Trapūs nagai atrodo, kai gedimai įvyksta organizme. Norėdami geriau suprasti, kodėl nagai tampa trapūs ir kad tai gali būti padaryta, vienas pirmiausia turi suprasti, kaip jie auga.

Rankų ir kojų nagų pradeda augti nuo nago matricą; Jis buvo ten, kad ląstelių grupė - keratinocitų - gamina keratiną, kuris galiausiai suformuoja nago plokštelę. Baltos sritys kamb nago bazę, atsižvelgiant į pusmėnulio formos yra matoma dalis, nago matricoje. Gamybos keratino susijusios su visų kūno sistemų veikimą - sveikas organizmo keratinocitų dirba gerai, ir dėl geros priežasties nagai jau seniai laikomas žmogaus vidaus organų veidrodis. Trapūs nagai dažnai pleiskanomis, jie atrodo netolygiai. Kartais nagai pradeda kreive labai, ir kai kuriais atvejais, net keičiant nago plokštelės spalvą.

Priežastys

Vienas iš labiausiai paplitusių priežasčių, trapūs nagai moterų yra hormoniniai svyravimai. Dauguma nagų būklę, ir plaukai ir oda turi įtakos estrogenų. Šis hormonas vaidina svarbų vaidmenį vandens pasiskirstymo organizme ir gali sukelti tam tikrą audinių patinimas ir sausumas nagus ir odą. Paprastai, esant didelėms estrogenų Estrogenai - į kaulų sveikatą raktas   Skysčio lygis organizme taip pat yra aukštas. Kai sumažėjus estrogenų lygiui organizme ir skystų kritimo lygis - vienas iš šio simptomai yra trapūs nagai.

Prasta mityba taip pat gali sukelti trapūs nagai. Pavyzdžiui, vitamino C, folio rūgšties, baltymų, geležies ir sveikų riebalų turėti neigiamą poveikį nagus. Stresas ir nerimas Nerimas - kaip atskirti normalų nuo ligų?   taip pat gali sukelti trapūs nagai - nors tikriausiai ne tiesiogiai, bet netiesiogiai.

Anemija, bloga kraujo apytaka, infekcinės ligos, kepenų ligos ir sutrikimai, skydliaukės - tarp šių sąlygų simptomai gali būti trapūs nagai.

Galiausiai nagai gali tapti trapūs, jei jūs naudojate buitinės chemijos be dėvėti pirštines arba nusiplaukite rankas dažnai su muilu ir retai naudoju rankų kremas.

Kai nagų blizginimo ir priemones joms pašalinti, kurių sudėtyje yra acetono, pernelyg dažną, taip pat galime padaryti nagai trapūs, ir sukelti juos pakeisti spalvą.

Kaip sustiprinti trapūs nagai

• Atkreipkite dėmesį į maisto produktų, kurie reguliariai palaiko ryšius su savo nagais. Jei jie yra alkoholio, acetono, ar daugiau agresyvių medžiagų, pabandykite juos naudoti tiek mažai, kaip įmanoma. Padaryti valymo ir plauti indus tik su pirštinėmis, iš anksto sutepti rankas ir nagus apsauginiu kremu.
• Pabandykite vartoti kuo daugiau kalcio, vitamino C ir baltymų. Net jei esate kovoja su nutukimu, tai nėra būtina visiškai pašalinti riebalai. Riebalai yra būtinas visų žmogaus organizmo ląstelių, įskaitant tuos, kurie sudaro nagus.
• Negalima šlifuoti nagus - tai dar labiau susilpninti nago plokštelę.
• Kiekvieną dieną, padaryti rankų masažas, atidžiai įtrinkite tuo nago pagrindo odą. Nedaug moterų reguliariai Jauskis rankų masažas, ir dar jis atjaunina odą ir stimuliuoja kraujotaką, todėl ir visi maistinių medžiagų nago matricą, stiprinti nagus ir padaryti juos auga greičiau rūšių.
• Visada su savimi turėkite maitinamasis rankų kremas ir, jei įmanoma, patrinti ją į savo nagus. Daugeliu atvejų, nagai tampa trapi dėl netinkamo priežiūros, kuris veda į sausumo. Nuolatinis drėkina tokiais atvejais nagus porą savaičių, suteikiant puikių rezultatų.

