Ar jūs kada nors buvo surengti apklausą, kad patikrintų skydliaukės funkciją? Jei taip - jūs žinote, bandymų rezultatais, kurie padaryti iš tokio nagrinėjimo metu prasmę? Pavyzdžiui, kokio lygio skydliaukės stimuliuojančio hormono (TSH), yra normalu? Žemiau yra pagrindinė informacija apie veiklos rezultatų vertinimo lygių TSH ir ką jie reiškia, kalbant apie paciento sveikatos.

Dauguma testai skydliaukės hormonų nėra tikslūs

Jei jūsų šeimos istorija skydliaukės ligos Skydliaukės ligos - moterys pavojuje Tikriausiai gydytojas rekomendavo Jums būti reguliariai tikrinama prie SSH ir skydliaukės hormonų lygio. Tačiau jis gali labai gerai būti, kad bandymų rezultatai yra netikslūs. Priemonės, tokių kaip "bendro tiroksino", "laisvos tiroksino", "bendra trijodtironino", "laisvas tiroksinas indeksą" yra nepakankamai patikimas įrankis hipotirozė diagnozę.

Šiandien kai kurie ekspertai mano, kad geriausias būdas išmatuoti TTH yra seilių testą. Be to, jūs galite sekti savo sveikatą, pažymėdamas, jokių sveikatos pokyčių. Ženklai, kad jūs galite turėti lygis sumažėjo skydliaukės hormonų Skydliaukės hormonai: Veikimo mechanizmas ir fiziologinio poveikio   o gal atėjo laikas daryti analizę hormonai, yra šie:

• Staigūs nuotaikos pokyčiai;
• Praradimas antakiai;
• Plaukų slinkimas;
• Šaltos galūnės, nepriklausomai nuo aplinkos temperatūros;
• Sunkusis mėnesinių kraujavimas;
• Vidurių užkietėjimas;
• Nuovargis;
• Svorio padidėjimas;
• Užmaršumas.

Kartais moterys, kurie kenčia nuo hipotireozės, amenorėja, ar jie negali pastoti.

Normalius T3 ir T4

Normalios vertės skydliaukės hormonų seilių analizė yra šios:

• Trijodtironino (T3): 3-8;
• Tiroksinas (T4): 4-11.

Jeigu 3 ir 4 skaičiai yra mažesnis nei 3, 4, atitinkamai, jūsų skydliaukė negamina pakankamai hormono - yra būklė, vadinama hipotireoze. Jei šie skaičiai viršija normą, tai rodo, hipertiroidizmas.

Įprasta lygis TSH

Įprasta norma TSH - 2,0 ir žemiau. Jei TTH yra didesnis kaip 2,0, pacientas turi didesnę riziką hipotirozė.

TTG hipofizės, kuris yra smegenų centro ir kontroliuoja daugelio hormonų sekreciją. Jis gali pradėti išskiria per daug SSH, jei normalus lygis TTH skydliaukės išskiria pakankamai skydliaukės hormono.

Ši terapija yra tęsiamas ilgą laiką - paprastai iki paciento gyvenimo pabaigos, kaip atkurti normalus skydliaukės yra ne visada įmanoma. Su gydymo, galite pašalinti pagrindinius simptomus hipotirozė Hipotirozė - Simptomai: Kas turėtų atkreipti ypatingą dėmesį Tokie kaip nuovargis, mieguistumas ir netoleravimo šalta.

Kaip interpretuoti bandymų rezultatus

Dėl testų rezultatai skydliaukės hormonų Testai skydliaukės hormonų - tikrinant ligų   paprastai aiškinamas taip:

Kaip taisyklė, jei skydliaukės hormonų tyrimai yra nenormali, gydytojas nustato papildomus diagnostines procedūras būtina užtikrinti, kad tiksli diagnozė ir rekomenduoti tinkamas gydymo būdas.

Frazė "metabolizmas", dabar galima išgirsti labai dažnai ir įvairiuose kontekstuose. Dažnai lėtas keitimasis kaltinamasis negali numesti svorio, ir toliau priauga svorio, nepaisant mėginimų atvirkščiai. Taigi gana paplitusi nuomonė, kad greitas metabolizmas Greitas metabolizmas: dėl spartaus senėjimo priežastis?   gana lėtai. Tačiau tas faktas, kad asmuo turi greitą medžiagų apykaitą, nebūtinai reiškia, kad jis turi gerą sveikatą; iš tikrųjų, tai gali pagreitinti senėjimo procesą.

Parduotuvės galite rasti daug maisto priedų, skirtų pagreitinti medžiagų apykaitą ir kaip pasekmė, sumažinti svorį, tačiau tai - tik stimuliatoriai. Vietoj bando padidinti metabolizmo lygį, daugelis ekspertų rekomenduojame sumažinti kalorijų suvartojama, skaičių, nes šio lėtą medžiagų apykaitą Gerina medžiagų apykaitą ir numesti svorio be dietos Ir užtikrinti ilgesnį ir sveikesnį gyvenimą.

Naujas tyrimas apie skydliaukės funkcijos santykius su gyvenimo trukme gaminamas rezultatus, kad kalbėti už šį požiūrį. Dėl tyrimo buvo atrinkti šeimų, kuriose ne mažiau kaip du buvo broliai ir seserys pagal 90 ar daugiau metų amžiaus, ir likti gyvas.

