Sūrus skonis - gana dažna problema, kuri, nors nėra rimta problema, tačiau tai gali sukelti didelį diskomfortą. Jei sūrus skonis lydi burnos džiūvimas, tikriausiai jis toks ir yra dehidratacijos požymis. Taigi organizmas Jus informuoti, kad jis nėra pakankamai skysčio.

Paprastai rekomenduojama gerti 1,5 litro ar aštuonias stiklines vandens per dieną. Norėdami susidoroti su sūrus skonis burnoje sukelia dehidratacija, kai pakankamai numalšinti savo troškulį. Jūs turite gerti rekomenduojamą paros kiekį skysčių - pageidautina vandens. Venkite soda ir saldžių gėrimų - jie ne tik padės susidoroti su dehidratacija, bet taip pat yra daug kalorijų su beveik jokių maistinių medžiagų.

Už sūrus skonis burnoje priežastis gali būti prasta burnos higiena Burnos higiena - ne tik odontologo kėdėje , Jei turite nereguliarus ir / ar ne kruopščiai valyti dantis ir liežuvį, burnos gali susidaryti apnašas, kuris turi sūrus skonis.

Infekcinės ligos, ypač sinuso infekcija gali taip pat gali sukelti sūraus skonio burnoje. Gleivių kad kaupiasi sinusų gali nutekėti į burną ir sukelti sūrus skonis. Šiuo atveju, jūs turite infekcijai gydyti - jis praeis palei sūrus skonis burnoje.

Sūrus skonis burnoje taip pat gali būti sukelia seilių liaukų ligos. Seilės padeda išvalyti burną - tai iš dalies pylimas bakterijas ir maisto likučius. Problemos su seilių liaukų gali sukelti daug komplikacijų, įskaitant - sūrus skonis. Už avarinio veikimo seilių liaukų priežastys gali būti Sjögreno sindromo, taip pat įvairių virusinių ir bakterinių infekcijų.

Kai kuriais atvejais, sūrus skonis burnoje yra šalutinis poveikis tam tikrų narkotikų, tokių kaip tie, kurie naudojami skydliaukės ligų gydymui Skydliaukės ligos - moterys pavojuje   ir chemoterapija.

Labai retai, sūrus skonis yra trūkumas tam tikrų maistinių medžiagų, o taip pat neurologinių ir endokrininės ligų, tokių kaip epilepsija arba migrenos, rezultatas.

Infekcija seilių liaukos

Skonis burnoje, priklauso nuo seilių, kuris yra į burną, kurią pagaminto seilių liaukų. Todėl skirtingos cheminės sudėties seilių yra kitoks skonis. Seilių iš sūraus skonio yra gaminamas liaukų dėl įvairių priežasčių. Druska sekrecijos seilių gali sukelti seilių liaukų infekcija kaip tam tikrų ligų, tokių kaip Sjogreno sindromo arba seilių liaukų uždegimas rezultatas.

Dehidratacija

Lėtinis dehidratacija ir padeda gaminti seilių su sūraus skonio. Dehidratacija gali sukelti netinkamas skysčių ar nesaikingas gėrimų, kurių sudėtyje yra kofeino, tokių kaip kava, arbata ir gaivieji gėrimai. Alkoholio vartojimas taip pat sukelia dehidratacija kaip alkoholis imtis drėgmę nuo kūno ir išvedė jį į šlapimą.

Gleivių nutekėjimą iš nosies ir gerklės

Kai švirkščiamas į nosies ertmę infekcijos ar ligos, bakterinė sinusitas į šnerves suformuotų gleivių, kurios patenka į burną, todėl sūrus skonis burnoje.

Ašaros

Ašaros, sūdyti pobūdžio, pasirodo ne tik nuo stiprios emocijos. Ašarų atėjimas taip pat gali būti sukeltas akių liga ar vėjo. Įvedę nosies ertmę per gerklės ašaros patenka į burną, todėl sūrus skonis. Retenybė, tačiau, iš tikrųjų - jums per daug verkti, todėl nuolat jausti sūrų skonį.

Vaistai

Dažnai mes kenčia nuo bakterinių infekcijų ir kitų ligų ir gauti vaistus, kurie gali sukelti sūrus skonis burnoje. Šiuo atveju, jūs turėtumėte kreiptis į gydytoją paskirti kitą vaistą visiškai išspręsti šią problemą. Todėl yra svarbu, kad bakterinėms infekcijoms gydyti, taip pat sukelia sūrus skonis burnoje.

Pažeidus smegenis

Informacija apie visus mūsų jausmus ir emocijas Emocijos ir kultūra: kaip iššifruoti kodą emocinę Sveikas ar nesveika organizmui, pirmiausia patenka į smegenis. Kad smegenys yra atsakingas už mūsų jausmus, komforto ar diskomforto jausmą. Taigi, jei jūs kenčia nuo neurologinių ligų, tokių kaip epilepsija arba smegenų auglių, smegenų negali tinkamai reguliuoti kūno. Šiuo atveju, yra taip pat sūrus skonis burnoje, nors tai - retenybė.

  Vienas iš geriausių būdų, kaip paremti imuninę sistemą ir apsaugo nuo peršalimo ir gripo gali jus nustebinti. Jums tiesiog reikia valgyti vaisių ir daržovių. Ekspertai teigia, kad dietos, įskaitant daug vaisių ir daržovių, galite apsisaugoti nuo infekcijų. Tai įmanoma, nes šie nuostabūs maisto produktų sudėtyje yra antioksidantų, kurie stimuliuoja imuninę sistemą.

