Aronijos - augalas yra gana dažni, nes jos nereiklus. Daugelis kovoja su krūmynai chernoplodki prie savo namo ir augalai skleidžia juodas uogas ar palieka paukščiai. Bet tai verta daryti? Aronijos sveikatos Naudingos daug egzotinių vaisių ir uogų brangus ir nepriežiūros tai gamtos dovana būtų trumparegiška.
Juoda uoga
Teisingas pavadinimas krūmo, kuris dažnai vadinamas aronia - aronijos aronia. Nors šio augalo uogos yra panašūs šepetys šermukšnių, Aaronas priklauso Rosaceae šeimos ir net nėra tolimas "pusbrolis" Šermukšnis. Tėvynės aronijos yra Šiaurės Amerikoje, kur šakotas krūmas jau seniai populiarus, kaip dekoratyvinis augalas.
Aroniowy - krūmas apie dviejų iki trijų metrų, labai šakotas, tankus. Vėlyvą pavasarį augalas padengtas patraukliais baltos gėlės su rausvu atspalviu. Ir rugsėjį, ant krūmo atrodo blizgiu juodu uogos apvalios formos. Svoris laukinių uogų chernoplodki pasiekia didžiausią pusantro gramų sodo veislių turi didesnes ir skaniau vaisių. Puoselėkite krūmas prasidėjo palyginti neseniai, XX amžiuje, prieš aronijos tai buvo išskirtinai laukinių augalų.
Aronia uogos, vadinamas mėgėjų - jie turi specialų rūgštus-saldus, šiek tiek tortų sutraukiantis skonis. Uogos rengiasi sultis ir uogienės, kompotai ir marmeladai. Tačiau aronijos vertinami ne pirma dėl skonio, bet kaip vaistinis augalas, naudinga ir net gijimą daugelio ligų.
Kompozicija
Jos saldus paragauti aronijos aronia vaisiai privalo daug cukraus (daugiausia fruktozės ir gliukozės) ir sorbitolio - saldus alkoholio skonis, kuris yra naudojamas kaip cukraus pakaitalas diabetikams. Bendras cukraus kiekis chernoplodki apie dešimt procentų.
Rūgščių aronijos mažai, tačiau uogos yra gausu taninų, kurie padaryti iš vaisių skonio aronijos tortų ir sutraukiantis. Be to, pektino Jame uogų daug. Kalorijų vaisiai yra mažai - tik 55 kcal šimtą gramų. Uogos yra daug maistinių medžiagų, vitaminų ir mineralų, lemiančias naudingų savybių produktas.
Dėl chernoplodki - puikus šaltinis vitamino P (rutino), kuris yra įtrauktas į aronijos dvidešimt kartų daugiau nei citrusinių vaisių. Rutinas padeda vitamino C įsisavinimą, kad ji taptų efektyvesnė. Be to, šis vitaminas padeda stiprinti kraujagyslių sieneles, todėl jie lankstesnė, sumažinti slėgį ir pagerinti širdies ir kraujagyslių sistemą. Dienos organizmo poreikis rutinos gali būti patenkintas valgo tik dešimt gramų uogų.
Be to, į į aronijų kasdieninį taip pat yra ir kitų vitaminų: B A, C, E, grupės, taip pat ir niacino karotenas
Nikotino rūgštis: kas yra jo nauda žmogui?
, Pagal vitamino C chernoplodki turinys gali konkuruoti su pripažintais šaltiniais askorbinki kaip citrina. Ir patenkinti kasdienius poreikius organizmo nikotino rūgšties garų gana pažodžiui uogų. Aron pasižymi dideliu kiekiu vaisių jodido junginių, boro, geležies, fluoro, vario, mangano, molibdeno ir kalcio. Jodo kiekis, jei aronijas yra didesnis negu kitose uogų, pavyzdžiui, braškių, aviečių arba agrastų.
Privalumai
Didelis maistinių medžiagų daro aronia tikrai gydomųjų augalų. Chernoplodki pirma naudojami gydymui ir prevencijai širdies ir kraujagyslių ligų. Vitaminas P stiprina kraujagysles, o tai savo ruožtu gerina kraujotakos sistemą. Sienelių tapo tankesnis, dar atsparesnė, kad aronijos gydyti ligas, susijusias su padidėjusio kraujagyslių pralaidumo: kapillyarotoksikoz, tymų
Tymai vaikams - gali sukelti sunkių komplikacijų
, Egzema, alerginis vaskulitas ir kt.
�
Vienas iš svarbiausių savybių chernoplodki yra jos gebėjimas sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje. Be to, šios uogos padeda sumažinti kraujo spaudimą, kuris yra labai svarbus tiems, kurie kenčia nuo hipertenzijos.
�
Svarbu, kad aronijos gali būti naudojamas ne tik hipertenzijos gydymui, o taip pat jo prevencijai.
Dėl to, kad didelio kiekio pektino chernoplodki gali būti naudojamas išvalyti organizmą
Valomasis kūno - išsami restauravimas
Pavyzdžiui, iš druskų sunkiaisiais metalais arba radioaktyvių medžiagų. Pektinas reguliuoti virškinimą, neleidžia patogenai plėtoti žarnyne, ir net padėti numesti svorio. Be to, pektinai padeda pašalinti žarnyno spazmai ir turi choleretic poveikį. Šios uogos yra rekomenduojama tiems, sergant gastritu su mažu rūgštingumu.
Ligų sąrašas, dėl kurių ji yra rekomenduojama naudoti aronijos aronia naudojimas įspūdingas. Tai cukrinis diabetas
Diabetas - grasina ir nepagydoma liga
Ir hipertenzija, ir reumatas, ir įvairių kraujavimas, ir aterosklerozė, ir įvairių alerginės pasireiškimai. Yra įrodymų, kad aronijos gerina kepenų funkciją ir teigiamą poveikį endokrininės sistemos ir didina imunitetą. Aroniowy naudinga ir paciento sveikimo periodu: jis padidina apetitą, padeda normalizuoti virškinimo procesus.
Prudence nepakenks
Naudinga savybės aronijos yra neabejotina, tačiau tai nereiškia, kad jūs galite valgyti visas chernoplodki visada. Trūkumai aronijos aronia - iš jos pačios nuopelnų tęstinumą. Tai reiškia, kad uogų savybės, siekiant padidinti skrandžio sulčių rūgštingumą, gali būti gana netinkamai, jei tai rūgštingumas ir taip padidintas. Taigi nereikia naudoti chernoplodki gastritas su didelio rūgštingumo ir opaligės.
Ir gebėjimas sumažinti spaudimą daro aronia uogos netinka tiems, su slėgio ir todėl sumažėja. Todėl, esant sumažintam slėgiui yra geriausia, kad būtų išvengta geriamojo aronijos švieži arba indus chernoplodki.
Maria Jaučiai