Pabandykite atsikratyti trapūs nagai su šiais liaudies gynimo:

• Kremas odeles ir nagai

Sumaišykite vieną šaukštą natūralaus molio milteliai, vieną šaukštą alyvuogių aliejaus ir tris lašus eterinio aliejaus Eteriniai aliejai ir koncepcija: gali padėti rožės?   Levanda Gydomųjų savybių levanda - ne tik malonus aromatas , RUB mišinį į nagus ir odeles už kelių minučių tris ar keturis kartus per savaitę.

• Dėklas rankoms (arba kojų)

Paimkite pusę cukraus puodelis, 2 šaukštai drėkinamasis losjonas, 2 puodeliai pieno ir 7 puodeliai vandens (jei jūs padarote rankomis vonioje, vanduo gali būti pridėta mažiau). Šildyti pieno dideliame puodo ir vandeniu. Kai visos pradeda kilti virš garų, pridėkite cukraus ir losjonu, ir gerai sumaišoma. Mišinį atvėsti iki patogus temperatūra. Supilkite ją į nedidelį dubenėlį ir pamirkykite rankas ar kojas 10 minučių. Ši vonia puikiai maitina ir drėkina odą ir nagus. Reguliariai naudojant Bath nagai visada bus stiprūs ir sveiki.

Šiandieniniame pasaulyje tai lengva pasiklysti tipų masažas įvairovė. Jie yra tiek daug, belieka įdomu, ką jie visi yra ir kokios problemos gali būti išspręstos. Yra veislių, kurios yra glaudžiai susijusios su šalies ar vietovės - kiekvienas iš jų yra unikalus ir nusipelno ypatingo dėmesio.

Tailando ir Švedijos

Tajų masažas nereikia Įvadas - jo buvimas žino dauguma, bet ne visi teisingai suprasti savo paskirtį. Šis masažas yra Tailandas gimtoji, ir jis net atliekami kimono, kuris yra svarbus drovus. Per Tajų masažas sesijos Tajų masažas - atkurti energijos balansą organizme   Meistras dirba su jo rankas, alkūnes ir kelius ir net pėdų, kuriuo procedūra Pasirodo labai ritmiškas ir labai veiksmingi. Per Tailando masažas klientas gali gauti išsigandęs išgirdęs kaulų trūkumui, bet kadangi procedūra atliekama kvalifikuotas specialistas, visi nuogąstavimai buvo nepagrįsti. Garantuojama Poveikis tonas. Thai masažo yra būtina, taip, skirto energijos kiekio stiprios fizinį nuovargį atveju priemonėmis. Swedish masažo yra labai panašus į Thai, o, tai yra minkštesnė alternatyva į jį.

Kinijos ir Indijos masažas

Tradicinė kinų medicinos masažas Masažo terapija -, kai ji yra reikalinga?   Tuina vadinama - ji aktyviai naudojami ligoninėse. Tuina - masažo technika įtraukiant akupunktūros taškus. Jis yra labai intensyvus, atpalaiduoja kūną ir puikiai galioja iki vidaus organų. Po masažo žmogus gali jaustis šiek tiek nuovargio, bet iš tikrųjų jo imuninė sistema Imuninė sistema - kaip tai veikia?   daug stipresnis, ištiesinta pečių ir nugaros.

Antrasis variantas terapinis rytietiškas masažas - šis masažas akmenimis, taip pat vadinamas Indijos. Jis atliekamas su didelių sklandžiai karštų akmenų dėka darbas, kuris pagerina kraujotaką ir sumažina skausmą pagalba. Taip pat masažo akmenys naudojami siekiant išvengti streso. Abu šie masažai gijimą, todėl, jei atsitiktų taikyti vieną iš jų, verta patikrinti, ar kapitono medicininį išsilavinimą.

Kalifornijos masažas

Tradicinė Kalifornijos masažas - puikus būdas atsipalaiduoti ir gauti įtampa. Masažas terapeutas dirba su kliento nuogo kūno padengta aliejumi. Kalifornijos masažas trunka apie valandą, kurios metu organizmas labai švelniai sumaišytos, todėl šis masažas sesija - tikras malonumas.

Yra ir kitas Kalifornijos masažą, kuris yra kartu su talasoterapija rūšies Talasoterapija - sėkmingas detoksikacija , Vietoj alyvos, naudojamos dumblių, kurie puikiai padirbėjo, jei norite nuraminti savo raumenis, sustabdyti reumato skausmus ir net atsikratyti celiulito. Antrojo tipo masažo tikrai nėra kaip malonus, kaip ir pirmasis, bet dumbliai buvimas yra efektyvesnis.