Kas yra antioksidantai? Tai yra vitaminų, mineralų ir kitų medžiagų, kurios apsaugo ir atstato mūsų ląsteles nuo žalos, kurią sukelia laisvųjų radikalų poveikio. Specialistai tikėti, kad šie pakitimai vaidina svarbų vaidmenį daugelio lėtinių ligų, tokių kaip aterosklerozė, vėžio ir artrito atsiradimo Artritas - formų ir komplikacijų įvairovė , Laisvieji radikalai ir užkirsti kelią imuninę sistemą. Taigi, antioksidantai padeda išlaikyti stiprią imuninę sistemą, kad bus apsaugoti jus nuo peršalimo, gripo ir kitų infekcijų.

Antioksidantai imunitetą - kur juos rasti

Didinti vaisių ir daržovių kiekį maiste gerina sveikatos būklę. Tačiau kai kurie maisto produktai yra daugiau antioksidantų nei kiti. Trys pagrindiniai antioksidantų vitaminų Antioksidantai: Apie liūdnai pagarsėjusio naudą tiesa   - Tai yra beta-karotino, vitamino C ir vitamino E. Juos galima rasti spalvinga vaisių, daržovių ir uogų, ypač raudonos, mėlynos, raudonos, oranžinės ir geltonos spalvos. Siekiant išsaugoti maistines medžiagas, geriau valgyti šiuos produktus žaliaviniai arba švelniai virtos - jis turi būti ne ilgai virti.

Beta karotinas ir kiti karotenoidai apima šiuos produktus: abrikosai, šparagai, burokėliai, brokoliai, Kantalupa, morkos, kukurūzai, žaliosios paprikos, kopūstai, mangai, ropių, persikai Persikai: nauda ir žala saulės vaisių , Nektarinų, rožinė greipfrutų, moliūgų, špinatai, moliūgai, mandarinai, pomidorai, arbūzai.

Vitaminas C: uogos, brokoliai, Briuselio kopūstai, žiediniai kopūstai, Kantalupa, greipfrutų, kopūstai, kivi, mangai, nektarinai, apelsinai, papajos, paprikos, braškės, pomidorai.

Vitaminas E: brokoliai, morkos, mangai, riešutai, papajos, moliūgai, paprikos, špinatai, saulėgrąžų sėklos.

Be to, skirtingos šaltiniai antioksidantų, yra:

Slyvos, obuoliai, raudonųjų vynuogių, visų uogos, slyvos, razinos, svogūnai, baklažanai, pupelės.

Vitaminai - ne tik antioksidantas, kuris yra pateikta produktus. Kiti antioksidantai, kurie padeda imuninei sistemai:

Cinko. Esančius austrės, raudona mėsa, paukštiena, jūros gėrybės, neskaldytų grūdų ir pieno produktų

Selenas. Esančius Brazilijos riešutų, tuno, jautienos, paukštienos ir grūdų produktai.

Kiek reikia antioksidantų?

Norėdami kūno gauna visą reikalingą ir gerai veikianti, turėtų sutelkti dėmesį į kasdienio vartojimo normos (kasdien reikalavimas). Šis skaičius leis jums išlikti sveikiems.

Žemiau yra informacija apie kasdienio reikalavimas antioksidantų:

• Cinko. 11 mg vyrams ir 8 mg moterims. Jei laikytis griežtos vegetariškos dietos, jums reikia apie pusę tiek cinko. Tas faktas, kad kūnas metabolizes blogiau cinką iš augalų šaltinių.
• Selenas: 55 mkg vyrams ir moterims.
• Beta karotinas yra 5 mg vyrams ir moterims.
• Vitaminas C: 90 mg vyrams, 75 mg moterims. Rūkaliai turi daugiau vitamino C - 125 mg vyrams 110 moterų.
• Vitaminas E: 15 mg vyrams ir moterims.

Kaip sustiprinti imunitetą produktai

Žmonės dažnai klausia, ar mes galime gauti visus reikalingus vitaminus, tiesiog vartojate papildus Maisto priedai - pagrindiniai klasifikacija   ir vitaminų kompleksai? Taip, šie įrankiai yra naudingi, tačiau negauna antioksidantų iš maisto, galite prarasti kai kurių kitų reikalingų medžiagų. Šiuose produktuose yra daug komponentų, kurie kartu turi teigiamą poveikį sveikatai. Tyrimai rodo, nei naudinga, ir kitų medžiagų rasta vaisių ir daržovių, kaip antai:

• Kvercetino: Medžiaga, galima rasti obuolių, svogūnų, arbatos, raudono vyno ir kitų maisto produktų. Kovos uždegimą ir alergiją.
• Luteolinas: flavonoido esančius salierai ir žaliaisiais pipirais. Taip pat kovoja uždegimą. Vienas tyrimas rodo, kad ji gali būti naudinga, siekiant apsaugoti nuo Alzheimerio liga.
• Katechinų: iš flavonoidų, esančių arbatos rūšies. Katechinai sumažinti širdies ligų, vėžio ir Alzhaimerio ligos riziką.

Jei negali gauti reikiamų medžiagų iš šviežių vaisių ir daržovių, galite padėti multivitaminų. Tačiau būkite atsargūs, kai gauna specialius fondus, kuriais siekiama išlaikyti imunitetą. Kaip ir su bet kokiomis priemonėmis, yra svarbus saikas ir laikytis dozės. Pavyzdžiui, vitaminų A ir E naudojamas perteklius gali kaupti ir sukelti apsinuodijimo.