Paaiškėjo, kad vaikai tokie žmonės (dauguma jų buvo vidutinio amžiaus) Skydliaukės funkcija skiriasi nuo kontrolinės grupės tiriamųjų. Dėl skydliaukės stimuliuojančio hormono lygis buvo modernizuotos, ir tiroksino lygis Tiroksinas - pagrindinė skydliaukės hormonų   ir trijodtironino - sumažėjo, rodo, mažas skydliaukės veiklą ir todėl gana lėtą medžiagų apykaitą. Dėl skydliaukės aktyvumas pasireiškė vyresniems 90 metų ir virš pat buvo mažesnis normalus. Be to, buvo nustatyta, kad vidutinė nepilnos šie subjektai buvo 93 metų.

Šie rezultatai leidžia mums pasiūlyti, kad paveldimumo veiksniai, kurie mažina skydliaukės funkciją, o kartu su juo, lėtėja medžiagų apykaita, gali būti gana didelis gyvenimo trukmė priežastis.

Kaip greitai metabolizmas prisideda prie senėjimo

Pasak vienos teorijos, didelis energijos suvartojimas sumažėja gyvenimo trukmė: žmogaus organizmą - kaip variklis, ir jei jis yra priverstas dirbti per greitai, tai susidėvi greitai. Yra žinoma, kad apie 60% iš žinduolių rūšims, siekiant sumažinti kalorijų skaičių tikrųjų pailgina gyvenimą (laikant, kad dieta vis dar yra visi reikiami maistinių medžiagų).

Pagreitinto senėjimo, taip pat gali būti poveikio reaktyvių deguonies junginių (laisvųjų radikalų), kurios yra šalutinius produktus apykaitos procesų rezultatas. Manoma, kad lėčiau medžiagų apykaitą, tuo mažiau laisvųjų radikalų.

Priežastys, dėl kurių lėtą medžiagų apykaitą

• Atsisakymas kofeino

Kofeinas randamas daugelyje nuo nutukimo agentais, ir priežastis yra paprasta - jis yra stimuliuojanti, kad padidina medžiagų apykaitą. Kofeinas vartojimas gali padidinti medžiagų apykaitą 4-5%, tačiau svarbu nepiktnaudžiauti jiems (šiuo atveju ji gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, miego sutrikimai, galvos skausmas, nerimas, dažnas širdies plakimas, pykinimas, drebulys). Tačiau iš kavos puodelių pora per dieną nepakenks ir padės jums sudeginti nepageidaujamus riebalus.

• Atsisakymas pieno produktų

Kalcio trūkumas, gali būti viena iš lėtą medžiagų apykaitą faktoriais, ir viena iš turtingiausių šaltinių šios medžiagos yra pieno produktų. Be to, reguliariai vartoti mažai riebalų pieno produktų mažina indėlių poodinių riebalų kiekį.

• Dideli tarpai tarp valgymų

Jei praleidžia daug laiko, be maisto, sulėtėja medžiagų apykaita yra neišvengiama, nes organizmas pradeda taupyti energiją. Todėl rekomenduojama valgyti 4-5 kartus per dieną, reguliariai, kad organizmas neturėjo laiko pradėti dirbti taupymo režimu.

• Per daug alkoholio

Alkoholiniai gėrimai yra ne tik daug kalorijų ir yra tam tikrų maistinių medžiagų minimalus, bet ir sulėtinti medžiagų apykaitą. Pasak kai kurių pranešimų, kelioms valandoms po geriamojo metabolizmo greitį sumažėja 73% vidurkio. Nors mažomis dozėmis, alkoholis gali būti naudinga, ji yra labai rekomenduojama vengti piktnaudžiavimo; Tiems, kurie mano, kad tai sunku apsiriboti mažą dozę, tai yra geriau ne gerti ne visiems.

• Rafinuotų angliavandenių

Rafinuoti angliavandeniai yra mažai ląstelienos ir maistinių medžiagų, tačiau jie labai greitai padidinti cukraus kiekį kraujyje Blood Sugar - vienas iš pagrindinių rodiklių žmonių sveikatai , Šie angliavandeniai yra cukrus, baltasis miltų gaminiai, saldainiai ir šokoladas.

• Trūkumas vitamino D

Vitamino D yra svarbus absorbcijos kalcio, formuoti sveiko audinio, ir paprasta palaikyti gerą bendrą sveikatos. Imtis papildų su vitaminu D, valgyti jūrų žuvis, gerti pieną, ir dažniau saulėje.

• Per mažai raumenų masės

Raumenų audinio sudegina daugiau kalorijų, nei riebalų, net tada, kai kūnas yra poilsio būseną. Reguliariai atlikti stiprumo mokymas statyti raumenis. Be to, toks apkrova padidina kaulų tankį su amžiumi, kuris gali pradėti mažėti, sukelia kaulų tampa trapi.

• Geležies trūkumas

Geležis yra svarbi normaliai medžiagų apykaitai ir deginti kalorijas. Siekiant kompensuoti geležies trūkumą, valgyti mėsos, žali, ir imtis specialių papildų.

• Baltymų trūkumas

Baltymas yra reikalinga raumenų augimą, todėl stengiasi maitintis bent mažą kiekį baltymo, su kiekvieno valgio.

• 2 tipo diabetas

Moksliniai įrodymai rodo, kad 2 tipo cukrinis diabetas sukelia metabolizmo lėtėja, nors neaišku, kodėl taip yra. Tinkamas gydymas padeda sumažinti lėto metabolizmo poveikį ir išvengti kitų sveikatos problemų.