susiduriama skausmą. Sportas antroje nėštumo trimestro padėti išlaikyti lankstumą ir sąnarių judrumą ir yra profilaktinė priemonė nuo išsiplėtusių venų ir patinimą. Optimalus laikotarpis pratimas yra antrasis trimestras.

Be to, moterų, dalyvaujančių sporto nėštumo metu greičiau atkurta gimdymo, ir akušerinių komplikacijų rizika yra sumažinta iki nulio.

Kontraindikacijos

Norėdami naudotis Mitai apie pratybas: netikiu   nėštumo metu turėtų būti gydomi atsargiai. Sportas turėtų būti daroma tik pasitarus su akušere ir prižiūrint patyrusiam trenerio nurodymus. Kontraindikacijos sporto veiklos nėščioms moterims apima:

• ligos, kepenų, inkstų, širdies ir kraujagyslių sistemai;
• lėtinis apendicitas;
• pūlingos procesai;
• gestosis;
• Placenta previa;
• nutraukimo nėštumo grėsmė;
• Polihidramnionas ir kt.

Optimalūs Sporto nėščioms moterims

Žinoma, ne visi sporto leidžiama vartoti nėštumo metu. Palankiausias ir saugios sporto pratimai nėštumo metu:

• Žygiai

Nėščios moterys yra labai naudinga kelis kartus per dieną pėsčiųjų. Jei įmanoma, ji turi būti atliekamas plaukioja už miesto. Tai gali būti į mišką pėsčiomis palei upę, arba tiesiog ant šalies kelių. Šie pratimai tonizuoja kojų, sėdmenų raumenis ir atgal, užkirsti kelią venų varikozė išvaizdą Venų varikozė - operacija yra neišvengiama?   ir hemorojus kovoja su venų spūsčių dubens. Nuolatinis vaikščiojimas pagerino bloginti placentos kraujotaką, todėl vaisius gauna daugiau deguonies ir maistinių medžiagų.

• Ėjimo laiptais

Ne mažiau naudinga reguliariai vaikščioti laiptais. Būtina mesti liftas ir daryti kelis kartus per dieną vyksta aukštyn ir žemyn laiptais. Pėsčiomis metu, turi laikytis tam tikro ritmo ir sekite kvėpavimą.

• Buriavimas

Plaukimo pamokos yra, ko gero, geriausias sportas nėščioms moterims. Vandens pratybų iškrauti stuburą, tonizuojantis nugaros ir krūtinės raumenis, suteikti švelnų masažas visam kūnui, normalizuoja kraujotaką. Be to, plaukimas neįeina perkaitimo ir traumų moterims galimybę.

Ana Sozinova

Subserous gimdos fibroma dažnai nėštumo metu jokių komplikacijų. Išimtys yra labai didelis naviko dydžio (jie retai) ir patinimas plonos kojos linkę sukimui. Bet kuriuo atveju, kaip pavojinga subserous fibroma nėštumo moteris metu, gydytojas gali atsakyti tik po tyrimo.

Subserous fibroma ir nėštumas - pavojus pastojimo metu ir vaisingo

Subserous gimdos fibroma, esančių pagal išorinio sluoksnio serozinis, todėl mažas dydis fibroma nesukelia mėnesinių sutrikimai, nesikerta su koncepcijos ir gimdymo.

Bet subserous fibroma pakankamo dydžio, įsikūręs šalia kiaušintakį gali išspausti ją, kad bus užkirstas kelias į kiaušintakį spermos skverbtis ir apvaisinti kiaušinėlį, tai yra koncepcija.

Vaisingos ne subserous gimdos fibroma Subserous gimdos fibroma: ką pavojai tyko   ir paprastai tai vyksta sklandžiai. Bet hormonai, kurie lydi gimdos fibroma (aukštas kraujo estrogenų), gali prisidėti prie didesnio jaudrumą iš gimdos raumenis ir todėl, persileidimo Persileidimas - kodėl jūs prarasite brangiausią daiktą? , Tai atsitinka rečiau nei kitų tipų fibroma, tačiau, persileidimų ir priešlaikinių gimdymų atskirtų šiuo atveju yra neįmanoma.

