Pasirengimas ir pakeleivingi vynuogių dietos

Daugelis moterų kreiptis į vynuogių dietos daugelį metų. Tai mono dietos, kuri turi savo savybes, privalumus, privalumus ir kontraindikacijas. Tai tikrai yra labai gera Tačiau tam tikrais atvejais, kreiptis į šios dietos turėtų būti labai atsargiai.

Iki tekinimo vynuoges, nes savo galinga valymo savybių galia. Jis faktiškai praleidžia gana apčiuopiamą kūno detoksikaciją, be to, turi neginčijamų privalumų.

Vynuogių yra puikus diuretikas, kuris taip pat valo kepenis nuo toksinų, padeda sklandų jos veikimą. Vynuogės yra labai daug vitaminų, mikroelementų, antioksidantų Antioksidantai: Apie liūdnai pagarsėjusio naudą tiesa Kuris pagerinti bendrą sveikatą. Keletą dienų vynuogių tiekimas ne tik išvalytas daug organizmo sistemų, bet apskritai, ji sustiprina.

Vynuogių dieta nėra taip sudėtinga, bet tai geriau būti gerai pasirengę. Pradėti valymo darbus, būtina prieš pereinant prie mono-mitybą. Tai kelias dienas, kol ji pradėjo mesti saldumynus, sumažinti mėsos, pieno produktų, bulvių vartojimą, valgyti daugiau daržovių ir vaisių ir gerti švarų mineralinis vanduo, žolelių arbata, šviežių vaisių sultis. Jūs taip pat galite valyti žarnyną naudojant lewatywa.

Ieško vynuogės dietos, pabandykite pasirinkti geriausią įmanomą draugišką produktą, nėra sočiųjų su pesticidais. Padaryti įvairų maistą, derinant skirtingų veislių.

Dieta yra tai, kad vynuogės turi valgyti kas dvi tris valandas be vartoja per daug vienu metu, tačiau ne pasitenkinti labai mažai. Du kilogramai yra padalintas dieną. Kitas yra ne valgyti, ir gerti leidžiama tik mineralinio vandens ir kai šviežios vynuogių sulčių be cukraus.

Jei naudojami valgyti vynuogių sėklų, tai galima padaryti, bet tik tada, jei jūs neturite su žarnyno problemomis - jie gali sukelti vidurių užkietėjimą Vidurių užkietėjimas - Saugokitės maisto , Bet tai yra geriau susilaikyti nuo dideliais kiekiais sėklos vartojimui.

Iš vynuogių dietos trukmė - 2-4 dienos. Žinoma, yra tokių, kurie palaiko tokią galią ir ilgiau, bet tai nerekomenduojama.

Valymas ar svorio netekimas?

Atkreipkite dėmesį, kad vynuogių dieta apima detoksikaciją, o ne svorio. Jei reikia numesti keletą kilogramų a, tada būtina kreiptis į kitos dietos labiau subalansuota. Kalorijų vynuogės - 77 kalorijų per 100 gramų. Jei valgyti per dieną iki dviejų kilogramų, paros kalorijų vertė bus lygi maždaug 1500 kalorijų.

Žmonės, kurie prilimpa prie vynuogių dietos, sakė, kad po labai pagerėjo, odos, kuri tampa lygi, elastinga, švytinti būklės. Tai reiškia, kad kūnas viduje buvo pakankamai švarus.

Atsargumo priemonės

Nepaisant vynuogių naudos, tokios dietos nerekomenduojama visiems, kurie jį myli. Vynuogės yra daug cukraus, todėl diabetikai draudžiama. Be to, nereikia klijuoti vynuogių pasiūlą ūmių ir lėtinių ligų, širdies ir kraujagyslių sistemos, virškinimo trakto akivaizdoje, nes dietos gali lydėti galvos svaigimas Galvos svaigimas - jei žemė slysti iš po jo kojų , Silpnumas, pykinimas Pykinimas - gali būti problemų su nervų sistema ,

Produktai

Skydliaukės ligos Skydliaukė - yra atsakingas už hormonų   dažnai sunku diagnozuoti, tačiau jie gali paveikti beveik visus aspektus žmogaus sveikatai. Tinkama mityba ligų skydliaukės - vienas iš veiksnių, padedančių gydyti ir kontroliuoti ligų.

Naudingų produktų, skirti ligų, skydliaukės

Kokosų ir kokoso aliejus naudojamas medicinoje nuo senų laikų. Skirtingai nei sočiųjų gyvūninių riebalų, esančių mėsos ir pieno produktų, kokoso aliejus yra nesočiųjų aliejus, kurio sudėtyje riebalų rūgščių, kurios veiksmingai padalija kūną ir greitai virsta energijos, reikalingos normaliam organizmo funkcionavimui sistemomis. Medicinos tyrimai parodė, kad kokosų aliejus padeda reguliuoti skydliaukės.

Jūros dumbliai (rudadumbliai) yra esminis žmonių sveikatai vitaminų ir mineralų. Dumbliai padės išvalyti kraują, normalizavimą skydliaukės ir dėl to, kad didelio kiekio jodo, padeda iš darbu susijusių ligų skydliaukės gydymui.

Turkija - mažai kalorijų, liesos mėsos, gausu baltymų, puikus pasirinkimas ligų schitovidnoyzhelezy. Iš kalakutienos yra seleno, kuris, kaip rodo medicininių tyrimų, lėtina vėžio vystymąsi Krūties vėžys - verdiktas? Jis stiprina imuninę sistemą Imuninė sistema - kaip tai veikia?   skatina normalu ir skydliaukė.

Kenksmingi produktai, skirti ligų skydliaukės

Be ligų skydliaukės būtina mesti maisto, kuriame yra medžiagų, kurios slopina skydliaukės funkciją ir įjungia vėžiu padidėjimas. Tokios medžiagos yra įtvirtintos brokoliai, žiediniai kopūstai, garstyčios, Briuselio kopūstai, rapsų aliejus, soja, žemės riešutai.

Tinkama mityba ligų skydliaukės

Vario ir geležies - mineralų, būtinas normaliam skydliaukės funkciją, todėl ligų, skydliaukės yra labai svarbu, siekiant kontroliuoti šių mineralų turinį į dietos. Vario randama mėsos, austrės, krabai, anakardžiai, saulėgrąžos, nesmulkintų grūdų produktų, kakavos. Ir pagrindiniai geležies šaltiniai - žalios lapinės daržovės, pupelės, raudonos mėsos, vištienos. Siekiant pagerinti geležies organizme padalijimo efektyvumą, šie produktai sujungti geriausius šaltinius vitamino C - citrusiniai vaisiai, raudonos uogos, pomidorai, bulvės.