Juosmuo skausmas daugeliui nėščių moterų, bet priežastys yra skirtingos. Diskomforto gali būti susijęs su fiziologinių pokyčių organizme ir padidėjusios apkrovos stuburo. Kartais skausmas - iš patologijos simptomas. Jei apatinės nugaros skausmas nėštumo metu, kai kuriais atvejais, turi būti pakankamas ne narkotikų priemonės, ir kiti - reikės parinkimą.
Nes tai, kas gali pakenkti juosmens
Paprastai nugaros skausmas pasirodys antroje nėštumo pusėje. Pilvo moterų žymiai padidina dydžio, ir todėl pastumia svorio centrą. Nėščios turi pasilenkti į juosmens nugaros. Kaip svorio padidina greitai, didinant apkrovą stuburo.
Moters kūnas yra gaminamas kiaušidėse ir placentą, specialaus hormono relaksino. Pagal šios medžiagos poveikio nėštumo metu yra raiščių vidurį gaktikaulio atsipalaidavimas. Atsižvelgdami į tai spyna žiedas plečiasi, o tai prisideda prie įprastinės pristatymo.
Norėdami suteikti skausmo išvaizdą ilgą atstumą, sėdimas darbas nepatogioje padėtyje, ir dėvėti aukšti kulniukai. Silpnumas raumenyse, kad negali susidoroti su padidėjusiu apkrova stuburo, taip pat sukelia diskomfortą apatinėje nugaros.
Kai kurioms moterims, į juosmens skausmas - iš ligų ir raumenų sistemos ir vidaus organų ženklas. Šio simptomo išvaizda gali būti susijęs su stuburo osteochondroze
Osteochondrozė - priežastys ir simptomai
, Tarpslankstelinių išvaržų, skoliozė, ar kitų sutrikimų.
Juosmens degeneracinės disko ligos ir nėštumas
Osteochondrozė - iš degeneracinių tarpslankstelinėms diskų, degeneracinės pobūdžio, kuriame elastingumas sumažintomis ir jie yra plokšti ir gali sprogo liga. Iš stuburo nervų šaknys yra suspausta disko pakeitimus.
Dauguma nugaros skausmas
Osteochondrozė - sužinokite kaip tinkamai paskirstyti svorį
Ji nepastebima, ir jis mato pirmuosius požymius moterimi tik nėštumo metu. Ši patologija yra pridedama:
- Lumbodynia - skausmas apatinėje nugaros;
- Lumbago - stiprus skausmas, staigus Postrzał, sunku judėjimai, sukeliantys;
- Juosmens ischialgia - skausmo plitimas į kirkšnis ir šlaunų.
Skausmas veda prie to, kad nėščia moteris nuolat jaučia dirginimą ir silpnumą. Jis pažeidė pėdų odos jautrumą.
Kaip sumažinti nugaros skausmą
Kai nugaros skausmas, kad sukelia sutrikimų ir raumenų sistemos, rekomenduojama dėvėti tvarstį. Pastarasis palaiko skrandžio ir sumažina apkrovą stuburo. Nešioti petnešomis ypač svarbu, jei moterys turi vaikščioti ar stovėti ilgą laiką per dieną.
Jūsų gydytojas gali paskirti masažo kursus, kurie bus sutelkti dėmesį į raumenų atsipalaidavimo. Kai ūminio skausmo pratybų ataka turėtų būti griežtai ribojamas. Kai skausmas išnyksta, remiantis specialisto rekomendaciją gali praktikuoti fizioterapija. Juo siekiama stiprinti nugaros ir pilvo raumenis, didina lankstumą raumenų ir raiščių raumenis. Ypač naudinga maudytis ir vandens aerobika
Vandens aerobika: sublogti su malonumu
,
Batai turėtų būti patogus ir patyrė nedidelį kulnas. Kartais jums reikia specialių batų, kad jūs galite pasirinkti naudodami podiatrist.
Per nėštumo mityba turėtų būti priskiriami maisto, kurių sudėtyje yra kalcio dideliais kiekiais (varškės, jogurtas, neriebų sūrį, mėsą, žalumynai). Svarbu, kad maistas buvo subalansuota.
Kai nėštumas kontraindikuotinas daugelio vaistų, todėl narkotikų vartojimas yra ribotas. Kaip gydytojas, galite naudoti keletą tepalai, kremai ir geliai tepant, kuris padeda sumažinti skausmą. Šios lėšos priklauso nuo nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo (NVNU) grupei. Pavyzdžiui, nėščios moterys leidžiama ibuprofenas ir diklofenakas natrio. Tačiau jie gali būti naudojamas tik pirmojo ir antrojo trimesters.
Dauguma NVNU yra kontraindikuotinas nėščioms moterims trečiąjį trimestrą. Tokie vaistai sulėtinti prostaglandinų gamybą - Specialios veikliųjų medžiagų, kurios dalyvauja daugelyje svarbių procesų organizme. Jie taip pat turi įtakos gimdos tonusą.
Skausmas apatinė atgal į vidaus organų patologijos
Skausmas gali atsirasti ryšium su pielonefritas, akmenlige, arba pankreatitas. Kai pielonefritas (uždegiminė inkstų liga) moterys nerimauti kibimas kibimas nugaros skausmą. Jei inkstų diegliai atsiranda (valstybė, kurioje yra akmuo bus perkeltas į inkstų geldelių ir šlapimtakių) ryškûs spazmai. Jie gali būti sumažintas, jei įdėti šilumą į nugaros. Kai diegliai skausmas, kartais tęsiasi link išilgai šlapimtakių kirkšnis. Kūno temperatūra dažnai pakyla. Šlapimo susidrumsčia, ir ji gali būti laikoma priemaiša kraujyje.
Siekiant patvirtinti diagnozę reikės ultragarsas, kraujo ir šlapimo tyrimai. Kai pielonefritas paskirs antibiotikų ir inkstų dieglius - antispazminiais bei anestetikų. Jei akmuo yra mažas, jis valdys. Tais atvejais, kai akmuo turi didelės skiriamosios gebos ir uždaro šlapimtakio ertmę, gali pareikalauti operacija.
Jei pankreatitas (kasos uždegimas) atsiranda aštrus skausmas į epigastriume regione, hipochondrija ir nugaros skausmas, ir dažnai jie diržą. Skausmas dažnai lydi pažeidžiant kėdės ir vėmimas. Nėštumo metu, ši liga yra reta.
Dėl pankreatitas elgesio laboratorinės diagnostikos analizuoja kraujo ir šlapimo tyrimus, ir instrumentiniai tyrimai (pvz, ultragarsu pilvo). Gydytojas griežtos dietos, vaistų, kurie normalizuoja kasos
Diabetas ir kasos - ką jums reikia žinoti
Ir analgetikai ir uždegimų.
Kai nugaros skausmas nėštumo metu, būtina pasitarti su gydytoju. Tik specialistas gali išsiaiškinti tikslią priežastį diskomfortą, patarti keisti gyvenimo būdą ir nustatyti gydymą, jei reikia.