Komplikacijos subserous fibroma, kad gali atsirasti nėštumo metu

Sunkiausia komplikacija subserous fibroma nėštumo metu sukdami savo kojas. Bet tai gali atsitikti tik tuo atveju, kai fibroma ilgas plonas kojas. Jei moteris planuoja pastoti ir tyrimo metu ji bus rasta sudseroznaya Šķiedrains ant plonų kojų, ji tikrai rekomenduoju jį pašalinti.

Jei fibroma pirmą kartą turės nėštumo metu sukimo kojų poveikį, moterims reikia skubios gelbėjimo operacija. Nėštumas ir taip sutaupyti ne visada įmanoma. Siekiant išvengti tai antrojo trimestro (fone ir smailę prie kraujo progesterono turinį Progesteronas - norma ir patologija Slopinant lygiuosius raumenis gimdos), kartais atliekama operacija pašalinti fibroma - konservatyvią myomectomy.

Subserous fibroma didesni ant storos kojos gali suspausti aplinkinius organus gimdą. Jei daug subserous fibroma šalinamos ant priekinio paviršiaus gimdą, ji gali suspausti šlapimo takų ir nelaikymo kilti sąstingis. Nėštumo metu tai yra labai pavojinga, nes šlapimo sąstingis gali sukelti inkstų funkcijos nepakankamumą (nes jie jau dirba su perkrovos nėštumo metu). Be to, šlapimo stabdymo nuteikia į akmenų susidarymo ir infekcijos prisijungimo. Tai reiškia, kad nėštumas gali komplikuotis seansų inkstų diegliai ar pielonefritas.

Jei didesni fibromos subserous yra ant galinės sienelės gimdos, jis gali išspausti tiesiosios žarnos ir aplinkinių audinių, įskaitant kraujagysles. Tai sukels užkietėjimas (jie kartu, ir todėl bet koks nėštumo dėl motorinio aktyvumo žarnyne mažinti), hemorojus formavimas Hemorojus - gėdingas liga   ir skausmingi analinis įtrūkimai, kurie taip pat gali tarnauti kaip užsikrėsti vartai ir prisidėti prie plėtros. Uždegiminių procesų audiniuose aplink tiesiąją žarną.

Tačiau, daugeliu atvejų, kurių nuolat stebėti nėščių moterų nėščiųjų klinikų visų šių komplikacijų galima išvengti ir sėkmingai pareikšti moters gimimo.

Komplikacijos subserous fibroma, kad gali atsirasti gimdymo metu

Gimdymas ne subserous fibroma daugeliu atvejų yra gerai, be komplikacijų. Tačiau taip pat yra komplikacijų iš darbo susijusių discoordination gimdos susitraukimų pažeidimų įvairovė. Užsitęsusio darbo pavojingas silpnėjimas vaisiaus ir moters ir infekcijos prisijungimo kūno. Dėl to, kad gimdos susitraukimai po vaisiaus ir placentos gimimo stokos gali prasidėti kraujavimas (paprastai sutartis raumenys išspausti kraujagysles ir išvengti kraujavimas).

Visi šių komplikacijų gali išsivystyti ir akušeriai, žiūrėti moters nėštumo metu, iš anksto Gimimo planas iki atveju komplikacijų. Moteris su gimdos vėžio likus kelioms dienoms iki gimdymo paprastai įtraukiami į ligoninės Nėščiųjų departamento prie akušerė-ginekologė, kuris nuves jos gimimo, ji galėjo iš anksto patikrinti, ar ji ir plėtoti taktiką gimdymo.

Subserous gimdos fibroma retai kelia pavojų nėštumo ir gimdymo metu. Be to, pagal hormonų (daugiausia progesterono) fibroidų veikloje, gali net mažėti dydžio.

Galina Romanenko